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[閒談] 大家單槓練得如何?

看板Gov_owned標題[閒談] 大家單槓練得如何?作者
dgitx7885
(灰熊緣投)
時間推噓66 推:69 噓:3 →:45

下禮拜就要中油雇員複試了

新增了魔王關三下引體向上

考完覺得自己蠻有希望就開始練了

目前反手勉強能連續三下 感覺離及格還有距離QQ


另外問一下 如果用身體核心力量往上帶動 會不會算姿勢不標準呢?(看公園很多阿伯單槓都這樣上)


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※ PTT留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 49.218.4.54 (臺灣)
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chspoutre01/29 15:56馬上就複試了 松萌效率真好(*^ ー^ )

m203617201/29 15:58單槓可以拉十幾下..可是卻沒有過初試..

yol11180001/29 16:00半放棄狀態,打算到時候看看腎上腺素可不可以幫幫忙

nds3ds01/29 16:13可以用核心

hail2u01/29 16:28影片出來前都是用台電方式練,唉...慘

moonth6601/29 16:29可以拉20下了

jp95695601/29 16:32台電跟中油拉單槓有什麼不同嗎?

chopper103001/29 16:33台電第一下可以跳上去,中油要先吊豬肉才能拉第一下

RanceTsai01/29 16:49能不能借力的差別 難度真的有差

ex678txth01/29 16:59看到簡章以為會比照台電,沒想到要垂直,一下也撐不起

ex678txth01/29 16:59來,筆試高了十幾分也沒用QQ

qazxc31201/29 17:02那你穩過的,不要小看腎上腺素

love5092101/29 17:14這也是考試的一部分,加油吧

henry7772201/29 17:15三下也叫魔王關?

a12344455601/29 17:20可以用全身力量的話等於用擺動的方式完成動作不違規

hifone11201/29 17:21有人有一起連署中油體測單槓太難嗎

hifone11201/29 17:21台電那麼操都沒有要求那麼嚴格了

hifone11201/29 17:21好誇張

love5092101/29 17:24現在進健身房買教練課,一週三下速成班說不定可以

szuwei031101/29 17:36囧 拉不上去

gve5071401/29 17:49一開始手要打直阿不能出力或微彎

listentowind01/29 17:51第一下打直懸空的話,應該很多人不行

qwe87050101/29 17:53gg

BcBc01/29 17:57小弟肥宅從0下練到反手4下了

navy198201/29 18:05考不過就要連署....這種人才要是進來還得了

mapleyu01/29 18:22hi大,拉不上去就表示你不適合這份工作,把機會讓給別人

mapleyu01/29 18:22

chopper103001/29 18:33影片示範的人吊豬肉都沒打直了,還要求我們打直?

tony51101301/29 18:39我看要取消單槓至少要明年 每年換科目 白老鼠當起來

qazxc31201/29 18:40第一下跳上去開始拉四下啊,第一下違規不算那你還有三下

qazxc31201/29 18:40,這樣也及格啊

love5092101/29 18:40那只是松盟的工讀生吧,為難他對你有什麼幫助

BcBc01/29 18:40樓上看得影片和我們不同嗎? 影片1分28秒有打直

tony51101301/29 18:40松盟小編說沒喊開始直接拉的話 下來重拉

eennoocchh5501/29 18:40如果當初看完簡章的時候還不知道練,只知道連署的

eennoocchh5501/29 18:41話,那我就先感謝您的謙讓了

love5092101/29 18:41他沒說開始之前你做一百下也不算

o7u7n01/29 18:47說開始才可以拉,先動作都算違規

o7u7n01/29 18:52台電中油會互抄,搞不好五月的那場就改成吊豬肉的

s88716920001/29 18:54太難了啦 準備+365了

s88716920001/29 18:59記得去年還有一個月能練體試 今年剩兩個禮拜

love5092101/29 19:25可能因為筆試太晚考吧

t043860601/29 20:16很簡單吧 斷食一禮拜瘦四公斤 差超多

cckly01/29 20:28練到反手三下,正手一下

ALUBAWEBBER01/29 20:33我可以直接暴力上槓 可是油操不用

ares5901/29 20:41中油好像沒禁止用踢的上幹....

starts01/29 21:31手打直喊開始就隨便你發揮了 你踢腳可以踢到上去也算

starts01/29 21:3230樓你吊好要等主考官說開始才算 還沒說開始拉100下都不算

applebird01/29 22:13人家是女生欸

amurox01/29 23:13就是故意要卡女生的 你還女生哩

JJmouseGji401/29 23:28你覺得難別人也覺得難啦

JJmouseGji401/29 23:29複試過的人數少於要錄取的人數他們就會檢討了

OhDigest01/30 00:20現在就是不知道松盟考官會等多久才會喊開始

OhDigest01/30 00:23然後影片有說到「保持身體靜止」後,委員喊開始

OhDigest01/30 00:24很難練

love5092101/30 01:34影片下面松盟有回覆,不用到完全靜止

elite3130701/30 01:47油操不用練 hehe

WWIII01/30 02:31要刷女生不會面試刷就好 搞那麼麻煩

love5092101/30 02:54邏輯跟上好嗎?弱雞男跟強壯女面試看得出來嗎?

