PTT推薦 kaisite2017 過去發表過的文章
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[記錄] 一日台北大縱走1234567台北大縱走1234567、15h24 距離:89km/3800m、127EP/8.2EpH 日期:3/10/23(Sun) 14°C 體能:3/12/23 陽明山10連峰 3h47、2月跑量 548k/31,417m 人權:5
[問卦] 這三寶飯多少錢?啊樓哈各位肥宅 最近晚餐都吃便當 大家覺得這個三寶飯如何? 我吃了覺得讚讚好ㄘ 可惜飯有點少 感覺還能再吃一份26
[情報] 一日中央尖的越野跑訓練!有收到鄉民來信想知道一日單攻的訓練,我就野人獻曝一下 時間段 2022.2 開始爬山看日出 (拇指山) 2022.2 八唐 (松鶴上) 20.5k/1870m、11h51 2022.3 劍潭-清天宮 (大屯西南) 33.7k/1950m、14h30
[記錄] 一日中央尖 17h21一日中央尖 17h21 距離:41km/4330m、84.3EP/4.86EpH 日期:12/3/23(Sun) 10°C 人員:Allen (PI 549)、Aaron (PI 525)、Alan (PI 512) 體能:2
[問卦] 晚餐煮這樣可以嗎?哈嘍哈各位肥宅 這次改在德州瘋狂做菜 這個菜品名稱目前想不到 請大家幫我想想 有用到的材料:- 安安肥宅們 今天我做了奶油蒜味義大利面 打算吃三餐 大家覺得如何呢?
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[問卦] 午餐吃這樣可以嗎?安安 肥宅在德州出差 剛剛去公司cafeteria買了8美金的lunchbox 大家覺得如何啊5
[問卦] 德州早餐吃什麼?嗨嗨肥宅來德州出差辣 有沒有在德州早餐要吃什麼的八卦ㄚ 嘻嘻 德州2美元44oz飲料7
[記錄] 一日東霸 觀霧進一日東霸(觀霧進) 21h07 距離:64.76km/3750m,102.26EP/4.84EpH 日期:5/27/23(Sat) 人員:Alan、Hubert、君哥 體能:玉山前五峰13h52、奇萊主北7h1715
[記錄] 一日南湖大山!板上只有一個南湖單攻的紀錄 我也來分享一下 一日南湖大山 13h46 距離:35.11km/3088m,66EP/4.8EpH 日期:3/10/23(Fri) Sunny 7-0°C 成員:Alan, Gino2
[問題] 南湖近日水源?3/10要去單攻南湖大山 想請問水源 1. 雲稜山屋 2. 圈谷山屋 謝謝各位 ----1
[記錄] 一日霞喀羅古道東西來回-養老進耗時:9h16 日期:1/19/23(Thu) 人員:Alan 天氣:Sunny 13°C 距離/爬升:43.8km/2004m, 63.8EP/6.88EpH- 1/14走了 紅河谷-拔刀爾-大保克山O型 GPX: 從紅河谷越嶺步道出發約3.5k有一個大岔路
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[記錄] 陽明山大縱走 劍潭-關渡耗時:8h18 日期:1/7/23(Sat) 人員:Alan 天氣:Sunny 山上風大超冷 爬升:↗2460m(Samsung S20FE)5
[問卦] G cup 母狗?在路上看到一隻母的土狗 內內感覺快要掉下來了 這樣應該很不舒服吧 有沒有掛85
[討論] 台北馬打赤膊可以嗎?由於平常跑步都沒穿衣服 但是看了簡章後 1. 號碼布別於胸前以利路線指引 不知道打赤膊號碼布繫在腰帶可以嗎?1
