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Re: [閒聊] 什麼時候發現自己真的老了

看板MenTalk標題Re: [閒聊] 什麼時候發現自己真的老了作者
sGuitar
(桑哈醬)
時間推噓 2 推:2 噓:0 →:1

※ 引述《tasays (jj說)》之銘言:
: 最近很多跡象,忽然驚覺自己真的不年輕了
: 1.有時候早上起來沒搭帳篷
: 2.髮線一直往後退
: 3.不能吃太甜的東西
: 4.尿尿尿不乾淨
: 5.老花
: 6.下班回家在椅子上睡著
: 7.spotify上的歌都沒聽過
: 8.打開暗黑二,不到1小時就關掉刪遊
: 你各位什麼時候發現自己真的老了?

對第一點回覆一下哈哈


之前也是跟幾個同學聊到

例如我就有提到懶叫真的要顧一下

跟以前大學時候真的有差



之前有一陣子常常尻軟槍

我就覺得可能會大事不妙,不要病人膏肓才
來醫

所以半年多前開始有在固定吃點促進循環的
加上早上固定一顆犀力士


欸真的過一陣子開始漸漸有感

那個印度有回來許多~

在行周公之禮的時候,換知識也不會枯萎

老婆也說:「欸,好像有不一樣欸」


總之目前有效

上班累,真的懶的運動

所以靠一些食品跟藥物治療+正常生活作息


僅供參考



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voohong10/07 05:34早上固定一顆犀力士…?是每天都做嗎?

martinmask10/08 09:57深蹲 吃黃精 有用

martinmask10/08 09:57我建議不用一直吃啦 每天6km的話可以