Re: [心情] 經歷過一切悲慘，能幸福了嗎？

※ 引述《yvonne0710 (YiFang)》之銘言：
: 身為1993年次的女性，今年準備邁向人生第31個年頭，人生經過了劇情跌宕起伏的前半生: ，現在能開始幸福了嗎？
: 小女子出身貧困，媽媽是遺腹子，嬰兒時期就被賣做養女，受養母虐待長大。和我爸結婚: 之後原本以為能從此過上幸福快樂的日子，沒想到新婚不到爸爸在朋友的婚禮上認識了小: 三，媽媽幸福家庭的夢想就此粉碎。
: 很多人說小三不會有好下場，但在我們故事裡面，恰恰相反。民國84年，媽媽正值30歲，: 毅然決然拒絕爸爸大小老婆的提議，決定離婚，帶著我投靠虐待她長大的苗栗娘家。
: 而小三阿姨後來風風光光登堂入室，和我爸成婚後，還生下兩個優秀的女兒。小三阿姨人: 生風光，還出了馭夫術的書籍分享她的幸福人生。兩個優秀的女兒都唸到桃園第一志願，: 甚至大女兒考上醫學系已經準備當醫生了，小女兒正在就讀公立大學法律系，以後想必也: 是前程似錦。
: 被拋棄的媽媽與我，從84年起過著窮困慘澹的經濟生活。但我們卻永遠沒有辦法得到中低: 收入戶的資格。不過很幸運的，我還算這個扭曲的教育制度下難得得以存活的小孩，靠著: 非常勤奮的唸書，15歲考了全鄉基測最高分，獨自到台中明星高中就學。再歷經一番寒徹: 骨的努力，學測雖因數學失常，錯失台大的甄試機會，但靠著國英滿級分的優勢，考上了: 政大。
: 但也因為一路上非常扭曲的家庭跟現實存活的壓力，恐慌症的病根也在高中這個時候開始: 落下。
: 原以為考上了頂大便能揚眉吐氣，沒想到自己的生活水準完全跟不上大多是富裕家庭出生: 的政大同學。只好靠著學貸、家教、領獎學金，努力表現得不太窮酸。（後來發現我喬裝: 的功可以說是爐火純青，根本沒人發現我家超窮）。
: 後來念完大學，繼續一邊工作一邊攻讀政大研究所學位，終於在26歲之際完成學業。
: 研究所畢業後第一份工作，來到了知名上市公司。這個工作得來非常不易，過關斬將從當: 時投遞的一千人當中，我幸運成為了被錄取的唯一一位。
: 這是幸與不幸的開始。類似MA制度，這份工作一進來就是年薪百萬。但端茶倒水、鞠躬哈: 腰甚至還要能歌善舞，所有事情都要一手包辦。公事上時要精明慧黠，私底下要能交際應: 酬，台商與日系公司文化的結合，對於基層的我來說壓得喘不過氣，雖然領者上好的薪水: ，但沒有尊嚴沒有夢想的度過每一天。但家境貧困的我，為了要讓媽媽過上好一點的日子: ，只好咬牙硬撐。
: 後來疾病找上了我。在恐怖主管的領導下，恐慌症合併重度憂鬱症，我開始失能，再也沒: 辦法正常上班。曾經崇尚終生雇用制的公司，從來沒有資遣辦法。但為了搞走我這個精神: 病患，公司特別開了董事會通過資遣計劃。沒辦法，得癌症的同事有重大傷病卡，公司可: 以讓她們留職停薪，但誰知道精神疾病是不是裝的啊？根本是想偷懶吧？就算有診斷證明: 又如何？
: 不得已之下，我失去了工作。職業病在精神疾患的認定上，幾乎沒有認定的案例。所以拿: 不到任何職業病醫療資源的我，只能燒著存款努力讓自己康復。
: 失能了一年左右，我終於在去年年底，重回職場。雖然薪水一年少了30萬吧，但我開始體: 驗到當上主管有熱血有尊嚴的快樂工作人生。
: 生了一場病之後，發現現在的幸福好像變得很簡單。身體累得時候就花錢搭計程車回家吧: ！不要再為了符合大眾審美逼自己每天節食了！開心的工作比高薪的工作對心理健康有用: 的多（做開心的事情還有人付錢給你也太賺）！
: 現在已經達到了計程車自由以及美髮院洗髮自由的經濟程度，那就已經超級幸福了啊！當: 然如果能買包自由跟出國自由更好，但那也不是必需品呀。媽媽的人生我好像還沒辦法那: 麼快幫她翻轉，但一步步來總比把健康搞壞，讓那天永遠不會來的好。
: 現在打算把我意外險買高一點，其他保障做足一點，一步步慢慢累積資產跟工作經驗。我: 的幸福計劃還有什麼盲點嗎？請板上的水水們不吝指教（合十）

