[情報] 站立式辦公桌真的有益健康嗎？英國研究

peterisme17 11/15 10:11應該花錢升級為升降桌

guanluvsquat 11/15 10:13本來就久坐換站立，誰成天固定不動

guanluvsquat 11/15 10:13。

guanluvsquat 11/15 10:14久站可能的後果可不是新知捏。

sino6445 11/15 10:15這英國研究不錯，可以省一筆了，不過如

sino6445 11/15 10:15果是站著要伸伸懶腰，比較好不突兀就是

sino6445 11/15 10:15了

jeffguoft 11/15 10:20切換姿勢就是舒服點啊，還有駝背的問題

f051372 11/15 10:20還是需要換姿勢沒啥不好 肌肉也不會固定

f051372 11/15 10:20只用那幾個

zseineo 11/15 10:23長時間同姿勢不好 所以要的是自動升降桌

dickey2 11/15 10:25站立式 下面要放個跑步機 這樣才能促進

dickey2 11/15 10:25健康

yankeefat 11/15 10:27我都一邊舉啞鈴一邊看電腦

roc074 11/15 10:29一直以來都不是站或坐，而是要動一動。

kuroshizu21 11/15 10:39恩...該說不愧是英國研究嗎 (-_-;)

Justapig 11/15 10:39動一動，所以坐累了站，站一下坐，沒毛

Justapig 11/15 10:39病

ChungLi5566 11/15 10:40只有大車駕駛會久坐吧 辦公室的都會

ChungLi5566 11/15 10:40走出去摸魚

kuroshizu21 11/15 10:41長時間站立對健康不好這件事情, 還要

kuroshizu21 11/15 10:41等你英國科學家在21世紀的現在做7年

kuroshizu21 11/15 10:42才知道嗎? 這不是已經知道很久的事情

intela03252 11/15 10:42長期站當然一樣啊，長期站跟你長期

intela03252 11/15 10:42坐有什麼區別，一個傷膝蓋一個傷腰

kuroshizu21 11/15 10:42了? 看看那些需要長時間站立的職業

ElrosHsun 11/15 10:42重點是切型態吧

kuroshizu21 11/15 10:43像是老師, 櫃姐等等的...

Romanesque 11/15 10:43能躺就不坐，能坐就不站

dragon6 11/15 10:43不然邊深蹲邊用電腦好了...

dreamgirl 11/15 10:46站立桌=／=升降桌

gameking 11/15 10:49長期站會有什麼問題百貨公司的櫃姐早就

gameking 11/15 10:49跟你說了 還要等英國研究XD

intela03252 11/15 10:57兩個研究擺在一起就是，長期站著和

intela03252 11/15 10:57長期坐著都對健康不好，我的結論是

intela03252 11/15 10:57工作對健康不好

wellwest 11/15 11:00英國研究從不會令我失望

coolmayday 11/15 11:02久站久坐都不好 能固定時間交換才好

kaj1983 11/15 11:1334樓中肯

kaj1983 11/15 11:14這個研究就不是像櫃姐那種站法吧

kaj1983 11/15 11:16久站有害，站立式辦公無益，只要懂這2點

kaj1983 11/15 11:16就行了

wyiwyi 11/15 11:20站一小時坐一小時

adios881 11/15 11:26我看 twitch xaryu 他說自己會用健身器

adios881 11/15 11:26材就是那個可以做很多姿勢的像鐵馬的當

adios881 11/15 11:26椅子

adios881 11/15 11:26他說這樣可以隨時動

maplefoxs 11/15 11:36下面放跑步機

wade2432 11/15 11:38沒吧是代表要買升降桌，只是比較高的桌

wade2432 11/15 11:38子沒用，預算又要更多了

dogluckyno1 11/15 11:3834 樓正論

wade2432 11/15 11:39站著本來就沒比較好這不是一直都知道嗎

wade2432 11/15 11:39？要一直切換所以才需要升降桌

kaj1983 11/15 11:40沒有喔，這篇研究就是花幾小時取代坐著也

kaj1983 11/15 11:40沒有益處

kaj1983 11/15 11:41會這樣講就是有切換的意思了

dknyzzz 11/15 11:45重點是型態轉換吧

as920909 11/15 11:50多喝水吧 一直想尿尿就會站起來了

a58524andy 11/15 11:51其實是工作有害健康

Tsai07 11/15 12:04請問有躺著會有收入的工作嗎? 我想要身

Tsai07 11/15 12:04體健康

akira27 11/15 12:04英國研究…..

