[閒聊] 健工開業以來都可以摔槓嗎

line6sorrow08/18 22:53可以摔，但不能摔出聲音吧

r6608/18 23:03可以摔拉 只是每個人都在做箱上硬舉 嘻嘻

chinapig08/18 23:03摔槓怎麼可能不會發出聲音

ccl00708/18 23:05先生 不好意思喔 剛剛有人說你硬舉太大聲了

majestymango08/18 23:07其他館我不知道，但是台南中華廠確實常常聽到摔槓的

majestymango08/18 23:07聲音，我在那邊已經運動好幾年了(浩沙倒閉後

majestymango08/18 23:08也沒有教練或是工作人員去制止

coldwhites08/18 23:22我用cable發出聲音就被制止了，何況是摔槓

wuheroin08/18 23:25可以摔，但是不要被我聽到

aggressorX08/18 23:26硬舉太大聲有點好笑XDD

jackhan08/18 23:30啞鈴不小心掉地上就會有人來關心了，摔槓會被趕出去的

Iversonshao08/18 23:34明天健身工廠摔槓日

nomorethings08/18 23:41大概不同場館不同吧？

SSS022708/18 23:43我器材力竭放有點大聲會被巡場側目 但沒出聲提醒

likelibra08/18 23:49哈哈 可以摔阿 但建工摔的定義是什麼

likelibra08/18 23:51我想知道有人真的明天會去測試建工底線嗎？

dendenomg08/18 23:51之前中科 現在水湳 不要太刻意的話沒遇過他們說什麼

wonderleave08/19 00:08台南開元廠也常常有人摔 之前還沒擴廠時會有巡場來

wonderleave08/19 00:08講 擴廠後就沒了

kanemochi08/19 00:08竟然有人在 浩沙 運動過 XD 哈哈~

blackwoods08/19 00:18中科剛開館的時候被念過 想說三小啊…

milker08/19 00:26喇叭吹 cable正常落下的聲音都被阻止了

dcsspsps208/19 00:32我調個臥推椅，咖咖咖三聲，巡場教練就來關切了

P6904508/19 00:52健工我不知道 但是看看以前館長是怎麼講的

P6904508/19 00:52https://www.youtube.com/watch?v=yUGGkiq58EI

allen031108/19 01:00我休息時把啞鈴放在臥推椅上就被關心了 ，說這樣椅

allen031108/19 01:00子會壞掉

vinny6608/19 01:02我在高雄某小場館 有滑輪下拉放回去被巡場蠻兇的講過 但

vinny6608/19 01:02我覺得只是很正常的放而已 蠻莫名的

NiGHTsC08/19 01:04看圖最快：https://i.imgur.com/0Ctekh1.jpg

halulu08/19 01:05...連最後一組最後一下放大聲一點就來關切了 還摔槓咧

vinny6608/19 01:05然後我去的廠沒有硬舉板一定要用墊子 有看過有人雖然沒

vinny6608/19 01:05發出很大聲音但沒用墊子被巡場提醒

vinny6608/19 01:08但最近又有在ig滑到有健工的教練在館內練舉重也是很自在

vinny6608/19 01:08的摔槓的 不知道是教練就不會怎樣還是有硬舉板就能摔

kenandrew08/19 01:09厚墊子直接放手也不會到誇張大聲吧，沒看過有人被制止

ip59553645108/19 01:09竹北健工啞鈴臥推力竭會被關切 ㄏㄏ

Abre08/19 01:13土城健工 看過舉重的摔 但下面有放避震墊

wedman08/19 01:18我現在這間非連鎖健身房摔得最用力的是老闆XD

s3043108/19 01:30衝著建工律師一句話：用力摔 盡量摔 從未禁止 好!摔起來

Rmumu112608/19 01:46朋友調臥推椅太大聲被講過

cuiudshaos08/19 01:52我問過了北區 板橋廠不給摔 跟我說只有健康跟信義廠可

cuiudshaos08/19 01:52以摔 反正！各種名義 最後是說會造成他人危險 再不聽

cuiudshaos08/19 01:52只好開除會籍 後來就不去了

joshua83032508/19 02:18摔起來！

nomorethings08/19 02:32精明廠則是貼公告說類似本棟是商辦，請大家小力以

nomorethings08/19 02:32免影響其他樓層之類的，有點忘了，要拍照才知道

ppc08/19 02:36看推文覺得健工真多毛

alimamado08/19 03:46臥推椅XD

xisee08/19 06:00對方驢師自爆 哈哈 應該是館粉臥底吧

ademgu08/19 06:27那時候流行啞鈴不落地

ademgu08/19 06:34啞鈴臥推力竭了往地上丟是能丟多大力？

ademgu08/19 06:42我知道版上很多人是能自己坐起來，我是沒辦法啦。

ademgu08/19 06:46按照三重館標準，草皮區有蛇的早就該領紅牌了。

temum8852008/19 07:02水湳 看過會員跟教練大聲理論

pccudog08/19 07:25麥當勞開直播講肯德基的規定你也信？

otakunan08/19 07:55說握推椅的認真？

showmyself08/19 07:56中壢健工會阻止喔 不能練舉重～稍微大聲就來關心了

k2312308/19 08:10讚 不能摔槓才好

