Re: [問題] 便秘要怎麼解決
※ 引述《jujuice (jujuice)》之銘言：
: 我現在已經有卡在有開口
: 我會用手去挖
: 硬化的真的很難挖
: 不知道大家怎麼處理的
我去了＃好心腸 看了之後
靠排便的油可以自動排便
我喝水不到2000
因為我很頻尿 喝再多都是尿
一般方法不適合我
原本以為這次也沒效 沒想到吃4顆藥就可以解決便秘
我在好心腸看了兩個醫生 開得藥都很有用
推薦像我硬性便秘的人
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纖維吃太多 就需要多攝取油來潤滑
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就說了油很重要！拼命吃纖維的我都
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直接放棄勸阻
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我一天也喝不到2000，也沒便秘
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多喝水 多吃蔬果 早睡 不要吃炸的
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吃健康一點
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吃藥不是長期 還是得多喝水運動
推
油跟纖維都很重要!
推
便祕真的很痛苦
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你為什麼不用肛門喝水
推
好的油脂類鮭魚堅果可以吃
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[閒聊] 日常的便秘大家有什麼方法？日常就有便秘的困擾 尤其壓力大的時候 就更嚴重 （最高紀錄有5天沒有上廁所） 這會是體質問題嗎？ 去看醫生 醫生都說多吃蔬菜多喝水![[閒聊] 日常的便秘大家有什麼方法？](https://i.imgur.com/7vZa7bab.jpg "[閒聊] 日常的便秘大家有什麼方法？")
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[懷孕] 懷孕便秘嚴重 但不想一直吃軟便劑..本來就是個容易便秘的人了 現在懷孕了就更嚴重 產檢時醫生是有開軟便劑啦 試了一次雖然有效 但肚子會蠻有感的…不是很想再吃40
[閒聊] 生酮飲食會便秘如題 肥肥生酮飲食之後就會便秘 已經增加蔬菜類攝取，而且都是葉子類 也有多喝水、多運動、不熬夜， 可是只要不吃澱粉就會便秘…16
[寶寶] 便秘寶寶求建議我家寶寶目前七個多月，8kg、70公分，喝母奶， 自從開始副食品之路後，排便問題一直無法解決， 目前大約4-5天大一次，每次排便都很痛苦還會大哭， 試過以下方法： 1.按摩肚子（ILoveU按摩法）15
[寶寶] 3m排便不順寶寶目前3m，但是排便不順，曾經因為換奶喝啟賦（一般）+寶乖亞便秘5天，所以又換回 原本喝的鉑臻（一般），但是排便還是不順，至少都三天以上才便便而且很用力，有去看 醫生，醫生說只要大出來的便便是大便卡的顏色跟質地就不是便秘，請問該怎麼改善呢？ ps每天都有肚子按摩跟空中腳踏車，還買了健力架踢踢琴讓他踢還是好多天都不大便(泣 ）14
[寶寶] 新生兒便秘各位大大請教一下，小孩目前1M21d. 之前在月中排便都正常，不過在25天出月中開始便秘 帶回家便秘三天後帶去看醫生並換奶（從S26換成桂格） 換奶後大概三天大一次，大便沒有s26那麼綠但是還是一樣黏黏的 寶寶母乳跟配方1:1，白天母乳或親餵比較多，晚上喝配方奶過夜![[寶寶] 新生兒便秘](https://i.imgur.com/SrhsE4Cb.jpg "[寶寶] 新生兒便秘")
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[寶寶] 疑似便秘換奶請益（有圖慎入）寶寶目前3M，全配方 但排便不順已有一段時間 一開始是喝金愛兒樂會便秘， 後來換了許多人推薦的諾優貝喝了一兩個禮拜 寶寶每天都一直嗯～嗯～很用力想排便，但經常大出來的只有一點點像是黏土狀的便便（![[寶寶] 疑似便秘換奶請益（有圖慎入）](https://i.imgur.com/75xg3NUb.jpg "[寶寶] 疑似便秘換奶請益（有圖慎入）")
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[問題] 幼貓脊椎受傷貓咪兩個月大，會到處亂尿， 前幾天尿血尿和便秘，急著隨便找間獸醫看診， 醫生開了膀胱發炎的藥並說貓咪可能腸子打結， 今天帶去另一家評價比較好的獸醫，診斷出來是脊椎受傷， 導致他壓迫到下半身，造成頻尿或大便無法出力，![[問題] 幼貓脊椎受傷](https://i.imgur.com/Z0JmLrgb.jpg "[問題] 幼貓脊椎受傷")
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Re: [閒聊] 日常的便秘大家有什麼方法？1.吃好的油分,每天吃一點無調味堅果 2.多吃纖維蔬菜 3.多喝水 而我覺得幫助最大其實是1 至於什麼益生菌 我是有吃 但覺得益生菌功效應該是改善腸道菌叢分布X
[問卦] 早餐店的奶茶為何能促進排便？是這樣的啦，公司的同事早餐都會來一杯 奶茶，喝完後，就會去廁所報到。 有時那天喝奶茶比較多人的話，廁所還會 晚來就沒位置了。 為何早餐店的奶茶能調整腸胃促進排便？