[討論] NBA的球員的作息是怎樣?

rothanlin 08/19 08:24一篇限動就在高潮 建議你找一下心理諮商

Funkerz 08/19 08:25一樓超凶XDD

IokUdiefirst08/19 08:25　

wahaha303 08/19 08:29一樓勤勞 nba有老邁版Kobe早起訓練 PTT有破產版寶山

abcde010710 08/19 08:29有跟我們鋼哥買金盞葉黃素

wahaha303 08/19 08:29只督你一人

wahaha303 08/19 08:31鋼哥的金賞瑪卡也有買嗎

lillardfor3 08/19 08:32飛機上睡啊

Miyanishi25 08/19 08:33一樓...XDDDD

qDaniel 08/19 08:351年給我3000萬我也能配合作息...

garnett05 08/19 08:36老詹滿重視睡眠的 常常午睡

qDaniel 08/19 08:36我以為樓上要說常常賽場上小盹

jack34031 08/19 08:38我偶爾也會三點起床尿尿

jack34031 08/19 08:38但不會每天都三點起床尿尿

ray0122 08/19 08:39一個回文就得出詹酸水準有多低

xjapan329 08/19 08:41我只知道AD都打GTA打一整晚

VL1003 08/19 08:43NBA 球員的睡眠問題，我只推 Kaman

aaa40303 08/19 08:44詹不是把睡眠時間分兩段嗎

bemjamen123 08/19 08:45詹酸自己就要先去看身心科了 整天出來耍寶丟人現眼

bemjamen123 08/19 08:45

aaa40303 08/19 08:45而且之前的報導有提到他睡眠維持8-10小時

rex03187 08/19 08:48會午睡 還有會使用高壓氧艙的球員

fengey 08/19 08:51一樓自己先去看吧 顯得超可憐

sherlockedxx08/19 08:53一樓耍寶大師 肯定沒有身心問題

ljk476820 08/19 08:54那隻非常想辱罵球員 然而受限於板規

ljk476820 08/19 08:54忍到快看醫生了大家別逼他啊

iamnotme 08/19 08:57頂尖運動員都有專人規劃訓練作息 應該是不用擔心

ptt821105 08/19 08:58可能沒有比賽的時候才會早起練球

negotiates 08/19 09:00XD

lovebean 08/19 09:03看人吧, 記得2004榜眼Okafor當時每天好像只睡四個小

lovebean 08/19 09:03時的樣子, 打NCAA以外還提前一年把課修完畢業

chc2577 08/19 09:09一樓是不是對世界有什麼不滿？

ls61412 08/19 09:10Kobe只是起來尿尿而已

pokiman 08/19 09:11偶爾一次四點不要當天天四點過？三十歲體力條就少

pokiman 08/19 09:11一格了

s50101 08/19 09:14一樓還真不友善

SeanR 08/19 09:15素質真的是一目瞭然

kakadoo 08/19 09:18一樓真辛苦

megumirei 08/19 09:22夜店夜店夜店夜店 上ig 罵鄉民

megumirei 08/19 09:23打電話抱團 整天作息大概是這樣

JoshSmith 08/19 09:29球員午覺睡很久

neak 08/19 09:30NBA 球員都是超級夜貓子，球都是打到至少晚上十點，

neak 08/19 09:30你還要洗澡更衣，有時候還要搭飛機趕到下一個城市，

neak 08/19 09:30等到飯店check in都不知道是幾點了。所以每個人球

monhui 08/19 09:30有的運動員會執行特殊的睡眠時間，你可以google一下

neak 08/19 09:31賽當天都會睡午覺，球隊會請專門的人來演講，交代

neak 08/19 09:31睡午覺的重要性。像家裡住離球場開高速公路至少一

monhui 08/19 09:31C羅的嬰兒睡眠法

neak 08/19 09:32個小時以上的 Kobe，平常是搭直升機通勤，然後特別

neak 08/19 09:32在球場附近的飯店睡午覺。

cado0824 08/19 09:35運動員的睡眠時間和一般人不一樣

cado0824 08/19 09:35他們是間斷睡眠 會在一天中插入1~兩次小睡 通常是球

cado0824 08/19 09:35隊訓練完

cado0824 08/19 09:37規律的運動員生活極度枯燥乏味 所以才很難得

kingbar815 08/19 09:38不是喇叭四點而已，四點訓練只是當成平比賽準備罷了

r0ck123 08/19 09:39看ncaa運動員的生活就已經很單調規律了

chinhan1216 08/19 09:44看小林說 說投行很多高管 3 4點就起床準備開車進城

chinhan1216 08/19 09:44 早上還先去健身房健身再去上班

chinhan1216 08/19 09:45已經財富相對自由的人 作息時間就是跟一般人不一樣

love1500274 08/19 09:46YouTube 一堆影片

felizzZ 08/19 09:53https://youtu.be/R11m7NT74qo

felizzZ 08/19 09:53我看到這片的時候就在想為什麼Kobe撐的住，天份看

felizzZ 08/19 09:54來還是有差

AV771118 08/19 09:56葉黃素是真的有用，但市面上到達有用濃度的產品不多

ssshleo 08/19 09:58一樓真辛苦

Kenshin0707 08/19 10:00一樓可是每篇呢 你還差的遠 應該是這個意思

chenghow 08/19 10:07賽季時候比較不正常，有時候比賽晚上打完，要去搭

chenghow 08/19 10:07機飛另一個城市，所以背靠背比賽這幾年才會希望減

chenghow 08/19 10:07少

KillLakers 08/19 10:09一樓只是比較嗆而已 這就是一篇限動 不是常態......