leoc55408/19 08:13笑死

kevin53520008/19 08:51中和廠自己常摔沒被制止過，但剛入會時調椅子很大聲

kevin53520008/19 08:51有被制止，感覺是慢慢改變

KSWang08/19 08:53看位子好嗎 有些是在住宅區 真的開放摔 會被住戶投訴 成吉

KSWang08/19 08:53思汗都開在住戶少的地方當然能摔

aa2422508508/19 09:19樓上那就不要說都可以摔，而且開在哪本就是健身業者需

aa2422508508/19 09:20要注意的，健身房不是圖書館

shin071208/19 09:36就我知道成吉中壢館林口館樓上住戶人很多喔

m1559644808/19 09:43這裡是圖書館不能影響別人

ctct051308/19 09:43太好了 等等就來摔看看 爽啊

kuninaka08/19 09:46丟啞鈴真的很吵，健工很少人會這做這種事情

kuninaka08/19 09:46三十磅也在丟 無言，好歹你也要一百磅吧

hisashi08/19 09:59硬舉掛兩片10kg是在跟人摔啥...

sumton08/19 10:11之前問過主管級的是說只要是硬舉區在1F的場館可以正常丟槓

sumton08/19 10:12如果是2F以上的或商用樓那就一定要軟墊，因怕樓下電燈會震

sumton08/19 10:12壞，我自己在健工5年了是摔的很爽啦XD

coolhidekimo08/19 10:15有時候舉那麼輕 又沒力竭 也在那邊用力摔

ademgu08/19 10:27地雷館肩推直接放掉的有沒有看過。不知道在恨幾點的

sixx08/19 10:44摔啦 哪次不摔

NewbieShiba08/19 10:49圖書館笑死人

bonus7y08/19 11:02我在新時代廠一次握力不足摔下去，他們教練小跑步過來關

bonus7y08/19 11:02切

XXPLUS08/19 11:05摔槓有九成九是摔奇蒙子的，就是丟爽的，一組做完要趕快

XXPLUS08/19 11:05享受那種達成感、所以巴不得趕快丟掉，順便用噪音昭告附

XXPLUS08/19 11:05近的人你做完或是做到了，只有1%是剛好拉到頂峰又剛好手

XXPLUS08/19 11:05指力竭又剛好一組做完不小心摔槓的，但在那九成九裡面也

XXPLUS08/19 11:05有一部分人會這麼說就是了，也就是故意摔但對外說是力竭

Beasley556608/19 11:10圖書館內訓練請各位自重 麻煩高高舉起輕輕放下

sumton08/19 11:15樓上...當重量到一個點你不丟就是等著受傷而已，很多健力

sumton08/19 11:15選手都不敢慢放了。不要說什麼降重的屁話，能拉200練的要

sumton08/19 11:16他改60不如回家睡覺

ggggg5071308/19 11:25最高品質靜悄悄

XXPLUS08/19 11:39重放跟丟槓是兩回事，不必扯在一起，重放沒人會說話

scopwu08/19 11:41早上6:30運動，器械插銷咖一聲，女教練就來指正太大聲，

scopwu08/19 11:41我整個黑人問號

SSS022708/19 11:42看到有人言論真的很好笑 圖書館比較適合你重訓吧

XXPLUS08/19 11:44你民間人士挺腰丟槓，讓整組槓鈴在地上蹦蹦蹦彈三四下還

XXPLUS08/19 11:44往前滾，台灣選手在台上都不一定會這樣幹

P6904508/19 11:47https://www.youtube.com/watch?v=RGHM_kgP5-k

P6904508/19 11:48空槓也有各種放法阿 看你要當哪種人啊

XXPLUS08/19 11:51https://youtu.be/-2htouIRWl0

XXPLUS08/19 11:54選手舉306KG也是手抓得好好的往地板按下去，有必要丟槓?

richard73008/19 11:58這樣想一想蔬菜好像很好，摔 叫 都OK 哈哈

richard73008/19 11:58啞鈴放一排在握推床上也沒差xd

jerry1012708/19 11:59你夠大根本不敢來說什麼

P6904508/19 12:01上面那個影片 有個特別的地方就是愛摔槓的都亞洲人

P6904508/19 12:02有一個穿紅衣服的亞洲人沒摔而已

SODtaiwan08/19 12:06健工這點真的站不住腳

winiel55908/19 12:06IPF系的比賽都不能摔 會被判失敗 重放可以

kuninaka08/19 12:07槓片掛10KG在那邊摔真的可笑

kuninaka08/19 12:08啞鈴放一排太靠邀了吧XD

borry629908/19 12:21所以建工是硬舉只要雙手不離槓 重放都可以嗎

felicia82808/19 12:23樓上，我被關切過喔

toast152108/19 12:23在楠梓廠做cable最後一下沒力放掉就被一個幫馬尾的女

toast152108/19 12:23巡場關切了

toast152108/19 12:23*綁馬尾

peterchou08/19 12:27建工重新定義「摔」

s2199530308/19 12:34健工很看廠 博愛愛怎樣都可以 楠梓也沒啥問題 三多跟

s2199530308/19 12:35草衙就一定要軟墊了

chaosly012408/19 12:43你可以摔啊，但會被制止跟警告呵呵

chaosly012408/19 12:44我連喬椅子發出聲音都會被關切了何況...

