[心得] 體能很重要

soon5555505/27 10:40加油

o6969o05/27 10:42慘

ICQ592005/27 10:56沒練喔

KIOA05/27 10:58聽君一席話 如聽一席話

jhgklove05/27 10:59雖然只能幫你拍拍，不過網路上版上都有相關文章怎麼會

jhgklove05/27 10:59不知道呢，我考配電也是要拉三下，從一下拉不起來與考

jhgklove05/27 10:59試同時練了半年多，已經可以輕鬆拉到五下了

Leon270305/27 11:02中油單槓比台電嚴嗎？之前考台電複試單槓，同組不論高矮

Leon270305/27 11:02胖瘦沒人被刷呢

jhgklove05/27 11:07基本上很少有人複試體能被刷掉吧? 都知道要考什麼東西了

zzz5012605/27 11:07第一下不能跳差太多了

applebird05/27 11:26慘。以後要不要第一試改體測先啊

luismars05/27 11:30其實拉不拉得上心裡早就有數

ted86487905/27 11:31我在台電的朋友也很納悶為什麼中油單槓會刷這麼多人QQ

s10101204705/27 11:32注意到有引體的時候剩1個月吧 沒看清楚

linml012505/27 11:35我去台電拉複試單槓，前面排10多個全部通過，聽說中油

linml012505/27 11:35拉單槓刷了一波人

Leon270305/27 11:50台電第一下可以跳？我記得是先拉好單槓才啟動欸

ar66ar6605/27 11:51認真練，明年榜首，而且你應該也沒我胖

Leon270305/27 11:53一堆文都說單槓刷一堆人，我當初台電複試還期待了一下（

Leon270305/27 11:53？

kenkuo168805/27 12:08還是是類科差別 前幾年考過一次台電複試也沒看到有人

kenkuo168805/27 12:08被刷掉

s10101204705/27 12:08我確實太胖 120公斤我想很難把自己吊上去

s10101204705/27 12:09阿順便問問這次的初試門檻怎麼才50多?

luismars05/27 12:10一週練個2天,沒3下(還不用雙正手)只能怪體育老師曠課了

luismars05/27 12:11好吧...120的確是很吃力

ar66ar6605/27 12:13120那真的要練的很壯了，我168/80拉個八下沒問題

inverse042505/27 12:40引體向上的重點在於將身體拉上去

tjohn1234505/27 12:52刷女生用的，都是妹子難做事

j17ay199105/27 13:19高雄超鬆

kenny4008905/27 13:26去台電吧 第一下起碼還可以跳

qazxc31205/27 13:35都三年了還不練單槓….

ziso05/27 13:38你不開始減肥 來幾年都一樣

shewhey05/27 13:45高雄真的鬆，同組三個女生全過

o6969o05/27 14:26樓上是哪一類？

shewhey05/27 14:28煉製

Ending105/27 14:46這是最好準備的竟然沒過....

