[閒聊] 健身房硬舉產生的大聲震波…

a112121010/10 11:03啊～～～獅吼功

a112121010/10 11:05我去的健身房是有軟墊的 只是健人不一定會用

kobe3041810/10 11:15握忒做的沒比人家重 就乖乖認栽

CityRanger10/10 11:18喜歡安靜的人可以去圖書館

hearthstone010/10 11:22三重成吉也是這樣 認了吧

qazxc31210/10 11:40大重量正常吧，把力氣用在拉起來而不是放下那一段

XZXie10/10 11:44看錄影畫面跟著震動 這就是硬舉的醍醐味 (？

rick10223310/10 11:44你試試看練健力 記得離心

rick10223310/10 11:45硬舉台只給硬舉用 就是用來緩衝這個

rick10223310/10 11:46沒有硬舉台就軟墊 都沒有的話 換一間

o7921510/10 11:56那你應該沒去過花蓮的蔬菜店 250kg硬舉直接砸到地上的聲音

o7921510/10 11:56 連浴室都能感受到

HYSKOA10/10 12:19健工不是不讓人丟槓？

jesuscries10/10 12:26Planet fitness歡迎你

scherzer556610/10 12:26我以為只有館長這波可以摔槓耶

wccw01003410/10 12:26巡場只會叫菜鳥要放地墊

scherzer556610/10 12:26*這邊

TaiwanNeko10/10 12:57沒辦法輕輕放下就代表實力不夠，沒資格做這個重量

TaiwanNeko10/10 12:57打腫臉充胖子而已

ming012810/10 13:13如果都是比賽用的薄鐵片，震動會小一點

haveoneday10/10 13:21做啞鈴的也一堆丟啞鈴，我覺得同理

haveoneday10/10 13:21但是硬舉就是容易被污名化，和舉重動作一樣

haveoneday10/10 13:24不然就是應該上影片，讓大家看一下所謂丟槓是怎麼丟

haveoneday10/10 13:24法

cubegaga10/10 13:27有些人只是沒離心 不是刻意丟槓

popq789410/10 13:40我覺得每一下呼氣都要叫到全場聽到的比較煩

b5410210/10 13:44共振效應

iamoldtwo10/10 13:47羅馬尼亞舉

bustinjieber10/10 13:53加上墊子基本上就正常操作

bustinjieber10/10 13:55直接放下很正常，不要還刻意往下丟就好。

STi201110/10 13:57看習慣吧 有些拉150 160的比拉300的還響

pccudog10/10 14:39仔細觀察丟槓仔分貝越高的體脂也越高。

t1996080410/10 14:44巡場都沒管 在那叫啥

trapt10/10 14:50你臥推多少？先報一下重量吧

rick10223310/10 15:03因為練健力的都是ㄈ..沒事

a112121010/10 15:18我都是RDL 不會到地

drummers10/10 15:23別污辱體脂高的人，我除了握不住掉下去外都靜敲敲

a112121010/10 15:31我硬舉和深蹲都是10-15下作一組

a10120530710/10 15:33jerk150從頭頂摔

mo999cjk10/10 15:55我覺得如果是大重量正常放下那種震真的還好，我這的建工

mo999cjk10/10 15:55有一個硬舉是拉起來後直接放手丟槓，槓還會彈跳那種才真

mo999cjk10/10 15:55的煩

kee3210/10 16:28竟然有樓上講的這種笨蛋？

haveoneday10/10 16:48網路影片常常有比拼力量那種，拉起來就放掉，的確是

haveoneday10/10 16:48擾人

Omight10/10 16:49大重量硬舉很少有人在離心吧 不都直接放下去？輕輕放是想

Omight10/10 16:49練腰椎喔

DontPLZ10/10 17:33這還好吧 每一下都要大喊大叫比較煩 或是用器械 重量直

DontPLZ10/10 17:33接放掉 發出大聲金屬碰撞聲的 比較沒品

arms680610/10 17:48我都趁摔槓的時候看奶妹的胸部會不會震動

DaHahn10/10 18:12手不是直接放掉還好吧

carcar10/10 18:23原來工廠環境這麼爛！天啊

carcar10/10 18:27才剛脫離蔬菜店的魔掌！ 先暫時到臨時的棲身。

carcar10/10 18:31原本在等附近的新工廠開幕！這下子可要再三考慮了。

Ethan4510/10 18:34帶耳塞耳機鍛鍊