chaosly012408/19 12:46另外博愛廠說能摔，你每組都力竭直接放開看會不會被

chaosly012408/19 12:46靠北

chaosly012408/19 12:46不會被靠北的都是“自己人”

chaosly012408/19 12:48自己人重放- 寒暄 ;其他人- 不好意思喔請舖軟墊放

chaosly012408/19 12:48輕放

kuninaka08/19 12:51健功博愛真的怪怪的 沒看過有人用防摔墊XD

stevenice08/19 12:57XXPLUS大那個影片，我在健工這樣就被關切了

s2199530308/19 13:06啊博愛一樓那邊就有兩個舉重場了 是要放沙小墊子啦= =

s2199530308/19 13:06 博愛一樓去試試 看有誰會靠北你大聲

SODtaiwan08/19 13:16只要不是故意重摔 我想大家可以接受 問題是健工

SODtaiwan08/19 13:17有時候要看廠 看人 沒有一定標準

golttt08/19 13:18律師開啟大摔槓時代

SODtaiwan08/19 13:18譬如說田哥好了 他那招空中飛人式的滑輪下拉 大聲又吵

SODtaiwan08/19 13:19你有看過哪位教練去制止他的嗎 沒有嘛

kdevil08/19 13:23熟面孔怎摔都不會有人靠北的

s2199530308/19 13:38要說健工標準浮動那是肯定的 有時候只是cable不小心放

s2199530308/19 13:38大力就被靠北了 楠梓廠就會 真的很煩

louis526508/19 13:44那大家要開摔了嗎，哈哈

Linerange08/19 13:47館長那邊我之前機械式腿推用到最重那格太大聲也有被唸

Linerange08/19 13:53就過來說慢一點感受度會比較好

ppc08/19 15:12插銷咖一聲也被指正 女教練起床氣嗎

chu63008/19 16:26可以摔 但是不能摔出聲音喔^.<

eternal0008/19 16:54硬舉要輕輕放下

wei12f815808/19 16:57開靜音模式摔呀 還要教喔

PussySucker08/19 17:24關切回去啊 健身房難聽的歌還放那麼大聲 吵死

AHEAD09908/19 17:26可以摔 但不能有聲音 hehe

rainshow08/19 17:42看到護航的就像看到蔬菜退費問題也是有人護航常常就覺得

rainshow08/19 17:42484員工 嘻嘻

nomorethings08/19 18:06是說硬舉到底要吸口氣核心出力慢慢放下還是鬆掉但

nomorethings08/19 18:06是扶著順著放下，我看好像兩個都有

helloman08/19 18:28建工自己都說能摔了 有些id在那7pupu要你別摔

royaljoy108/19 18:31可以摔，但是不能摔出聲

ctct051308/19 19:00健工深蹲架 硬舉板偏少。 我都不敢搞太大聲

legend4126908/19 20:45每天都廣撥輕放器材

bernachom08/19 21:17到底摔了沒 可以開始了嗎

GankedByMom08/19 21:19中和場會被靠杯

dakkk08/20 08:18放重點就被說話了吧

azure2701408/20 09:33稍微有點聲音就被關切過啊

AHEAD09908/20 10:03健力拉大重量的要慢慢放下根本強人所難吧

ken81202508/20 11:58夠壯 就可以

marunouchi08/20 12:53音樂難聽吵得要命

virussheng08/20 12:55我在汐止廠跟健康廠摔槓都沒被關切過

vancepeng08/20 15:46感覺健工好適合唸書喔

bsb74081708/20 22:53連砸個藥球都被教練制止說會嚇到會員=.=旗艦圖書館啊

teleportcat08/21 19:35開元場改裝後 到現在還沒被唸過摔槓

hosite95308/23 09:04之前放太大聲被關切QQ

GGdong08/23 15:00正常力竭摔槓是一直都有在摔，也從沒被制止過

Think2Much08/25 00:56硬舉下放手沒離槓只是沒作離心被勸導過，180-200在練

Think2Much08/25 00:56普羅百姓誰能作離心輕放啦，請他示範輕放又不敢。

wccw01003408/25 01:37當我很細的時候還被巡場嗆

wccw01003408/25 01:37現在粗了怎麼不敢上來？

gitarovr09/12 02:02永和健工，只要聲音大一點就會被關切了