[記錄] 一日武陵四秀-池有上#我的第3.4.5.6座百岳 #第二次爬百岳 耗時:13h10(790/1388=上河0.57) 日期:9/28/22(三) 人員:Alan, Gino(三秀) 天氣:晴 14:40詩崙起霧 15:45桃山晴5
[記錄] 虎加龍耗時:8h59 日期:9/24/22(Sat) 人員:Alan, Gino, 小月, 彩鳳, 陳煙山 天氣:Sunny 爬升:↗1680m(Samsung S20FE)22
[問題] 新手初馬建議?2/7開始爬山 5/28開始越野跑 8/24開始跑步 報名了台北馬拉松全馬 希望能達到sub3305
[遊記]30k 指南宮步道-猴山岳-筆架連峰-貓空O指南宮步道-猴山岳-南邦寮古道-石碇國小-筆架連峰-二格山-貓空-政大後山O 耗時:10h57 日期:8/6/22(Sat) 人員:Alan, Gino, 文筆, Popo(於阿柔洋撤退) 天氣:Sunny10
[問卦] 晚餐煮這樣可以嗎?哈嘍哈各位肥宅好久不見 套房瘋狂做菜哥今天煮的是 雞肉燴飯 炒空心菜4
[遊記] 逐鹿-卡保-樂佩-滿月圓O耗時:12h 日期:7/24/22(Sun) 人員:Alan 天氣:Sunny 上下:↗1530m ↘1530m37
[問卦] 晚餐煮這樣可以嗎?哈嘍哈各位肥宅 套房瘋狂做菜哥今天做了 鹹水雞 炒豆角 蒸地瓜 味噌蛋花湯 蔥蛋 豆角特寫2
[問卦] 冰沙做這樣可以嗎?哈嘍哈各位肥宅 今天爬山太累了 晚餐吃外面 自己做了多多芭樂冰沙 葡萄柚柳橙多多冰沙52
[問卦] 晚餐煮這樣可以嗎?哈嘍哈各位肥宅 套房煮菜哥煮到一半打雷 嚇死寶寶了 今晚煮了 照燒彩椒雞腿2
[問卦] 午餐煮這樣如何?哈嘍哈各位肥宅 今天一樣熱死 套房煮菜哥煮的是 蔥爆小雞腿肉30
[問卦] 晚餐煮這樣可以嗎?哈嘍哈各位肥宅 中午煮的三杯雞超好吃 晚上加碼再煮一次 三杯雞定食 白飯 三杯雞 玉米濃湯 炒青菜9
[問卦] 午餐煮這樣可以嗎?哈嘍哈各位肥宅 今天好熱 煮到我內褲都濕了 這次第一次煮三杯雞 沙茶空心菜14
[問卦] 晚餐煮這樣可以嗎?哈嘍哈各位肥宅 套房煮菜哥又來了 昨天和朋友一起挖了竹筍 煮了紅蘿蔔雞肉炒飯和竹筍湯 紅蘿蔔雞肉炒飯30
[問卦] 晚餐煮這樣可以嗎?哈嘍哈各位肥宅 又到了套房煮菜哥的晚餐時間 今天煮的是 炒飯56
[心得] 五個月爬山減重7kg減脂3.5%男 身高174cm 沒爬山前是電腦肥宅 2/1 體重79kg 體脂25.5 內臟脂肪10 7/2 體重72kg 體脂22.2 內臟脂肪8 主要是改變作息和午餐晚餐自己煮 原本是12am睡 8am起床 10am上班1
[問卦] 月走量460km正常嗎?哈嘍哈 又到了月底 開啟我的小米手環看了下步數 總步數60W步 距離460km 肥宅平常都是爬郊山10
[問卦] 晚餐煮這樣可以嗎?哈嘍哈各位肥宅 快到六點下班時間辣 套房煮菜哥今晚煮的是 炒米粉24
[問卦] 午餐煮這樣可以嗎?哈嘍哈肥宅們是時候該吃午餐了 今天早上游泳完超餓 剛煮了酸辣粉 鹹酥雞8
[問卦] 午餐煮這樣可以嗎?哈嘍哈各位肥宅 今天套房煮菜哥煮的是健康餐 因為晚上要ㄘ夜市 嘻嘻 嫩煎里肌肉2
[問卦] 晚餐煮炒米粉可以嗎?哈嘍哈各位肥宅 今天溯溪完後回家煮了炒米粉清冰箱 大家覺得如何壓4
[問卦] 備好菜了 要煮啥哈嘍哈各位肥宅 又到了套房煮菜哥的備菜時間 這次耗時47分 紅蘿蔔49元 蔥40元49
[問卦] 晚餐煮這樣可以嗎?哈嘍哈各位肥宅 今天套房煮飯哥煮的是 xo醬炒飯 蔥爆里肌肉53
[問卦] 晚餐煮這樣可以嗎?啊嘍哈各位肥宅 晚餐的時間又到了 套房煮飯哥今天煮的是 雞肉丼飯3
[遊記] 雲鄉路-筆架山-炮子崙大O0620 雲鄉路-筆架北峰-炮子崙大O 耗時:4h57 日期:6/20/22(Mon) 7:16-12:19 人員:Alan 天氣:Sunny3