a88181805/27 14:46是面試完就能自行離開嗎？

preprice05/27 14:47高雄煉製 我們組單槓刷一個 滅火器兩個

apov05/27 14:50120已經是健康問題了 為了自己好 考慮一下減重吧

ZW052305/27 14:57下次簡章看清粗一點

Mike1972305/27 15:13今天也去複試的路過 我那組20人左右單槓刷到剩8人

shlolicon05/27 15:23單槓真的是準備時間需要最久的 半年前練到現在

shlolicon05/27 15:24反而筆試只讀了四個月而已

shlolicon05/27 15:26單槓也是要看考官 遇到的比較佛心 腳離開椅子就開始

shlolicon05/27 15:27手不用完全打直

shlolicon05/27 15:28初試門檻變低可能是因為這次複試收錄取名額的兩倍

shlolicon05/27 15:30加上煉製的專業科目稍微有難度

aa02405/27 16:13借問一下，高雄區的機械是都明天嗎？

proudsky05/27 16:21有台北的嗎？分享單槓裁判如何

shlolicon05/27 16:24回樓上我北區 遇到的是腳離地就開始 手不用完全打直

pllokk05/27 16:50有今年煉製錄取的人書籍要賣嗎？板上推薦書單那幾本XD

no32105/27 17:05要考國營的直接減肥健身了

no32105/27 17:06120你再怎麼練都沒辦法啦 體重這麼重力量又沒這麼大

szuwei031105/27 17:06我也吊不上去 QQ

mepass05/27 17:17說的好像複試當天才知道要測體能

ted86487905/27 17:22今天台北組的考官感覺也沒有特別硬 只是本人沒練+365

andy23071105/27 17:40只能怪自己了...QQ

s58246452705/27 17:43有錄取的大大可以賣我中油煉製書籍嗎？ 謝謝

Karisruei05/27 18:01辛苦你了！

spawnzeta05/27 19:24建議減肥調整，拉不上去很大原因是體重。 體重輕了，

spawnzeta05/27 19:24相對簡單比較好拉上去

divineajon05/27 19:26單槓真的是刷妹子嗎？我這組的3個妹子超猛，單槓都好

divineajon05/27 19:26標準@@

mannyliu05/27 19:32單槓傻爆眼，有人站在椅子上已經算半下，手也沒打直，就

mannyliu05/27 19:32只有一顆頭在上下，這也給過，跟影片完全不符了

fish1024105/27 20:03單槓拉不上直接就不去了，你去體驗複試流程？

lakb2405/27 20:17我以前也是單槓沒過拍拍

super193705/27 20:31單槓時間準備比考試久+1 繼續加油吧

super193705/27 20:32體重是引體向上影響最大的關鍵，先減重吧

sn24576305/27 20:32單槓是為了刷胖子，體重越重失敗率越高。

firstkiki05/27 21:16好好看簡章比較重要吧，這明明事先有機會準備的

s10101204705/27 21:34算是去體驗吧 練一年應該有辦法 初試對我算輕鬆的

fish1024105/27 21:43算你一年減30公斤好了，90公斤要拉上去，也不輕鬆，減

fish1024105/27 21:43肥重訓並進吧

lakb2405/27 22:15體重不一定我當時也不胖當兵的時候被操到可以拉九下結果

lakb2405/27 22:15退伍沒多久還不是連一下都拉不上去了

ted86487905/27 22:20今天有一個看起來體重有80.90的同仁 身高不高也是一樣

ted86487905/27 22:20很順的拉完三下 真的佩服

proudsky05/27 22:24感謝52樓回覆，希望台北場順利

ar66ar6605/28 00:52我就是那個80幾公斤拉的上去，還有手還受傷的胖子

up4ful605/28 01:34我是第一梯次那個拉完三下很開心歡呼的肥宅

besths062005/28 03:34根本性別歧視，一個女的隨便拉3下就過了，標準差超多

besths062005/28 03:34，申訴松盟也沒用

besths062005/28 03:41打簡章上的檢舉電話過去是中油停車的超扯，所以經濟

besths062005/28 03:41部、政風室我都投訴一遍了

ICQ592005/28 07:55投訴他歧視體能差的人嗎

lakb2405/28 09:20我那一屆女生拉不上去一樣就刷掉了根本就沒有什麼特別優

lakb2405/28 09:20待好嗎

Mike1972305/28 09:21我那組都有體重過百的拉完三下 而且動作標準

beca80020305/28 09:34引體可能要練兩個月才能三下

NEKOWORKi05/28 09:42當時我103有拉三下

