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[乃木] 白石麻衣教你用瑜伽改善各種問題

看板SakaTalk標題[乃木] 白石麻衣教你用瑜伽改善各種問題作者
circus763
(跳跳虎)
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https://pse.is/4k4nv7

配信期間(台灣時間):
到11/6(日)22:59

白石麻衣來了
https://i.imgur.com/qefAF57.jpg


睡前做瑜珈改善肩膀僵硬問題
https://i.imgur.com/JBueMkH.jpg

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https://i.imgur.com/cMN03D7.jpg

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白石表示肩膀有比較輕了
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除此之外,做這些動作也能幫助入眠
https://i.imgur.com/kdQBDrT.jpg

https://i.imgur.com/dgfxS39.jpg

大家覺得如何呢
照著做身體有比較舒服了嗎
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https://i.imgur.com/2OTvpBF.jpg


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※ PTT 留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 49.216.165.102 (臺灣)
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limi12378910/25 10:54https://i.imgur.com/CMvIXzw.gif

※ 編輯: circus763 (49.216.165.102 臺灣), 10/25/2022 10:55:32

malisse7410/25 10:55第一個動作就做不到

malisse7410/25 10:55所以沒有用…

ayazard10/25 10:56老白這瑜珈褲不及格啊

sure021910/25 10:57想跟白石做雙人瑜伽!

bemymine10/25 10:58是什麼蒙蔽了我的雙眼

BusterPosey10/25 10:59怎麼沒有貓式

xlagowe10/25 10:59跟著白石作精神都來了

circus76310/25 11:00https://i.imgur.com/le9SEqH.jpg

circus76310/25 11:00這個嗎

Iamlyt100910/25 11:01白石真的很沒有觀眾緣

evan00000010/25 11:02好讚喔

EricOu021810/25 11:04老白過氣了,想看羊醬做

eric99510/25 11:12超級色...

kyosukeakiba10/25 11:15白石過氣了,想看腸腸做

Syokun10/25 11:18白石別拿四期比嘔嘔嘔

Lovelin10/25 11:21青春無敵 人要活在當下 亡靈們 都去成佛吧!

axi10/25 11:22比較想看年輕人做,青春a肉體www

ayazard10/25 11:23https://i.imgur.com/kBlZ6hV.jpg 想起乃木攝這張,腳骨不

ayazard10/25 11:23夠軟Q喔

kenness101910/25 11:24想看櫻皇做…一定更色

zeroyaking10/25 11:24長江後浪推前浪 妹子通通輪流上

hsinwenpeng10/25 11:27麻衣樣最高 https://i.imgur.com/zWoYPm1.jpg

jjrdk10/25 11:28還是依然神正

Gottisttot10/25 11:29精神變好了 謝謝

xlagowe10/25 11:29https://i.imgur.com/TJIMpdb.jpg

kalakala10/25 11:31想看來來做瑜珈 覺得有料:)

Syokun10/25 11:34沒氣質剩那青春無敵,喜歡屁孩還進來這帖幹嘛,滾

Shiver70510/25 11:36越看越睡不著是正常的嗎

sure021910/25 11:41輕熟女有她們自己的魅力與味道,你們還太年輕不懂!

m38124910/25 12:01白麻跟看星星比 不要污辱白麻好嗎

hanakizuna10/25 12:09看完還是硬的 我是說肩頸

Kirako10/25 12:14哇 精神都來了

kl60604510/25 12:18這邊不是都老人嗎

maybe26210/25 12:35耶醬 來做瑜伽 絕對超騷的

kyosukeakiba10/25 12:36有的老人喜歡嫩草,有的老人喜歡徐娘,各有各的好w

TLinHe10/25 12:48我舒服了

coldeden10/25 12:48我的推特看到一堆阿白瑜伽圖

kingvrf10/25 13:10瑜珈衣服不是都穿得很貼嗎,白白這衣服不太行

kuo89020310/25 13:32話說紅白的名單出來了???

kuo89020310/25 13:32https://i.imgur.com/AG7fyxq.jpg

kyosukeakiba10/25 13:35哦!有back number!

coldeden10/25 13:40這是媒體預想吧 沒這麼快

coldeden10/25 13:41看到了 好像是女自的

Usami10/25 13:43如果是真的,年輕有坂道團體跟綠黃色社會,長輩觀眾有中森

Usami10/25 13:43明菜、松田聖子還有松任谷由實,紅組怎麼輸?白組已經沒有

Usami10/25 13:43阿拉西跟SMAP了

Usami10/25 13:44以前白組常勝靠傑尼斯紅利,現在傑尼斯目前沒有壓倒性的國

Usami10/25 13:44民團,白組就不行了

evan00000010/25 13:46ado欸

EricOu021810/25 13:46是說氷川きよし現在應該也要算是紅組了吧w

ayazard10/25 13:46上白石姊妹

EricOu021810/25 13:47然後櫻坂沒有了嗎@@

EricOu021810/25 13:47啊眼殘漏看

ayazard10/25 13:48大黑摩季耶

ayazard10/25 13:49白組有小孩

Usami10/25 13:50我還是覺得就這個陣容來說紅組贏面比較大就是

Usami10/25 13:50中森明菜+松田聖子在令和的紅白出場,歐吉桑觀眾都哭了ㄅ

kuo89020310/25 13:51akb還是沒進...

ja129510/25 13:51紅白又是Sony的天下

Usami10/25 13:52這是媒體預測,可能正式名單給你殺一個STU出來,不過老實

Usami10/25 13:52說現在這個時間點這份名單至少有7成的準確度

kuo89020310/25 13:53如果stu爆冷進紅白 就只剩ngt沒進過了w

evan00000010/25 13:5448系很難吧

Usami10/25 13:54KinKi Kid 今年出道25周年沒有紅白席次,看來不是自己開演

Usami10/25 13:54唱會就是去主持傑尼斯跨年演唱會了

hakunowarudo10/25 14:05sony: 又是我的天下

ayazard10/25 14:18https://i.imgur.com/NpgOPLK.gif 大谷會在台下幫自己妹

ayazard10/25 14:18妹500揮毛巾加油嗎?

Shiver70510/25 14:35名單沒LiSA 太假了吧.jpg

nibu021510/25 15:02也沒季後賽打了,回家陪妹妹合理吧?

evan00000010/25 15:10沒LiSA QQ

satoranbo10/25 15:16鬼滅枠給了aimer,Lisa就難上了吧

Shiver70510/25 15:47希望哪天ASCA也能上紅白

Shiver70510/25 15:52Eir今年有配刀劍劇場版主題曲,不知道有沒有機會

RASSIS10/25 15:56Back number怎麼想都會進

RASSIS10/25 15:56水谷天皇(?

Lemonfish00410/25 17:07今年辦的投票 投最希望那個肥秋團進紅白 船團票都比

Lemonfish00410/25 17:07本家高

EricOu021810/25 17:28船團本身的風格感覺也比較偏坂道系w

xlagowe10/25 18:43船團的源頭不是藍嗎(X)

ahead436710/25 19:37走不出宅圈的通通沒機會

YDSK10/25 21:54綠黃色社會!!終於有機會聽晴子姊在紅白唱歌了\=ˇ=/