likeyouuu 08/19 10:15某樓可憐 笑死

kevinyouyou 08/19 10:17一樓那種樣子就是巴不得有人關注他，理他幹嘛

wiwyman 08/19 10:19一樓預約好了沒

lin512 08/19 10:26一樓不意外啊 根本就看不起他

ponguy 08/19 10:281樓蠻中肯的 而且Kobe都被老婆拆穿說是4點起來尿尿

ponguy 08/19 10:28而已還在造神

MisterGame 08/19 10:31一樓還好嗎

laputaca 08/19 10:32我也很好奇==睡這麼少如果是我一定全身痠痛

kenny888 08/19 10:33老大不是長期維持凌晨四點起床

spi0303 08/19 10:36一樓好可憐 一個限時動態就氣成這樣

chenghow 08/19 10:42其實還有所謂睡午覺，基本上飲食睡眠按摩等等都能

chenghow 08/19 10:42幫助身體修復！

j2c3 08/19 10:43我今天收行李到四點睡

jeyuso 08/19 10:481樓羅森林你們敢嘴，破產版寶山耶

flicker36 08/19 11:05深夜夜店狂歡

liusim 08/19 11:09之前好像有4點出門主要怕塞車的說法

liusim 08/19 11:10KOBE是他老婆吐槽過這件事

liusim 08/19 11:11然後一日行程 怎麼印象也有人PO過 凌晨練完接睡覺

Recoverism 08/19 11:13我蠻意外一樓那麼逆風…雖然他口氣很兇，但是講的

Recoverism 08/19 11:13也沒錯，凌晨練球絕非常態吧

icoann 08/19 11:16你沒發現他們四點練球的新聞都是在休賽季嗎？

kjm1104 08/19 11:18nash有說一定會午睡

RandyOrlando08/19 11:21很多都早上睡到傍晚的

a92005712d 08/19 11:29Kobe很像是說練完球 送女兒上學 回家補眠

qq0526 08/19 11:30四點練完五點就回家睡了

sunnyyoung 08/19 11:31下午打牌 晚上打球 半夜打砲 早上打瞌睡 大概是這

sunnyyoung 08/19 11:31樣

Derricklin2108/19 11:34一樓因為一則限動氣成這樣 感覺該諮商的估計是你

yeeroyuy 08/19 11:42那是因為不想塞車吧

cityman9999 08/19 11:51夜店玩回來時間差不多剛好練球

no321 08/19 11:56講得也沒錯是指? 心理諮商?

no321 08/19 11:57一篇限動就叫人心理諮商 誰比較有問題= =

su1995 08/19 11:58叫人家去心理諮商 叫做口氣很凶而已 好了啦 酸酸相

su1995 08/19 11:58護好了啦

dai771224 08/19 11:59一樓你比較需要心理諮商吧…

planmemo2 08/19 12:01一樓腦麻嗎

AirLee 08/19 12:08其實根據研究一個成人的睡眠週期大概3小時，所以至

AirLee 08/19 12:08少睡個6個半小時。

AirLee 08/19 12:09中午再瞇一下 應該就很夠

jason88633 08/19 12:10放心，如果體力、技術下滑，沒合約，他們就知道作

jason88633 08/19 12:10息重要了，所以也不用小看他們作息調整的能力。

a184582 08/19 12:34一樓是怎樣 別人不能問嗎？ 人生這麼嚴格？

mirac1e 08/19 12:35其實真的該心理諮商的 應該是看到姆O或O咪

mirac1e 08/19 12:35就氣到蹦蹦跳的 而且還氣到要老師禁止同學講 XDD

mirac1e 08/19 12:35這屬於嚴重沈迷網路無法自制 應儘速就醫及早治療

omracnata 08/19 12:40一樓在幹嘛XD

gomotion 08/19 12:40ㄜ，一篇廢文也可以吵起來....

