[閒聊] 大家壓力大都怎麼排解
我最近發現
我的抗壓性好低
只要遇到關於我自己的事情
在還沒解決完之前
都會想特別多
搞的自己壓力很大
又無法排解
我想學習其他人
當遇到壓力大時
要怎麼處理
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到八卦板跟人筆戰
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來棵速悅
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摸摸
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可以當一級戰區的板主 練練抗壓與情緒處理
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ex.八卦板 女板 婚姻板...(越多人吵架的地方越難管
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真假 小雪這樣練來的嗎
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沒有什麼壓力是尻一發不能解決的 真的有的話就兩發
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找男妓
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跟網友吵架
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聽死亡金屬一起吼 然後健身舉大重量
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發廢文
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酸找過爸爸活又自己鑲金成仙女ㄉ女權自助餐阿姨
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跟裝模作樣怎麼看都是回收業品牌小開丫 ~
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ㄕㄨㄤˇ
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認真回,如果不能馬上解決的事,
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找幾個你能轉移注意力的
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運動慢跑騎腳踏車兜風聽音樂追劇手遊什麼都可以
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我自己是去公園邊看路人邊放空,沉澱心情後再去處理壓力
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來源
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去看迴轉壽司轉轉轉兩個小時放空
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吵一架打一架
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好啦 現在下了班都會待在車子放空或是哭一下 處理好情
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緒 下車後就當沒事
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去研究病毒啊,把你注意力完全引走不會去想別的光一本
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書看懂就要找一堆資料
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用力的笑,直到被當異類,你還行,病就好了
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唱歌
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吃大餐 一餐吃不夠就吃第二餐
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打遊戲看看youtube吧 運動也挺紓壓 自己覺得有時候
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去wg練完 流一身汗心情會不錯
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