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[記錄] 一日中央尖 17h21

看板Hiking標題[記錄] 一日中央尖 17h21作者
kaisite2017
(colamilktea)
時間推噓30 推:30 噓:0 →:2

一日中央尖 17h21
距離:41km/4330m、84.3EP/4.86EpH
日期:12/3/23(Sun) 10°C
人員:Allen (PI 549)、Aaron (PI 525)、Alan (PI 512)
體能:
2023 Formosa Trail 75k/4100m 14h05 (PI 512)
東霸 (關霧進) 21h07
逆O聖 (+穆特勒布) 14h06 (上河0.46)
玉山前五峰 13h52 (上河0.58)
南湖主 13h46 (上河0.51)
奇萊主北 7h17 (上河0.44)

時間段 (上河0.52):
00:16 勝光登山口
02:37 木杆鞍部 (休8、吃羊羹)
03:26 南湖溪山屋
05:04 香菇寮營地
06:13 中央尖溪山屋
08:49 中央尖鞍部 (休6)
09:26 ▲中央尖山 H3705m (休2、白牆又超冷)
09:44 中央尖鞍部 (休9、吃御飯糰)
11:39 中央尖溪山屋
12:45 香菇寮營地 (休12、吃御飯糰、濾水700ml)
14:44 南湖溪山屋
15:35 木杆鞍部 (吃蛋白棒)
17:37 勝光登山口
https://i.imgur.com/KghU2pS.jpg


分段上河時間:https://reurl.cc/x65jj5

裝備:
Evadict 10L野跑背包、野跑帽、圍脖(沒用)
Evadict XT8 緩震越野跑鞋、越野跑防水外套
NU25 UL、Forclaz頭燈(沒用)、NB10000 Gen2
3M手套、Versa flow濾水器+寶特瓶、急救毯
https://i.imgur.com/4tlQzIF.jpg


早餐:711雙手捲+茶葉蛋+400ml低糖豆漿
補給 (吃/總):
500ml水、600ml寶礦力
羊羹150g (1/2), 蛋白棒 (1/2), Chewy Bar (3/4), Chewy Mix bar (1/1)
鮪魚御飯糰 (2/2), 零食 (7/8), 堅果50g (0.2/1), 鹽巴
總攝取:2229/3497 kCal

心得:
在IG看到Allen aka輕量化大神揪一日中央尖,沒猶豫就趕快+1
感謝神隊友Allen和Aaron帶著我夜間找路過溪50次,還在山頂吹風等我
https://i.imgur.com/HHvnzWT.jpg


成功單攻第22顆百岳,可惜是白牆,下次再來!
下次想走一日玉山後四&北一段

1. 夜間過溪不好找路,有人帶路較省時且安全
2. 過溪直接下水比找踩點快很多,且不易滑倒,一滑倒直接游泳全身濕
3. 14.9k處垂直拉繩很危險 踩點很小又離得遠,比品田第二斷崖還可怕
https://i.imgur.com/KpJBh64.jpg

4. 用杖拉繩/過地形會超慢,還好我很廢不會用杖
5. 上中央尖的碎石坡喘的像智障 看著神友消失在雲霧中
https://i.imgur.com/Jqn23vT.jpg
6. 香菇寮上南湖溪山屋4km/500m,喘到每爬升40m就要停下來休個30秒
7. 回多加屯沒那麼累,因為不是一直陡上,看著手錶的海拔高度走還蠻愜意

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※ PTT 留言評論
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yanncherng12/05 20:43怕爆

TheodoreT12/05 21:06臉書看過,這邊再推一次

b910590oby12/05 21:19g皮疙瘩掉滿地

firebaobao12/05 21:42太狂了

alfahsu12/05 22:22

gungunme556612/05 22:40

dlija781412/05 23:14

jason027112/05 23:16

PF3012/06 00:42.......狂

STARKUO12/06 00:57

morgankhs12/06 00:57

oplk12/06 01:30好鬼

ZHiTSuJi2112/06 01:52

shoeii12/06 06:20神我大K哥

e24680941612/06 06:27看標題就濕了

jxigjll12/06 06:48猛‥

fantasy194312/06 07:32

ho83leo12/06 08:58猛人

jackie071212/06 09:02跪爛

mike4070912/06 09:38艾倫 你是自由的

Paulbio12/06 10:53大神有沒有機會 分享一下訓練的心得

baychi99912/06 10:58沒心沒肺XD

kaisite201712/06 11:07訓練心得 我之後開一篇好了,就是從開始爬山-越野跑

kaisite201712/06 11:08-跑步-越野跑

kcity12/06 11:26狂! 真的是練武奇才

a59091012/06 11:57

blackbrid12/06 13:08Orz...

f999230612/06 16:42太鬼了

jplo12/06 19:12

bigbill12/06 21:39好恐怖的上坡喔

fallacious12/08 11:03神鬼速度.......怪物,你們是怪物

joybarbarian12/08 13:54