[閒聊] 請問FITZONE跟WG該選哪個

sambible02/17 18:59請問減重比賽要搭配個人教練收費課程嗎？

a06927523502/17 19:13唯一推薦去WG買教練課 那裡的教練真的夠專業 5星推

tingbaby092002/17 21:23多胖？？沒圖沒真相啊

charm24402/17 21:42胖了一圈+1 想問FITZONE跟一般健身房有什麼差別嗎？

sambible02/17 22:04我投Wego 團課 一票

rupg4vupskin02/17 23:02Fz 是偏有氧的循環式訓練 有三區 跑步機、划船機、

rupg4vupskin02/17 23:02啞鈴/trx 區 有氧為主 重訓效果就…比沒練好點吧

rupg4vupskin02/17 23:02沒上課時不能自己進去用器材 我之前去幾個月是減重

rupg4vupskin02/17 23:02不少（每個月都減4 不過初始體重破百） 但是價錢很

rupg4vupskin02/17 23:02高 無限堂數的應該要3、4000/月

rupg4vupskin02/17 23:04結論 好處：有教練帶練偏高強度的有氧 消耗熱量應

rupg4vupskin02/17 23:04該蠻多（至少我自主練有氧應該沒多久就想休息 純練

rupg4vupskin02/17 23:04有氧太無聊了…） 缺點：很貴、沒啥重訓效果、非上

rupg4vupskin02/17 23:04課時間不能自己練

ususwe02/18 00:00如果是WG胖10多公斤應該沒希望贏 FITZONE可能有機會

ususwe02/18 00:01畢竟報名人數差蠻多 也比較可以速成的感覺

endlesschaos02/18 00:26Fitzone超貴 而且又超難約到課 寧可自己下定決心

endlesschaos02/18 00:26認真每天做有氧

davidwu111102/18 07:59左轉fitness版，沒有氧團課減脂這種想法後再回來

hcc022302/18 19:56重點在你自己，不在於去哪裡！

ejrq578502/19 01:45唯一推薦去WG買教練課 那裡的教練真的夠專業 5星推

adolph66602/19 08:57問就是wg 不用考慮

GSoros02/19 12:40FITZONE差在是團課有教練帶著一起上逼你心律，比較不能偷

GSoros02/19 12:40懶XD健身房不請教練的話就是以自己訓練為主設備也有差，要

GSoros02/19 12:40減重兩種都能辦到看你習慣哪個吧

andrs00202/19 18:48聽起來wg飛輪課搞不好比較適合 外聘飛輪老師都蠻強的

ventusboy02/20 02:09台中FZ的話激烈不推，台北不清楚

eging052702/20 11:31自己不夠自律的，建議去fz有人逼，減得比較快

eging052702/20 11:32如果自己能每天都去健身房重訓加有氧就去wg

wemee02/20 18:16 淋浴間為單人使用 請勿共浴

kitty78071702/20 23:04懂! 感謝大家 看來我還是去給人盯著