nin64 08/19 12:56Jordan也有失眠問題,會去賭場消磨時間

nin64 08/19 12:56但場上還是無人能敵,只能說有些人就是天賦異稟

H3artbreakid08/19 12:57比賽補眠 https://i.imgur.com/YyR32Vb.jpg

yellowbooky 08/19 13:12一樓預約好了嗎？我看版友說你可能比較需要

zapzone 08/19 13:16幫噓一樓 兇山小

Liability 08/19 13:22某樓就可悲啊，都讀到台大了嘴真臭嘻嘻

jordan1109 08/19 13:34看到一樓ID 就覺得這發言不意外了

a30671062 08/19 14:13不知道有沒有請睡眠教練，歐洲的足球職業隊都會請

a30671062 08/19 14:13睡眠教練幫助球員達到最好的狀態

ljk476820 08/19 14:20什麼同學 ==看到路邊行乞的口不擇言 當然要施捨提

ljk476820 08/19 14:20點一下 避免他惹禍上身才好呀 嘻嘻

gostt 08/19 14:27Michael賭博晚睡晚起照贏 Kobe早起練球

iiiaaasss35 08/19 14:28一樓也可以去看個醫生，檢查有沒有躁鬱的問題！

ks96021019 08/19 14:42一樓就詹酸縮影，水準不EY不用太苛責

joy9601 08/19 14:46其實我也有相同的疑問耶 感覺他們一整天的事情很多

saTUnotSATO 08/19 14:47Kobe一週會有幾天睡午覺的樣子 頂尖球員訓練完

saTUnotSATO 08/19 14:47之後的恢復也很重要 不亞於訓練 把睡眠時間壓縮到

saTUnotSATO 08/19 14:48不正常我覺得是不科學的行為 對提升自己沒幫助

ittsai 08/19 14:50倒因爲果了，一個長期不好睡的人有可能變成頂尖運

ittsai 08/19 14:51動員嗎

Dearstar 08/19 14:52某樓比較需要看醫生，現實生活應該是個低端廢宅，

Dearstar 08/19 14:52不服來辯

onlygoog 08/19 14:56一樓真閒職業噓

Inori0912 08/19 14:56詹酸水準就那樣 習慣就好

nwomute 08/19 15:02他搞不好只有那一天四點起來練球啊

allenzhuang 08/19 16:09一樓需要介紹診所給你嗎？？

breeze1108 08/19 16:47我記得李小龍也是極端的訓練方式導致猝死的？

rothanlin 08/19 17:42補推 其實沒有惡意 希望你別對詹太認真就好

HotDogCC 08/19 17:51極度自律離世八九成都有亂打藥的成份啦

ymca8 08/19 18:01很多運動員會午睡

hiroshima 08/19 18:01 再次印證詹酸就是本板亂源 原PO就正常發問

jkchen 08/19 18:06賽季還會四點起床練習嗎

hiroshima 08/19 18:07 詹酸硬是要來亂 牠們心理都怪怪的

hiroshima 08/19 18:09 不過換個角度想希望牠們能在這發洩就好

hiroshima 08/19 18:11 不要出門去擾亂社會 已經是個X物 再害人就不好

sola16084 08/19 18:44看起來對詹最認真就是一樓吧 好像詹欠你什麼一樣到

sola16084 08/19 18:44處黑 可憐

histing 08/19 20:15睡午覺吧

TheOneisNEO 08/19 22:59kobe老婆說kobe也只有偶爾四點起床 不知真實性

neak 08/19 23:41然後美國有些城市譬如LA是規定超過凌晨2點禁止賣酒

neak 08/19 23:41強迫關店，所以喜歡泡夜店的其實也不會通宵沒睡，外

neak 08/19 23:41面也沒有幾家餐廳可以吃宵夜

kbytchen 08/20 02:20這篇在問啥？比賽時間都晚上打 怎可能8、9點睡

kbytchen 08/20 02:23休賽季也很少這樣的 正常球員1-3點睡 睡到早上晚一

kbytchen 08/20 02:23點的快中午

urgrandpa 08/20 05:494點練球應該是睡不著跑去運動吧，練完再睡

urgrandpa 08/20 05:50我以前上小夜也是半夜三四點睡，有時候撐到五六點

urgrandpa 08/20 05:53就算六點才睡，睡到下午一兩點也夠了

melo0426 08/20 09:3563樓那個是藥仔 所以kobe才撐得住啊XD

DerrickLin 08/20 10:00一樓感覺超需要心理諮商的啊，沒事在ptt上面亂嗆

DerrickLin 08/20 10:01還是業配？

fengey 08/20 10:11一樓就整個詹酸縮影

jamescle23 08/20 12:34一樓和護航仔再次驗證亂源 心理諮商也救不好吧

fengey 08/20 14:35一些很兇的詹酸怎麼不幫1F說話?都躲起來是不是

lwei781 08/20 21:24早上練完要睡吧

GBF8U572 08/22 05:12討論個作息一樓到底多氣

GBF8U572 08/22 05:12一樓是詭異到詹酸不知道怎麼幫吧

GBF8U572 08/22 05:13老詹跟老大應該也就只是偶爾沒比賽才會這麼早起

ssotcyber 08/23 17:46詹不是說睡眠對他很重要 他應該還是睡蠻多的