[問卦] 天氣太冷是不是跑步更容易累
之前我跑3000可以在15分鐘內
最近天氣冷回去跑步
發現我跑大概一圈 大概700公尺就喘了
想問一下是我體能變差了
還是天氣冷真的比較容易喘
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推
不是 跑步更好跑 會不會你變胖
推
會更起勁哦嘻嘻
推
會,冷空氣吸進去沒有調節
推
冷空氣的關係 不過這個溫度還沒冷到那麼
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影響調節 之前在零下10度跑 配合合適的
→
衣著 身體是暖得開的(關節還是稍卡 但身
→
體是暖的) 不過呼吸空氣就是很難受 跑不
→
久 而10~18度不管是濕冷(台灣)還是乾冷
→
都OK 你再多適應一下應該會越來越好
推
我冷會跑更快欸
噓
台灣都太熱了 最佳溫度是10-12度好嗎
31
[心得] 新竹城市馬拉松初半馬昨天(10/15)是睽違已久的新竹城市馬拉松 想說報名一次半馬挑戰自己 個人本次報名的是超半馬(26K) 平常而言跑步算是偶爾當興趣練一下體能 平常跑步大概是抓6分速跑5K18
[討論] 冬天呼吸調整小弟平常只有跑跑步機 偶爾會想出去外面公園跑跑 之前天氣比較溫暖時還好 但現在天氣動不動就個位數 我自己已經是很容易跑一跑呼吸亂掉的人了8
[問卦] 天氣冷是不是很適合跑步?阿肥早上被冷醒… 跑來操場運動一下 發現五六點的操場已經一堆阿北阿婆在運動 天冷冷的跑起來很舒服好跑2
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[問卦] 天氣變冷會影響妹子跑步意願嗎是這樣的本肥宅朋友每週固定放假早上都會去慢跑 然後就那麼剛好都會遇到一位大奶妹子也在跑 然後就這樣成為他每週最期待時刻 但是最近他發現那位妹子都沒來了 是因為天氣太冷關係嗎
爆
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