[問卦] 健身隨便練有用嗎

luckyalbert 12/25 17:37沒用，時間到了脫水跟體脂都會代償回

luckyalbert 12/25 17:37來

adamlovedogc 12/25 17:37五樓都跟甲甲玩肛門活塞運動

sd09090 12/25 17:37有

ppptttqaz 12/25 17:37蓋

King5566 12/25 17:37先定義有用

adamlovedogc 12/25 17:37蓋

james732 12/25 17:37五樓噁心

laugh8562 12/25 17:37有啊 你贏過完全沒動的人

Linlosehow 12/25 17:38沒足夠刺激到沒用

Leo4891 12/25 17:38要看你的目標是啥阿 要長肌不可能

changzon 12/25 17:38力竭就好

changzon 12/25 17:38每次做完都力竭就可以了

Leo4891 12/25 17:38如果是熱熱身 那還行

rabbit83035 12/25 17:38你有讓身體運動到就有用

zakijudelo 12/25 17:47看成隨身碟

JOE1176 12/25 17:54健身房有收到你的錢就好了

deepdish 12/25 17:57作業自己做

em4 12/25 17:57你要出國比賽膩

your0207 12/25 18:18不要浪費錢還佔用了

lee1112 12/25 18:24有動且持續並搭配飲食控制就有用，而且

lee1112 12/25 18:24蠻明顯的^^

qama 12/25 18:40看成隨身碟