[問題] 這樣是枕頭太高還是太低?
最近晚上睡覺
都會覺得呼吸不太順睡不好
躺久還是很難入睡
一開始以為是氣管還是鼻子有問題
去檢查發現都正常=.=
後來再觀察發現我脖子都是懸空的
完全沒有放鬆到
想說要換枕頭看看
不過這樣我應該要換比現在的高還是比現在的低啊??
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感覺是太高,睡太高容易中風喔
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感覺太高或者枕頭太硬,導致頭躺的部分沒
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有下沉,正常舒適度不會有不舒服
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脖子懸空起床不會很酸嗎?
噓
樓上葉配帳號洗推文
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枕頭高度真的很難說 我後來氣到直接
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買emma的經典枕 可以自由調高度
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發現我要抽一層睡才剛好
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先用毛巾墊著睡試試看,就知道適合自己
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的高度是多高
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我最近剛好跟你一樣,但是我去看婦產科
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,醫生說跟枕頭無關,因為脖子不是最近
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才懸空,是更年期症狀,叫我不要換枕頭
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,也不要換床墊,因為不止會睡不著,連
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椎間盤都會凸出,提供給您參考。
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推emma的枕頭,自己調高度很不錯
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我跟女友兩個人就是睡不同高度
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欸不是你們公司帳號這麼多,好歹也避開樓
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上這個剛被劣退的ID吧
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ya帳號超多
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搞不好是枕頭形狀不對,要挑那種可以把
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脖子下方填滿的凹型枕,你先用毛巾塞空
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隙試試看
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[寢具] 想問易眠枕VS丹普???因為習慣都是睡偏高一點的枕頭 前陣子覺得脖子不舒服,每天起床都覺得肌肉僵硬 本來想說是不是工作太常用電腦,導致肩膀脖子都緊緊的! 為了這樣的狀況還特別去按摩&整骨 整完之後,整骨師不建議我都睡太高的枕頭9
[問題] 求推薦枕頭長期睡眠品質很差, 之前有吃安眠藥, 上個禮拜開始停藥, 每天睡醒頭都滿痛的 (睡覺沒有放鬆的感覺)7
Re: [問卦] 吃褪黑激素的人多嗎?這東西不用吃啦,身體自然會分泌 只要你晚上睡覺房間沒有一點光,完全隔絕就可以了 至於幫助睡眠,你不如先找出為什麼你睡眠不好? 是因為壓力導致你無法順利入眠 還是因為你睡眠環境造成你睡眠品質不好7
[心得] 易眠枕 母親節E型1880之前因為睡不太好的關係 有去看過易眠床的寢具 覺得他們家的寢具試躺的時候還蠻舒服的 而且去還有幫你消毒過後試躺 就比較不需要擔心有身體接觸上的問題 特別是E型枕我覺得躺下去不會覺得太高或太低6
[問卦] 三百塊枕頭跟三千元枕頭最大的差別在哪?本肥目前躺的枕頭好像是大特價時買的 一個五百元 其實躺起來也沒啥問題 只不過躺久了難免要換 查了一下枕頭的價格5
[閒聊] 現場躺的枕頭跟買回去的不一樣前陣子買了新枕頭 現場有提供枕頭實體跟床可以試躺 因為個人躺太低太高都會腰酸背痛 所以對枕頭蠻講究,一定要試躺才敢買 最後選了一顆價錢$999的結帳3
Re: [問卦] 改善腰痛的方法個人經驗 1.睡平的枕頭 枕頭從肩膀墊起(脖子不懸空 床不要太軟 2.椅子坐滿 腳落地 桌子不要太高 螢幕上緣跟眼齊平 3.運動(瑜珈+健身) 這幾點真的有差1
[問卦] 有沒有人不需要枕頭就可以睡覺是說 有的旅館枕頭太塌 很難睡 有的枕頭太高 又只能側躺 想一想 人不是有枕骨嗎?而且 其他靈長類也沒有用枕頭睡覺的 有人可以平躺就睡著嗎?有沒有八卦 --1
Re: [問卦] 有人也是一起床鼻子塞住嗎?自文自回 我當初非常訝異居然那麼多人都有睡覺鼻子塞住的狀況 但其實我是最近才鼻涕倒流到連睡覺都無法呼吸 所以我開始找原因跟答案 結果我找到了 分享給大家