love5092101/30 02:55要刷的是無法勝任勞務工作的人。

JIJIGO01/30 06:06推樓上,就只是基本體力的要求而已

zero0910701/30 07:54其實標準算很低了……

nds3ds01/30 07:59希望明年增加500障礙

applebird01/30 08:32這次台女錄取若太少,一定會被靠么啦,之後為了提高女

applebird01/30 08:32性同仁比例,提升女權一定會改掉單槓

blueash01/30 08:39反手3下應該還好吧 正手我就真的不行 頂多一下

zweihander9901/30 08:49三下還可以吧,水管一堆影片

e100006001/30 09:00三下不到魔王吧

hail2u01/30 09:16說不定明年要暴力上槓XD

easygg01/30 09:17正手5下 基基本本吧

aikopake01/30 09:48目前13下

yanga020501/30 10:0310多年前台電考試的單槓就是正手直上直下三下,嫌難的

yanga020501/30 10:03有意識這是考進來作工不是進來爽的嗎?

ben260594301/30 10:14魔王關卡不要笑死人,隔著螢幕都能聞到你的油臭

dsfrf01/30 12:49單槓明明就是歧視肥宅,只要女生夠瘦小小隻根本不會卡女生

dsfrf01/30 12:49

dsfrf01/30 12:55不過反手三下大概認真練六個星期就能過,松盟應該只差在有

dsfrf01/30 12:55沒有全程錄影。因為這種裁判目視算幾下的,一定會有背景後

dsfrf01/30 12:55面有山的來灰。到時有錄影佐證直接replay放下去,爭議點一

dsfrf01/30 12:55下子就能釐清。不然沒證據到時背後有山的來灰,你裁判不給

dsfrf01/30 12:55過就等著穿小鞋鞋。

WWIII01/30 13:06等著看考生 拉不上去在旁邊哭

ares5901/30 13:17中油的拉一次失敗就回家..反觀。台電讓你拉到放棄

klyling01/30 13:35台電哪可以拉到放棄我怎麼不知道 沒過就退資料證件回家了

klyling01/30 13:35

mms2401/30 19:00以前在職軍時有訓練阿兵,如果大家有需要技巧可以跟我聯絡

mms2401/30 19:00,我在台中。我可以教導單槓技巧

keney96381701/31 10:10減重最快

ff76072501/31 13:32我覺得這次可能會有招不足額的

chopper103001/31 13:39這也沒辦法,畢竟體能的標準是中油定的,松盟只是按

chopper103001/31 13:39照要求罷了

cckly01/31 13:44我也覺得這次會有不足額

navy198201/31 13:54每年都會有人出來說不足額,但從沒發生過...

chopper103001/31 13:58去年安環有從缺哦,並不是沒發生過

navy198201/31 14:37抱歉沒說明清楚,是指體測部分刷到從缺,安環報考時就有

navy198201/31 14:37門檻,這兩者應不太一樣

love5092101/31 15:01就算這次不足額,我認為應該是增加複試名額

love5092101/31 15:02不會是把引體向上刪除

taylorking01/31 15:32不會不足額啦,這跟報分一樣,每個都報超高分,結果出

taylorking01/31 15:32來落差非常大,一定一堆人都拉得到門檻,再那邊裝神

taylorking01/31 15:32弄鬼

love5092101/31 15:36而且PTT其實也沒想像中普遍,天操北基的資訊超少

joey45511101/31 17:14怎麼會不足額啦,頂多就是明年再招而已反正業務拆一

joey45511101/31 17:14拆加班,明年再來

zxv14901/31 19:32請問台中有人要一起練習滅火器嗎?

DerLuna02/01 00:45感覺有沒有跳的那一下差很多

DerLuna02/01 00:45但這考試真的超沒意義 最後真的用到體能的工作有多少

navy198202/01 01:02這樣說來筆試也沒有意義,工作的時候用到的有多少

chopper103002/01 01:13筆試怎麼沒意義,至少能先刷一半的笨蛋

navy198202/01 01:21我是順著他的邏輯來說,體試變嚴格不就因為很多進來的人

navy198202/01 01:21肌力不夠不然就裝死

nds3ds02/01 06:05工作時裝死就知道誰請槍手了 怎麼會沒意義

OhMyHair02/01 08:21唉,真的這麼難嗎?

love5092102/01 10:24有汐止的鄉親單槓需要幫助的私我啦

original832902/02 00:24連三下都拉不起來的就別哭了 僱員就勞力活 想要坐

original832902/02 00:24辦公室不會考職員?

NEKOWORKi02/02 11:47油電其實也就差半下而已,提神飲料加腎上腺素綽綽有餘