[問卦] 有沒有堅持一定要吃到蛋的八卦?
問一下版上
就是啊,巨巨習慣練完之後來個高蛋白粉泡的東東
或者是吃雞蛋喝豆漿補充蛋白質
可是有些人很奇怪耶
整天說蛋買不到什麼的
講這種話的人是不是沒有有走到賣場冰箱去看看啊
好啦就當你真買不到
拿摸多的食物有蛋白質
豆腐 豆漿 豆皮
雞胸肉 雞腿肉 魚肉
阿你也不會變通一下嗎
到底是怎樣的人才堅持一定要吃到蛋啦?
真的什麼都要靠人家,巨嬰喔
當個聰明的食蛋人好嗎?
-----
Sent from MeowPtt on my iPhone
--
※ PTT留言評論
28
[討論] 討論一下最近的早餐吃什麼?雖然已經降到二級,但家裡附近的早餐店還是沒開放內用,又不想帶著早餐去公司吃, 只好吃便利商店,不知道是不是我的錯覺,這幾年全家的熟食好像拼過小七 問問大家如果早餐是買便利商店,大概都是什麼組合? 講一下我自己的好了,我的早餐基本組合是:澱粉+蛋白質+蔬菜+飲料 不外乎28
[閒聊] 早餐要怎麼多吃蛋白質呢如果早餐不去外面吃的話 要怎麼吃 才能多吃蛋白質呢? 我通常是 蛋、麵包、養樂多30
[問題] 只喝乳清+蛋 補充蛋白質本身沒有很愛吃肉 如果只吃乳清 蛋 偶爾喝豆漿補充蛋白質來源 平常也有補充綜合維他命 魚油 蔬菜水果白飯也沒少吃 這樣是OK的嗎?13
[閒聊] 沒吃蛋會怎樣嗎??大家安安 乳題 沒蛋吃可以吃其它代替吧 為何要一直炒作話題 台灣人腦袋不知道在跟風啥捏24
[閒聊] 雞蛋庫存8顆 上禮拜在全聯買的 一盒61元 這周末還沒去全聯看 不知道是不是像新聞說的沒蛋9
Re: [討論] 雞蛋是不是窮人能負擔最營養的食物如果只是從窮人的角度 要攝取蛋白質 比起雞蛋 你吃豆類製品的蛋白質cp值也不低 直接去買黃豆回來9
[黑特] 現在起,應該共體時艱,不要吃太多蛋對! 聽說有店家缺蛋 有店家不缺蛋 就是有些地方缺蛋的意思 如果你發現你買不到蛋4
[問卦] 各位巨巨每天蛋白質都吃到多少R安安 各位鍵盤巨巨大家晚安 這幾年運動科學進步 健身風氣好 大家都有認真補充蛋白質 一般來說要吃到體重x2 也就是體重70公斤吃140g的蛋白質 這邊140g不是指140g的雞胸肉 而是指營養素裡頭蛋白質140g 如果說吃雞胸肉要吃到140g 大概要吃到一斤的雞胸肉R 那麼問題來了 各位巨巨每天蛋白質都有吃到體重x2 吃多一點對肌肉合成有沒有幫助@@X
Re: [問卦] 漲蛋價是不是很多健身仔崩潰?沒有 本巨巨175/91/10.7% 很少把蛋當作主要的蛋白質來源 了不起一天三顆蛋吧 兩顆拿來炒飯 一顆拿來煮青菜蛋花湯 算起來蛋白質也不過才25g 離一天要吃到的200g蛋白質還很遙遠 平常主要的蛋白質就是三個 一餐至少會有半磅的肉 雞胸肉 牛排 豬排 這種一口氣就是五六七八十克的蛋白質 直接秒殺
爆
[問卦] 台灣是怎麼一步步 走到現在這樣?爆
Re: [新聞] 《上班不要看》解散3主因!呱吉淚崩揭「1爆
Re: [新聞] 柯文哲舉希特勒為例 影射賴清德為瘋狂領75
[問卦] 洪仲丘當年在哪個點止損就沒事了?84
[問卦] 塔綠班是不是在引戰啊?57
Re: [問卦] 台灣是怎麼一步步 走到現在這樣?58
[問卦] 軍審可以轉彎,核四不能轉彎?44
[問卦] 替代役會受軍法審判嗎?29
[問卦] 八卦板什麼時候會開始抓共匪?26
Re: [新聞] 賴總統端出17項國安策略 學者:台灣25
[問卦] 家住樓鳳大樓是不是很危險?18
[問卦] 為什麼中共都要說台灣是他們的?19
[問卦] 有人發現兩岸開戰台灣根本無處可逃嗎?35
[問卦] 戰時憲兵怎麼知道北漂租房仔住哪?X
Re: [新聞] 《上班不要看》解散3主因!呱吉淚崩揭「121
[問卦] 不希望戰爭卻引戰15
[問卦] 可以先把敵對勢力滲透的產品禁掉嗎?25
[問卦] 85大樓怎麼搞成這樣18
Re: [新聞] 賴清德喊恢復軍審 民眾黨批缺討論:15
Re: [新聞] 賴清德喊恢復軍審 民眾黨批缺討論:形同15
[問卦] 如果你是民主總統要怎麼轉獨裁者16
[問卦] Andy其實蠻幸運的吧11
Re: [問卦] 正常人誰會犯軍法啦==12
[問卦] 沒人發現替代役也要上前線?15
[問卦] 為什麼一個月漲價一次12
Re: [問卦] 沒人發現不斷招惹比自己強的敵人很蠢4
[問卦] 好了啦,開戰就戰啊,怕什麼?7
[問卦] Why民主國家可以任由總統亂搞 卻無法制衡17
[問卦] 當年嘲笑太陽花的人現在在想什麼?7
[問卦] 台灣未來會納粹化嗎?