moom50302 11/15 12:05升降桌是提供‘’選擇‘’站還是坐…

moom50302 11/15 12:06只坐或站當然都會出問題，什麼爛研究

btman007 11/15 12:09試過久站根本沒差 長期還比久坐不舒服

moom50302 11/15 12:09研究中的切換方式根本……唉 英國研究

sm981512 11/15 12:11用升降桌不代表要一直站著…

zzro 11/15 12:14可是站著幾乎是隨時在動

oppoR20 11/15 12:22英國研究證實美國人在辛勤工作的時候台

oppoR20 11/15 12:22灣人在睡覺

smallreader 11/15 12:23久站會靜脈曲張不是常識嗎

ksng1092 11/15 12:31結論怎麼不是電腦桌椅對健康不好xd

kashiwa27 11/15 12:36英 國 研 究

twic 11/15 12:37資訊這麼發達 早就知道人體要一直換姿勢才

twic 11/15 12:37健康了

Altair 11/15 12:37工作對健康不好+1 XD

chirex 11/15 12:43真．智商稅

CLisOM 11/15 12:47站著可以原地小跑跟深蹲誰會一直罰站，不

CLisOM 11/15 12:47過我還是選擇坐

f26724309 11/15 12:51升降桌唯一好處是整理桌下空間很方便

Arbin 11/15 12:51Linus Torvalds:老子把電腦放在跑步機上

linfon00 11/15 12:54用跳的辦公一定比較健康

a2156700 11/15 13:02也不一定要升降桌 就設個鬧鐘 定時活動

a2156700 11/15 13:02吧

u07f08 11/15 13:05我直接去翻了原文，是說久坐跟有坐有站對

u07f08 11/15 13:05身體而言都是靜止狀態，即便站起來對心血

u07f08 11/15 13:05管疾病的益處也不夠明顯

u07f08 11/15 13:05結論則是多動比較有用

Livina 11/15 13:05英國研究

www123442 11/15 13:07現在證實 坐著辦公不是影響健康的主要

www123442 11/15 13:07原因 長期辦公才是

MaxMillian 11/15 13:09我建議直接在電腦桌前深蹲 升降桌跟

MaxMillian 11/15 13:09著自己上下

leftless 11/15 13:12久站要不動很難好嗎 什麼白痴研究

love4952262 11/15 13:20所以坐辦公室怎麼靜態少於12小時？

howardyeh 11/15 13:34其實就是工作有害健康，無論你是坐著站

howardyeh 11/15 13:34著還是躺著...XD

linfon00 11/15 13:45人家說不要久坐...意思又不是站著就比

linfon00 11/15 13:45較健康..肌肉要活動

linfon00 11/15 13:46就每隔一小時起來喝茶 一小時 裝水 一

linfon00 11/15 13:46小時上廁所 無限循環就好了啊

phoque 11/15 13:48當然是站坐交互 不然升降桌是幹嘛的= =

phoque 11/15 13:48交替 打錯

LonyIce 11/15 13:54升降桌就是會一直固定頻率的升降，人要

LonyIce 11/15 13:54配合桌子高度做深蹲

xboxandone 11/15 13:58嗯...血壓高的人還是不要久坐的好

DkvupEX 11/15 14:16傷身體的從來都不是姿勢 是上班

newsnew 11/15 14:18重點是長時間同樣姿勢

PTTfaggot 11/15 14:25唯有正確 工作有害健康

fantasylee 11/15 14:27我選OSIM電競按摩椅

hannah5269 11/15 14:34英國研究 就是不要上班

kaj1983 11/15 14:36然後法國人實踐XD

jayys5048aam 11/15 14:58把桌子裝在跑步機上

andrew5106 11/15 15:04可以調整高低，怎麼會沒用

ohyakmu 11/15 15:05沒人叫你站著不動

aprilsugar 11/15 15:42可升降啊......

MK47 11/15 15:51我自己研究：wfh 以後 開車到處去咖啡廳看

MK47 11/15 15:51妹 健康很多

kizo 11/15 15:53升降桌最大的好處是可以調整到最適合高度，

kizo 11/15 15:53一般桌子你的身體必須去配合它

windblood 11/15 15:54下次就換跑步機了

sirlers 11/15 17:06已經有了 https://youtu.be/a__6yuHWVMA

ricky525 11/15 17:52有試驗過跪著辦公嗎

EMAYA 11/15 17:58只有跪著看文過

josephpu 11/15 18:17關鍵在活動，我以為這是常識

direrken 11/15 18:42就不久站也不久坐

ILike58 11/15 19:28久站去問櫃姐不就知道了，年紀大點的不少

ILike58 11/15 19:28都有穿機能襪。

FreedomTrail 11/15 19:30排除法，站立辦公跟坐著辦公都有害

FreedomTrail 11/15 19:30健康，那就是辦公有害健康了XDD

kaltu 11/15 21:01牛頓也是英國研究，錯到一堆人以為有一顆暗

kaltu 11/15 21:01行星，被愛因斯坦糾正才修好

discosoul 11/15 21:26升降桌有定時啊 一小時站一小時坐很棒

sleeplist 11/15 21:47 XD

sleeplist 11/15 21:48應該需要不斷升降桌，即可一直深蹲

aftermathx 11/15 22:35深蹲桌