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[討論] 極限體能王最適合的身材

看板MuscleBeach標題[討論] 極限體能王最適合的身材作者
macassans
(你好謝謝小籠包再見)
時間推噓41 推:47 噓:6 →:53

極限體能王的關卡越做越變態
目前最強的森本裕介
164公分 58公斤
身上的肌肉並不明顯
短小精幹
小臂特別粗壯

有發現能撐到後面的職業五花八門
但都不是運動員
軟體工程師 鞋店業務 公務員 漁船船長

是不是健身跟極限體能王是兩回事呢


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※ PTT 留言評論
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cubegaga06/22 23:15感覺你對健身的想法只有健美==

ziso06/22 23:18CROSSFIT

how87092706/22 23:23你要不要看一下他們為了這個比賽做的準備

how87092706/22 23:24那些知名參賽者有些都在家裡自己架場地模擬比賽

how87092706/22 23:25他們的訓練又不是專注在肌肥大

Guoplus06/22 23:26森本只是沒練大塊 這樣肌肉還不明顯喔

lturtsamuel06/22 23:32認真說就是攀爬類型的運動員

sm98151206/22 23:39每次都看長野誠

arms680606/22 23:53這種關卡不就是攀岩

Justapig06/22 23:53體能之巔那個高山救難隊去玩極限體能王應該很猛

i430334806/23 00:09他的肌肉哪有不明顯,只是衣服比較寬鬆而已

MagicYif06/23 00:27廢文

taikonkimo06/23 00:48就攀岩選手啊 低體重 握力指力特化訓練

taikonkimo06/23 00:49那種運動不適合掛肉太多

POCARI556606/23 01:11指力握力前臂專項的吧 體重還不能太重

DIDIMIN06/23 01:29真肌肉 v.s. 假肌肉 (戰)

Radiomir06/23 02:42要練肌肉, 但又不能練太大, 把肌肉所產生的效能最大化~

dakkk06/23 02:48肌肉太重是負擔 前臂力量是最重要的

wupeter0906/23 02:48健身不等於健美

henry540506/23 03:46樓下帥老闆替你解答

Takasteric06/23 03:47你是覺得那些極限體能王都不健身的?

getx10506/23 09:12沒走肌肥大而已

TGLiu06/23 10:16你的健身只有健美嗎

acegikmp06/23 10:19就是關卡造就選手的訓練方式跟體態啊...不然途中突然加

acegikmp06/23 10:19一個臥推200公斤 你看會發生什麼事

control245206/23 10:30建議把體能王項目改成健力三項

windigo06/23 10:41特化就可以

WantFxxk4X06/23 10:49就瘦小矮子

chigo52006/23 11:13你知道光是健身分很多種麼?

