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Re: [問卦] 女生一到30會劣化正常嗎

看板Gossiping標題Re: [問卦] 女生一到30會劣化正常嗎作者
bluebluelan
(鈴谷のあまあま写生管理)
時間推噓 3 推:3 噓:0 →:8

重點是不健康的生活習慣維持了多久 假設你跟大學一樣大吃大喝 重油重鹹

假設從20歲開始算 25歲就是劣化5年 30歲就是劣化10年 35歲就是劣化15年


劣化15年當然比劣化5年看起來嚴重 這也是為啥一堆過了30歲變成油凸老人臭肥宅


差不多到了30歲左右就要有意識的改變生活習慣 注意營養攝取 運動 睡眠 不酗酒

只要你持續運動 注意熱量攝取 體脂降到15%以下 除了笑起來魚尾紋以外

可以比年紀看起來小個五到十歲不誇張


越維持 差越多 其他人是持續劣化 你一直持續回春 距離越差越大


我們健身房就有一個60歲的老A 練了三四十年 體脂還是維持15%以下

除了頭髮跟鬍子白以外 那個體態跟30歲的專業運動員根本沒差別


別人放爛了三四十年 這個老A持續練了三四十年 外表看起來差了二三十歲= =


灰常誇張

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darkbrigher 08/24 13:37某個怕笑有皺紋的太太也沒多好阿

greensaru 08/24 13:38<30,感謝父母;>30,自己負責

akiyamatt 08/24 13:42像我朋友前女友才三十多歲時,就因為

akiyamatt 08/24 13:42愛吃少動,每天喝四杯含糖飲料;弄到1

akiyamatt 08/24 13:4258/9X 光妊娠紋,橘皮組織就嚇死人,

akiyamatt 08/24 13:42體態還不如台灣大多數六十多歲的婦女.

Forcast 08/24 13:43有機會r,小哥費玉清怎麼練的

furuya0106 08/24 13:47有人就覺得這樣處處克制的人生沒意思

放縱比較簡單好嘛 要吃到滿腦肥腸根本沒難度啊 你遊戲就只打簡單模式喔

※ 編輯: bluebluelan (98.207.8.217 美國), 08/24/2022 13:55:16

vipgk2002 08/24 14:06曾經看過70歲的工程人員上半身脫掉胸肌

vipgk2002 08/24 14:06腹肌 ...臉看起來像4 50身體看起來30..

verypower 08/24 15:54四杯飲料也太扯