[問卦] 晚餐吃燒烤可以嗎?嗨嗨肥宅今天不煮飯 跑去夜市買了200元的燒烤和100元燒賣 地瓜球和仙草凍奶茶 嘻嘻18
[問卦] 午餐煮這樣可以嗎?哈嘍哈各位 吃午餐的時間到了 這次煮的雞胸肉丼飯 因為客廳開冷氣所以是在廁所煮好的 有加地瓜葉和紅蘿蔔跟蔥爆
[問卦] 晚餐煮這樣可以嗎?套房煮飯哥今天煮的是 XO醬炒飯 蔥爆雞丁34
[問卦] 晚餐煮這樣可以嗎?大家好 又到了下班吃晚餐的時間 套房煮飯哥今天煮的是 豬腳炒麵25
[問卦] 晚餐煮這樣可以嗎?套房煮飯哥又來了 這次煮炒麵 雞胸肉 虱目魚魚丸湯 炒麵 雞胸肉11
Fw: [問卦] 晚餐煮這樣可以嗎?作者: kaisite2017 (colamilktea) 看板: Gossiping 標題: [問卦] 晚餐煮這樣可以嗎? 時間: Thu Jun 9 18:02:49 2022 肥宅我心血來潮煮個晚餐 在小套房中急性發揮69
[問卦] 晚餐煮這樣可以嗎?肥宅我心血來潮煮個晚餐 在小套房中急性發揮 炒飯 雞胸肉5
[問卦] 我晚餐煮這樣可以嗎?大家好 肥宅如我套房沒有廚房 所以都用快煮鍋和電鍋煮 晚餐煮了干貝炒飯 嫩煎雞胸肉2
Re: [問題] 烘爐地山接圓通寺路線答案是可以 興南了和南勢角山是有相通的 你如果要繞五尖山也是可以 我錄的介紹影片(以烘爐地到圓通寺為例)23
[問題] 觀音山爬坡馬拉松訓練?如題 我在6/3測了蘆洲觀音山馬拉松全馬 耗時:7h32 (全馬限時7h30) 日期:6/3/22(Fri) 5:38-13:10 人員:Alan, Gino7
[遊記] 5/29 南子吝-劍路稜-555峰-茶壺山南子吝-劍龍稜-555峰-茶壺山O型 耗時:9h10 日期:5/29/22(Sun) 人員:Alan, Gino, Helan 天氣:Sunny5
[問卦] 全聯加購冰美式竟然比較貴?肥宅我 去全聯買肉 超過200元可以10元加購熱美式 但我想喝冰的 店員竟然說要多加15元6
Re: [問卦] 出國喜歡自助是笨蛋吧?肥宅我 之前去大阪couchsurfing host是一個美國大叔 和他的日本男友住在獨洞的透天 我和另一個從中國來的surfer住在一起5
[問卦] 水泡要刺破嗎?乳提 前提爬山不知道次到了什麼 隔天又去爬山 結果今天早上發現起水泡 要刺破還是看醫生呢?20
[記錄] 5/21 陽明山15連峰 9h45陽明山15連峰 劍潭上 耗時:9h45 日期:5/21/22(Sat) 人員:Alan 天氣:Cloudy>Rainy>Cloudy24
[問題] 新手觀音全馬練習?最近被山友慫恿 所以報名了10/09蘆洲觀音山全馬 爬升1237m 下降1236m 我平常每天至少跑山10k 昨天的均速4.8km/h4
[記錄] 雪東-凱蘭特崑山北峰-北稜角-雪主雪山東峰-凱蘭特崑山北峰-北稜角-雪山主峰 耗時:13h23 (2:47-16:10) 日期:5/7/22(Sat) 人員:5人 天氣:大晴天- 4醬汁的辣 我放了螞蟻藥已經兩個星期了 一開始有螞蟻在搬 最近又有螞蟻再搬 所以我又開了一瓶出來 484沒有用阿
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[遊記] 波屋東縱走+稍來鳶嘴山波屋東縱走+稍來鳶嘴山 耗時無停錶:17h08(05:34-22:42) 日期:4/28/22(Thu) 人員:Me, Gino 天氣:Sunny2
Re: [問卦] 沒人發現台灣工時長到整個人生都沒了嗎!4醬汁 小弟在純軟擔任前端工程師 目前都是WFH所以只要在家裡上下班打卡 事情有做完沒人管你 所以可以上午做完事