[心得] 游泳教練常見的工作問題（下）

想成為游泳教練嗎？

這次來分享常見的工作問題下篇，篇幅跟上篇差不多長，會提到許多教學運課、教練心態、以及職涯發展等議題。

最後還有提到我剛開始做教練的收入喔！

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18.大概會從什麼時候開始變忙？

一般游泳單位一期都是八或十堂課，如果是每週一堂課等於兩至三個月會上完一期。

根據我的經驗，大概從5月開始就會有比較明顯的上課人潮，到了暑假會達到最高峰；10月氣溫開始變冷後就會趨緩，所以大概會忙到12月底左右。

19. 上課前後有哪些事情要做嗎？

上課前：寫教案、設計教學內容、學會擺教學椅。
上課後：出回家作業給學生練習、學習跟家長溝通、跟學生聊天建立關係。

如果你是自由教練，還多了客服、排課技巧、自我行銷、社群經營、報價銷售、找教學場地、設計退款與請假機制等等，雜事會比你想像的多，但收入也會隨之增加。

20. 做教練一定要很會游泳嗎？

說真的，我認為不一定要很會游泳。不過，如果若是要帶游泳隊、或是有在比賽需要追逐成績的鐵人三項選手，那可能在技巧及速度上都會有所要求。

如果是教一般小朋友、銀髮族、或是並沒有要比賽的成人，那可能不一定需要多會游，但至少姿勢不能太奇怪。

21. 要怎麼讓學生續課？

正常來說大概都是剩下最後一至兩堂課時，會詢問學生續課意願。大人跟小朋友的方式可能有一點差距：

大人：
可提供後續的課程規劃、幫學生設定目標、分析姿勢還有哪裡需要調整，讓學生知道要往哪個地方努力。

小朋友：
通常你不要上的太差，小朋友開心家長就開心，讓小朋友喜歡跟你上課就是最簡單的方法。多數小朋友都不喜歡一直練習，中間穿插能讓小朋友轉移注意力又能練到游泳的遊戲，會有很大的幫助。

22. 通常學生都會跟著教練上課多久？

根據我自己的經驗，大人通常只會報名一期，少數學得比較慢的會報到兩期，學完就走了。

小朋友的學習周期就比較久，一般游泳單位要學完自仰蛙蝶，可能到會上到三至四期，有些學完還會繼續參加團練；我自己在荷蘭的游泳教學經驗大概需要48堂課，也就是四至五期左右。

23. 可以去學校教游泳課嗎？

可以。有些學校會需要協同師資，可搜尋學校是否有開缺；有些學校會直接委外讓外部單位來標案承包，可與朋友組團隊開公司自行標案。

依照規定：
國小：320元／節／40分鐘
國中：360元／節／45分鐘
高中：400元／節／50分鐘

多數學校會一次上兩節游泳課，扣掉作操換裝等準備時間，實際上課時間大概會少20分鐘左右。

24. 游泳教練有哪些職業病？

畢竟整天泡在水裡，作為游泳教練總會有一些職業病：
‧ 皮膚與頭皮因泡水過久容易乾癢、指甲容易起翹。
‧ 手皮容易破掉、腳底容易有蛀洞（可穿拖鞋避免）。
‧ 常常會憋尿上課，有些教練甚至因此導致膀胱發炎。
‧ 吃飯時間不固定，常常吃完飯就得馬上下水，導致腸胃不好。
‧ 身上容易有氯味洗不掉。
‧ 教課講話要很大聲，喉嚨容易啞。
‧ 下班很累不想講話只想躺著。
‧ 不能感冒受傷，沒有下水就沒有收入。
‧ 要配合學生的時間上課，假日不能休假。

▍關於自由教練

25.要怎麼樣變成自由教練？

建議先去游泳單位學習磨個幾年，才去想要出來自己當教練的念頭。

如果真的想馬上開始，可以先從教認識的親朋好友開始，請他們給你建議，讓你知道要怎麼去修正你的說法、手法、站位等等；也可以多去游泳池觀摩其他人怎麼教學的。

穩定客源最重要，擁有足夠多的客源會讓你能夠不用擔心收入問題。一個穩定的自由教練至少每個月要有五個課程詢問，每月增加兩至三3位新學生的能力。

這有賴你過去教學的口碑、學員願不願意轉介紹、社群是否有經營讓別人看到你、是否有在地深耕經營。

26. 做自由教練最大的困難是什麼？

一定是場地！畢竟游泳教學就是一個沒有游泳池完全沒辦法教課的地方，所以有場地可教學很重要。

不過，因為教學收入才是泳池營收大宗，所以絕大多數游泳單位都會禁止私人教學，甚至有些社區也會禁止教課，目前應該只有少數私人泳池跟公單位游泳池可以教學。

所以除非能找到願意支付場地費或人頭費就可以教學的地點，或是跑社區教學（經營大型社區也是一個好選擇），不然很難有穩定的收入。

而就算有些地方可以教課，但多數場地方不會劃分專屬區域給自由教練，所以教課時就會有其他泳客在旁游泳干擾，這就考驗了教練的教學與運課能力了。

27. 自己招生有人數規範嗎？

有的。依據《游泳池管理規範》，學員為七歲以下者，師生比最低為5：1；學員為七歲至十歲者，師生比最低為10：1：1；學員為十歲以上者，師生比最低為15：1。

28.要去哪裡找上課學生？

多數的游泳教練擴張客源的方式都是請既有學生轉介紹，因為這樣的招生方式最容易，轉換率與成功機會也最高。所以平常教學就要用心、累積口碑，很多明星教練的學生會跟著教練上三至五年課。