marojack05/28 11:03機械看起來又要不足額錄取了

marojack05/28 11:03單槓我朋友說一開使就刷了20幾個

besths062005/28 11:31今天的考試夠硬嗎

o6969o05/28 11:32mar大大 是指機械哪一區？

marojack05/28 11:34小港高中考

marojack05/28 11:35 一開始

bobocatcat05/28 12:00小港高中考場引體向上其實滿鬆的

nerorush05/28 12:26小港滿鬆的 有些看起來頭抬起來也算一下

shomingchang05/28 13:21比體能輸女生還要投訴XDD 不然下次乾脆比武好了XDD

besths062005/28 13:26後來松盟的人承認是裁判忘了舉旗，但我還是堅持檢舉

besths062005/28 13:26那位裁判

kiss793805/28 13:27前面組別基本上被刷的都很少啦，成績高就代表投入心力

kiss793805/28 13:27高，根本就沒有那種沒練來碰運氣的

o6969o05/28 13:27檢舉有用嗎？

besths062005/28 13:30還有更扯的，當時我的申訴單是被松盟的人拿去寫，雖然

besths062005/28 13:30我有拿回來自己寫

chigo52005/28 13:33先去減肥好麼

HaiirotoAo05/28 13:33加油 減重

chigo52005/28 13:35而且要拉單槓是本來就知道的事情，自己不準備好要怪什

chigo52005/28 13:35麼

besths062005/28 13:39就問了我的資料就開始寫了，也不問我同不同意讓他代寫

peiyun0105/28 14:15有人知道北區機械怎麼嗎？

mobilx05/28 15:27簡章要看詳細，不然你只是在浪費生命

a793004905/28 15:30機械4踢 a組 3號在哪裡

proudsky05/28 15:58台北單槓不嚴格一上槓就可以拉

hsiao100205/28 17:05抱歉我這組2個女生單槓都過，順帶一提2個女生滅火器全

hsiao100205/28 17:05滅，所以不用想她們體能是有多猛，3下其實很簡單有沒

hsiao100205/28 17:05有心提前練而已

ceresisis05/28 18:37好奇今天5C兩個女生滅火器有過嗎? 有人可以說一下嗎

HZM05/28 23:10別的不說，120公斤已經是自律的問題了，而且也容易三高。這

HZM05/28 23:10種體重應該先減肥，就算不考試，有的行業也不喜歡用這種體重

HZM05/28 23:10。對自己要有點責任感。

aoe725035005/29 03:47單槓要練 最簡單的方法不是先瘦下來 就少拉好幾公斤了

aoe725035005/29 03:47嗎xD

aqthk05/29 07:58平均一隻手要拉60公斤真的有難度 我9X時第一下練一個多月

aqthk05/29 07:58

aqthk05/29 07:58先減肥啦 太胖觀感差 搞不好你面試分數很低

OhMyHair05/29 08:19都靠單槓幾年了 怎麼可能不知道....

OhMyHair05/29 08:20*考

phants05/29 10:54我9x一開始也一下都上不去，練了很久才能拉完整一下，重點

phants05/29 10:54是能完整的一下後第二下第三下就很快了，前面因為只拉一半

phants05/29 10:54肌肉練不完整所以很慢，所以要快的話要踩東西輔助或是去健

phants05/29 10:54身房練

difff00105/29 15:34請問辨色那關怎麼練習，我色弱

jacky005/29 16:22辮色沒辦法練習 正常視力都應該要答對

aoe725035005/29 19:47色弱就沒救了 先天問題 除非有啥眼鏡或隱眼能幫忙

onegoman05/29 20:01蝦皮找有賣不同顏色電線的賣家

fish1024105/29 20:10為什麼色弱要找自己麻煩？電線接錯設備炸飛你們比較開

fish1024105/29 20:10心？做不到就選別的考，這麼簡單的問題

hotanger05/29 23:17你活該阿 幾百年前就知道複試要拉單槓，不提早練要臨時

hotanger05/29 23:17抱佛腳自作自受

chigo52005/30 09:16色弱 你可以去考職員阿

payneblue05/30 11:17健檢都會測色弱不是？

weliche05/30 18:40真的很怪 我考台電的時候幾乎沒有倒在單槓的

weliche05/30 18:41可是油雇高比例刷人 之前還有刷到不足額的

ZW052305/30 19:02因為油雇筆試很簡單刷不了人吧

shawn021305/30 20:51建議先可以拉3下再去考試…

gve5071405/30 21:49因為中油的單槓要先吊豬肉啊