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[閒聊] 請問FITZONE跟WG該選哪個

看板MuscleBeach標題[閒聊] 請問FITZONE跟WG該選哪個作者
kitty780717
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時間推噓12 推:13 噓:1 →:17

搭給賀
過年太爽不小心吃成了肥宅胖了十多公斤…
只好回FITZONE報到
教練看到我腰上多了一圈肥肉
劈頭問我要不要參加減重比賽
贏了有現金跟會籍可以拿
第一名3600((不算多但也不錯啦
我是已經胖得太明顯嗎???
現在都要直接毀人性就是了???
比不比得贏我不care
早就知道自己不是那塊料
我想問的是如果要專攻減重減脂要在FITZONE還是WG好
當初來FITZONE是為了練練心肺、肌力
如果我想瘦下來該去像WG那樣的健身房
還是在FITZONE繼續團練
感恩

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sambible02/17 18:59請問減重比賽要搭配個人教練收費課程嗎?

a06927523502/17 19:13唯一推薦去WG買教練課 那裡的教練真的夠專業 5星推

tingbaby092002/17 21:23多胖??沒圖沒真相啊

charm24402/17 21:42胖了一圈+1 想問FITZONE跟一般健身房有什麼差別嗎?

sambible02/17 22:04我投Wego 團課 一票

rupg4vupskin02/17 23:02Fz 是偏有氧的循環式訓練 有三區 跑步機、划船機、

rupg4vupskin02/17 23:02啞鈴/trx 區 有氧為主 重訓效果就…比沒練好點吧

rupg4vupskin02/17 23:02沒上課時不能自己進去用器材 我之前去幾個月是減重

rupg4vupskin02/17 23:02不少(每個月都減4 不過初始體重破百) 但是價錢很

rupg4vupskin02/17 23:02高 無限堂數的應該要3、4000/月

rupg4vupskin02/17 23:04結論 好處:有教練帶練偏高強度的有氧 消耗熱量應

rupg4vupskin02/17 23:04該蠻多(至少我自主練有氧應該沒多久就想休息 純練

rupg4vupskin02/17 23:04有氧太無聊了…) 缺點:很貴、沒啥重訓效果、非上

rupg4vupskin02/17 23:04課時間不能自己練

ususwe02/18 00:00如果是WG胖10多公斤應該沒希望贏 FITZONE可能有機會

ususwe02/18 00:01畢竟報名人數差蠻多 也比較可以速成的感覺

endlesschaos02/18 00:26Fitzone超貴 而且又超難約到課 寧可自己下定決心

endlesschaos02/18 00:26認真每天做有氧

davidwu111102/18 07:59左轉fitness版,沒有氧團課減脂這種想法後再回來

hcc022302/18 19:56重點在你自己,不在於去哪裡!

ejrq578502/19 01:45唯一推薦去WG買教練課 那裡的教練真的夠專業 5星推

adolph66602/19 08:57問就是wg 不用考慮

GSoros02/19 12:40FITZONE差在是團課有教練帶著一起上逼你心律,比較不能偷

GSoros02/19 12:40懶XD健身房不請教練的話就是以自己訓練為主設備也有差,要

GSoros02/19 12:40減重兩種都能辦到看你習慣哪個吧

andrs00202/19 18:48聽起來wg飛輪課搞不好比較適合 外聘飛輪老師都蠻強的

ventusboy02/20 02:09台中FZ的話激烈不推,台北不清楚

eging052702/20 11:31自己不夠自律的,建議去fz有人逼,減得比較快

eging052702/20 11:32如果自己能每天都去健身房重訓加有氧就去wg

wemee02/20 18:16 淋浴間為單人使用 請勿共浴

kitty78071702/20 23:04懂! 感謝大家 看來我還是去給人盯著