PTT推薦

[黑特] 買不到蛋的人,可以買豆干補充蛋白質

看板HatePolitics標題[黑特] 買不到蛋的人,可以買豆干補充蛋白質作者
words2012
(づ′・ω・)
時間推噓 8 推:8 噓:0 →:11

對!

最近有些人買不到蛋

沒關係



可以買其他食物

我剛才看「程涵宇」營養師的臉書建議

非常棒

https://health.ettoday.net/news/2445436
爆蛋荒還有「4類食物」可代替! 程涵宇激推:半盒豆腐就補滿



豆漿

毛豆

豆腐

小豆干


魚類

白蝦

文蛤

蚵仔

雞胸肉

豬肉 牛肉


大家共體時艱

一起先 吃豆腐 吃豆干 吃鱸魚

喝牛奶 喝豆漿

就可以暫時不用吃蛋,對不對!!!


0.0

--

※ PTT 留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.240.115.22 (臺灣)
PTT 網址

cuteSquirrel02/23 22:02無糖豆漿++

Leeheaven02/23 22:02叫綠吱不要吃蛋就好了

zeuswell02/23 22:06豆乾我喜歡吃

nt88024502/23 22:06鴨血 豬血也不錯吧

fifi082802/23 22:07豆干是高鈣

whitefox02/23 22:07石斑魚呢

starport02/23 22:07其實通篇沒毛病 畢竟那些食物也不錯

blade031402/23 22:09本來就有在吃豆製品 不過今年豆製品也漲二次了 雖然每

blade031402/23 22:09次只是一今五塊五塊漲 才二月欸

blade031402/23 22:09*一斤

Anvec02/23 22:11早說啊 幹嘛說不缺

Anvec02/23 22:11怎麼不是拍片說大家可以吃豆干 反而拍片說蛋很多

jason48602/23 22:13綠畜說不缺蛋 幹嘛改吃替代品

airua02/23 22:13但是多花很多錢才能得到等量蛋白質

milleniue02/23 22:16怎不改吃南部美食炸蟋蟀

vera3570202/23 22:24精液也有蛋白質

aa105202602/23 22:54叫塔綠側翼別買蛋吃蛋 其他人就夠吃了

benqlove02/23 23:27這本來就是替代品啊

Lailungsheng02/24 01:15豆干厝被國民黨拆了,買不到,侯友宜,下台