[閒聊] 用核心肌群油漆了30坪房子真的不太累
前兩周在粉刷房子
在粉刷姿勢上
決定多用核心肌群發力
漆30到50分鐘休息
30坪漆了2天約17個小時
中間看各種狀況動態調整
比起幾年前漆完累到不行
有次還肌腱輕微發炎
這次不但沒那麼累
也多刷了幾道
應該是有省四萬元的工錢~以及成就感
有人在漆油漆也會特別注意
姿勢上多多使用核心肌群嗎?
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※ 編輯: Qunnine (36.227.241.82 臺灣), 08/13/2023 11:50:01
慢慢漆啊 我分好幾個禮拜擦 這樣
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廢氣也少吸一點
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可是分次刷會有色差和接縫,很難看
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不知道你用哪些工具來完成
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你只要站著就會用到核心肌群了
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如果單靠油漆刷跟原裝漆桶肯定很累
推
是要縮小腹 用腰背不單用手臂嗎?
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用滾筒刷大塊啊不然用空壓噴
推
油漆本身不會累好嗎 ,累的是貼養
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生膠帶保護一堆東西以及漆完後回復
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原狀才累好嗎
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油漆吃的不是肩膀嗎 你要一直舉著
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核心肌群就只是讓你站穩而已
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牆要很平才能用滾筒 舊的只能刷 有
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的還要補土
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不平也是能滾,看你用什麼工具
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還有想要怎樣的完成面
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你的肚子可以漆油漆也太厲害
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下次試試用查克拉超快==
推
到底在說什麼鬼?
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天花板怎麼漆?拿梯子跟刷子?
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