cubegaga10/10 20:32https://b23.tv/W8C8ZFv

cubegaga10/10 20:32你可以學阿納托利這樣去提醒那位巨巨

LVE10/10 21:29正常鍛鍊都能接受。比較討厭戰隊聊天，根本噪音

patty070210/10 21:56平常去的那間萵苣大家都只會在硬舉台上做 震動會減輕很

patty070210/10 21:56多 稍微離遠一點就完全無感了

cosy10/10 21:59在健工從沒遇過

KJK710/10 22:14你就更大聲弄回去阿，這還要人家教，反正館方不阻止

Sahaquiel10/10 22:26https://youtu.be/8eAj08nAFP4?si=z-jlA5pJrHW6dY8R

Sahaquiel10/10 22:26你需要這個

sherrybb10/10 22:50三重成吉連加槓片都超大聲的 常常被嚇到

sherrybb10/10 22:50好像很怕別人沒發現在加槓片一樣

wish804210/10 23:12放跟砸是兩回事，好了啦！這樣也要辯

Ethan4510/11 00:17練硬舉 練到聽力先受損

fegat10/11 03:28我還看過RDL摔槓的哩 阿不就很厲害...

yafx4200p10/11 05:11天地威壓

liao1810/11 06:01你講的有點像賽亞人發功 光頭那個叫什麼忘了

gogo7997910/11 08:42遇到亂叫的G8人才是

gogo7997910/11 08:42還是熊甲

RuMeowMeow10/11 08:58這我懂 這時候抓好他重量落地的時候用反向波震回去就

RuMeowMeow10/11 08:58能抵銷了 希望有幫助

wike3di7710/11 09:14之前在一間商業健身房 可以練舉重的

wike3di7710/11 09:15剛好有一個很粗的 挺舉一百多公斤 那震波真的大

wike3di7710/11 09:15啞鈴臥推躺到一半 被震到差點摔倒

Iversonshao10/11 10:50無聊

wegblon10/11 10:57真的無聊 去硬200慢慢離心吧 現在練健力都要被要求離

wegblon10/11 10:57心歐

hosighle10/11 11:11其實健力應該去專門的 遠離商業健身房才對 客群差太多

Steak16010/11 11:22之前還有遇過挺舉過頭，沒放軟墊直接摔的

wegblon10/11 11:51健身房沒禁止 沒有被請出 為什麼就要去專門的

wegblon10/11 11:52不就是因為附近都沒有才去 不然會想去商業健身房？

wegblon10/11 11:53其實我覺得 每天吃魚比吃雞肉好 建議都去吃魚肉

nick76110810/11 11:59打擾到人還理直氣壯

anaujv10/11 12:03女性考量到被色魔騷擾或沙S的，可以找可爾姿這類專業女性

anaujv10/11 12:03的運動中心；

anaujv10/11 12:03男生想摔槓、砸啞鈴的，也是可以去專業的場地！

anaujv10/11 12:06喜歡騷擾其他人的！可以去蔬菜店找！

sxscts10/11 12:15硬舉神器可以解決大部分震動

haveoneday10/11 12:23順便問大家個，以訓練角度來說，軟墊或硬舉神器的偷

haveoneday10/11 12:23行程會影響訓練效果嗎？

yenkuass10/11 12:46場地沒禁就沒什麼好說的

ameko14710/11 13:39不要亂吼亂叫 都還行啦

wegblon10/11 16:27用軟墊起槓位置不一樣一定有差啊

wegblon10/11 16:27還有軟墊被大重量壓著往下陷 起槓位置更低也有差

wegblon10/11 16:27對於練健力的來說影響蠻大的

wegblon10/11 16:28健身房就是公共場合 怕被打擾要不要自己在家組

wegblon10/11 16:29正常使用 不刻意摔槓 只要沒被請出都合理啊

XXPLUS10/11 18:12軟墊或硬舉神器有補正踏板可以踩

zmack090510/11 18:25對，正常

steven18310/11 18:29沒要比賽差一點沒差吧

XXPLUS10/11 23:49場館允許的話就沒啥好說的，這就跟坐在戶外吸菸區喝茶然

XXPLUS10/11 23:49後抱怨隔壁桌飄來菸味一樣，無解。

caity10/13 16:32你的煩惱有點奇怪

CHIYAO100010/13 21:15真的很煩.下班只想好好運動還要忍受這些健力肥宅發出

CHIYAO100010/13 21:15噪音

omega131210/13 22:45比起硬舉聲響 希望巡場可以請吼叫健美仔安靜一點