w2810356606/23 11:23找館長挑戰看看,你就知道了

kid199906/23 11:36https://i.imgur.com/noUcOQq.jpg

hydra706/23 11:59特南克斯都演過了,肌肉暴增但被賽魯屌打

s862646006/23 12:53你看街頭健美那些動作的人就知道了

s862646006/23 12:55街頭健美(x)街頭健身(o) 抱歉打錯

xdbx06/23 13:02那種比賽很吃指力跟手臂 奧運體操金牌去那也沒用

drinkmywater06/23 13:24攀岩選手 訓練一下通關機率超高

ernielwl06/23 13:40運動表現好的,身材不會差

ernielwl06/23 13:41但身材外型好的,運動表現不一定好

ernielwl06/23 13:41健身不是只有看健美 不是肌肥大 只看外型最發達

Acoustics06/23 16:03是可以這麼說

Acoustics06/23 16:04手指其實有導向兩個地方

Acoustics06/23 16:041. 四個手指頭到手掌~ 力的發力型態是擠壓的動作

Acoustics06/23 16:052. 手掌~ 大拇哥== 是夾的動作

Acoustics06/23 16:06這個要練就是關係到掌握物體的周長要增加~ 一般健美是

Acoustics06/23 16:06不會去特別在意這個

Acoustics06/23 16:07船長我記得有用毛巾練!改變抓握的長度 就有針對到

Acoustics06/23 16:09還有隔離手指也是具體的訓練

Acoustics06/23 16:09有運動的特異性

Acoustics06/23 16:10體能極限王先生就感覺== 很健美

Acoustics06/23 16:10抱歉

XXPLUS06/23 16:11但是,真正的攀岩選手都沒拿過冠軍就是了

Acoustics06/23 16:12這個超好看

XXPLUS06/23 16:14體能極限王先生是因為早期關卡設計沒有這麼偏指握力,所

XXPLUS06/23 16:14以他的成績算不錯,但改版幾次之後就基本與他無緣了

Acoustics06/23 16:15^補充 當然 也可以抓握物體的重量直接增加 那也是一種

Acoustics06/23 16:15練法

Acoustics06/23 16:17推XXplus大^^

Acoustics06/23 16:22(通常體能極限王項目的挑戰他們遇到的是「不太穩定」

Acoustics06/23 16:22的抓握狀況)

Acoustics06/23 16:25抓籃球~去穩定~~~抓網球抓其他小球~穩定 不同

Acoustics06/23 16:29應該說力量跟協同的發展都要

Acoustics06/23 16:29還有體重== 應該還有很多因素我沒想到

ruler7681806/23 16:44Zzz廢文

Acoustics06/23 16:47不太穩定的狀況== 關卡有很多, e.g., 接住好幾個掉下

Acoustics06/23 16:47來的門衝向終點 巔峰戰士(印象這個名字)很多很多

Acoustics06/23 16:50^應該是抬門?記錯了

Acoustics06/23 16:50印象都是第二關

morgankhs06/23 17:10CrossFit

acegikmp06/23 17:20大力士比賽也算是不同項目但性質類似的闖關競賽,身材就

acegikmp06/23 17:20截然不同

kid199906/23 17:20功能性就crossfit 不然就是突擊訓/特種部隊出身的 那種

kid199906/23 17:20比較有機會過

kid199906/23 17:27https://i.imgur.com/dDypAkg.jpg

kid199906/23 17:28不過蟬連4屆crossfit 冠軍的Rrich Froning 在鄉民眼裡也

kid199906/23 17:28大概身材不符合美觀吧XD

haveoneday06/23 19:38健美跟每個領域的運動員比都很大機會輸啊,你要不要

haveoneday06/23 19:38想一想

godone1706/23 19:52一堆大外行 專項不同沒什麼好比

godone1706/23 19:52極限體能王比田徑項目輸給國高中田徑隊信不信

taikonkimo06/23 20:04專項運動本來就會特化不同項目 無法共同比較強弱的

taikonkimo06/23 20:04不然馬拉松世界選手那種體型 也不是所謂的強健對吧

gargamel06/23 21:19郭董跟館長爬山就是例子啊

newwer06/23 21:33關卡幾乎都是自重啊,練體操那種的最適合吧

yenkuass06/23 23:31這個項目只看專項運動表現 外觀不重要 不需要發達的肌肥

yenkuass06/23 23:32

noomlluf7206/24 00:03不同的類別

jamescle2306/24 01:57專項性是要比什麼

RINPE06/24 06:41看你要練成花瓶還是實用的吧

bryter06/24 08:13在超馬面前誰敢說自己是極限體能

cutesuper06/24 08:17我高中同學單槓拉最多下身材就精瘦型 173/63

s21012506/24 09:50有專門訓練吧 籃球員也不會把肌肉練成健美那樣啊

s21012506/24 09:50我以為這是常識

kid199906/24 10:59超級三鐵表示:極限體能?

qazxc31206/24 11:25你叫那些巨巨打籃球打全場的看看,肌肉大是超好看,但

qazxc31206/24 11:25不見得對運動上很有幫助

Apple023006/24 12:31在寢室運動上很有幫助阿

kid199906/24 12:50不是有個籃球員三秒就...

iamoldtwo06/24 13:10

iamoldtwo06/24 13:10

chigo52006/24 14:08說花瓶也很好笑阿就不同取向的 你叫舉重選手去跑馬拉松

chigo52006/24 14:08 是不是舉重也是花瓶?

XXPLUS06/24 14:50練體操的也有來啊,一樣拿不到冠軍,歷屆冠軍都不是某專

XXPLUS06/24 14:50項運動員,有整骨師、漁夫、賣鞋的,就是沒有攀岩家或體

XXPLUS06/24 14:50操手,日本體能極限王算是已自成一個專項,而在美國忍者

XXPLUS06/24 14:50戰士是由跑酷族形成領先集團

Fedorov06/24 19:54原po你的健身範圍是不是有點狹隘