當然，也可以像我一樣透過在網路上分享各種游泳知識與技巧，或是到泳池附近發傳單開發、請在地商家讓你貼廣告在店裡。

29. 住很遠的學生會來上課嗎？

很難，游泳是個有地域性的學習活動。就像我也有在桃園的學生來詢問課程，但是他們就不會跑來台北上課，太遠了。

所以學生也是一樣，除非你是明星教練或是有跟著你學了很久的學生，不然通常你換場地教課後學生就也一併消失了。

因為即便學生願意學，但家長或是交通車程都可能造成學生最後不選擇你。

30. 如何顧好游泳教學品質？

教課要有品質，最重要的就是不能讓自己教課太累。游泳教學其實是非常耗費體力的，因為整天泡在水裡，熱量散失的很快很容易累與餓，而游泳時也不方便隨是進食與喝水，對教練來說是一種考驗。

除了定時補充能量以外，安排課程時中間一定要有休息，我的建議是每三堂課就要休息一次。

我也會看到有些教練因為不想身體濕濕的在岸上等，所以常常會把課排的很滿，但身體健康職涯才走得長遠。

31.如何收到較高的游泳學費？

創造差異化，提升你的價值。

即便是教傳統游泳，為什麼也有人能賣出比一般游泳單位高的價格？專業度夠、口碑好、運課有一套、教學有成效等等，都可以是收費價格較高的優勢點。

身為自由教練的你，因為價格可以自己控制，更可以去凸顯你的優勢在哪邊。當你提供一項服務，市面上沒有標準可以比較時，你就是標準。

我雖然不是游泳隊出身，教學年資也比起大多數的教練都來得短，但因為我主推「防溺游泳教育」，提供戲水應該要注意的水域安全觀念與水中自救技巧，自然大家就不會把我跟傳統的游泳教育做比較。

32. 自由教練該如何增加收入？

除了教課收入以外，如果想要擁有更多收入，經營自己的個人品牌相當重要。有不同的露出方式，讓人家看到你的專業，就不會像是在自說自話。

舉例來說，我平時就會大量寫文章在網路分享，提供網友遇上溺水意外該怎麼辦的協助。當累積的時間夠久，人家怎麼查詢資料都找到你的名字時，你就會成為領域專家。

不管是透過哪一種社群平台，都可以善加利用、行銷自我。

挑一個你自己熟悉的主戰場，先求有再求好，想辦法擴大你的影響力。當時機到了就會有人詢問是否可以邀約分享、幫忙團購、業配分潤、外部訓練、甚至是出書演講。

33. 游泳教練有可能年薪百萬嗎？

有可能。

剛開始教課時因為學生少，以救生員當主業維生；過年時疫情爆發，其中一個月我所任職的泳池直接關閉，導致我只能被安排去門口幫忙量溫度。

不過，幸好疫情在去年5月時趨緩，加上平常有在寫文章宣傳，經營社群也收到一定效果，迎來一波學生報名潮；除此之外，暑假偶爾還會回海邊擔任救生員、到不同單位分享經驗在多管齊下的努力下，最後達成了不錯的成績。

2022年開始，除了救生員薪資、游泳教課、寫作稿費、演講講師費以外，我也開始辦理防溺教育工作坊，暑假期間可能也推出相關的營隊活動。

整體來說，游泳教練很難教一輩子，因為體力有限、時間有限、收費有限，所以我們遲早會遇到薪資天花板。如何透過經營自己讓你在產業發光發熱，是我們應該要去努力的事。

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結語：一起邁向成為游泳教練的路上

游泳教練是一個需要有熱情投入的產業，畢竟整天泡在水裡、大量講話教課、還有明顯的淡旺季，忙的時候真的會覺得很累。但當看到學生慢慢進步，尤其是怕水的小朋友突然有了巨大的突破，心理的成就感真的難以言喻。

以上是我的一點經驗談，或許這些回答不見得盡善盡美，但應該可以讓想進入成為游泳教練的人更加了解這個產業，也提供已經在業界服務的教練一些可以努力的方向。

我們現在也有在徵人，不過我們做的非傳統游泳教育，而是在推廣「防溺教育」，有興趣的朋友歡迎加入喔！

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