[請益] 請推薦靠近永利廣場的瑜伽課程

xFANx 發表於 2023/8/19 下午2:56:03

看板ShuangHe標題[請益] 請推薦靠近永利廣場的瑜伽課程作者

xFANx

(超級扇子)時間Aug 19 14:56:03 2023推噓推:0 噓:0 →:0

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因為長期下背痛（背重物＋工作久坐）
除了看醫生之外還想搭配緩和的運動
希望在永利廣場附近上一對一或小班的基礎或入門瑜伽課
想請教大家是否有推薦的

另外因個人身體因素不適合上一些重量訓練的課程
所以不必推薦我去健身房強力的訓練課程
也不想報空中瑜伽（可是因為很流行所以大部分都是開空瑜課...）
先謝謝大家

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