雖然不是水水 但覺得你的文章很有正能量

認真說 你跟神一樣

你能夠把自己修復好 已經是百中無一了

我看過非常多有心理疾病的朋友 能走出來的人 微乎其微

而為了讓你的幸福能夠持續延續 想給你幾個建議

1. 和過去妥協 放過自己

你媽媽 你爸爸的小三 你爸爸

都是上一代人的事情 那是他們三個之間感情的問題

與你無關

你有一個爸爸 也多了一個爸爸身邊很親近的阿姨(?)

你能放得下 點頭微笑 你放不下 不用接觸

但至少我覺得 如果和你爸沒有非常交惡 維繫關係不是一件壞事

我感覺你的原生家庭需要釋放

你爸爸在是你媽媽的先生之前

他是你爸爸 你值得擁有他 一個對女兒無私的關懷 祝福 和愛

我雖然不知道 但我猜你因為你媽媽的關係 和你爸關係也不好

所以我才會這樣說

另外一個是 你媽媽是你媽媽 她含辛茹苦照顧你 我們都要感激感恩

但希望你記得 你值得被愛 也值得幸福 你不用勉強自己去承載另外一個人的人生

你媽媽選擇離開 那是她的選擇 不是妳的

如果她沒有失能 鼓勵她有自己的生活 妳們應該彼此陪伴 而不是互訴悲情

這樣妳 和妳媽媽 應該都會活得更快樂

2. 找到讓自己真的會開心的事情

我從妳的文字裡面 感覺 妳活的太認真了

以我自己當例子吧 我心情不好就會開狼人殺 打陸服上去噴阿六仔

反正陸服人多到吐 這輩子都可能沒機會遇到同樣的人 就使勁的嘴他們

讓妳自己開懷大笑

但也有可能我只是單純刷劇耍廢一整天 但很爽

我覺得你不用這麼努力 給自己的生命留有一些空白

去做讓自己會開心的事情 滿重要的 如果沒有 就要努力去找到

3. 跳脫上班的思維

我其實覺得妳可能有當老闆的潛質

我看我身邊的一些老闆吧 大概有幾個特性

「敢比會重要」、「情緒能力>做事能力」

不是很確定妳的職業有沒有自主創業的可能

但妳這麼努力 不要把時間花在上班上 把學到的東西當做自己的

以能力為導向的角度去變現 而不是用創業資本的角度去嘗試賺錢

妳應該就能跳脫現在的職業圈

能力+努力+情緒控管能力，年收入超過7位數，並保有自己的自主權

我覺得，應該是能做到的，如果妳很想給媽媽更好的生活的話

4. 成為一個能讓人感到幸福的人

妳提到 妳成為主管 終於輕鬆多了

我建議妳 絕對屏除妳前主管高壓統治的那一套

不是因為妳成為了一個可以掌控別人的人 妳才感到快樂

而是妳成為了一個能讓別人避免苦難的人 妳才快樂的

妳會更快樂

5. 自我肯定

妳是最棒的 妳不需要別人肯定 妳可以自己肯定自己

我看你詳述的這些東西 妳已經非常優秀了

妳的過去 只是過去 妳的現在代表妳的未來

也決定妳才是一個什麼樣的人

只要妳自己覺得 這樣做 妳會比較快樂

那麼 就這樣做就好 把別人的看法 放到背後去 如果她們的看法

根本不影響妳的收入 不影響妳的生活 她們就是空氣

祝妳越來越幸福

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幸福的基準點 來自於對自己的信任 對自我實現的滿足 對美好生活的體驗 創業肯定會遇到困難和壓力 但是怎麼看待這件事情 或是這件事情會不會導致自己 抑鬱 壓抑 憂慮 那又是另外一件事情了 有些人創業很辛苦 很累 但很快樂 並不壓抑

創業沒有你想的這麼困難 甚至可能會比你上班 更輕鬆 他都能正常上班 能擔任主管職 甚至前面還可以承受高壓主管 難道害怕辛苦就永遠停在原地嗎 好像不符合積極追求幸福的期待