[抒發] 最近晚上都睡不好
最近晚上太熱了都睡不好
有甚麼必較好入眠的方法
可以傳授一下嗎
不然隔天上班精神都不好
會被女主管特別照顧
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被低領黑絲短裙女主管特別照顧
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請主管改晚上特別照顧?
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叫主管戴兔耳朵@///@
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問就是尻一槍，不行就尻兩槍
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我有時候尻完會更有精神更睡不著XDDD
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我就尻尻醒 尻了更睡不著
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去慢跑
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特別照顧是IPX344嗎
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裝冷氣…
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結果尻尻太多次隔天腿痠痛到不行
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睡前喝點小酒
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洗個冷水澡
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睡前吃香蕉
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開冷氣正解
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換涼感枕套 涼被 跟竹炭纖維內褲
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或不穿內褲睡啊…
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解放小蛋蛋
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冷氣開下去
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去跑個五圈操場如何 沒有操場的話路跑
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為了保持身體溫度建議穿個風衣然後裡面都不穿
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Fw: [閒聊] 高雄免費講座：睡不好？3大原因引發睡眠障礙作者: ososo (maru) 看板: Kaohsiung 標題: [閒聊] 免費講座：睡不好？3大原因引發睡眠障礙 時間: Fri Sep 2 16:49:46 2022 常常睡不好？