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[閒聊] 要先運動還是先吃飯

miss80423 發表於 2020/4/15 下午9:40:59
看板WomenTalk標題[閒聊] 要先運動還是先吃飯作者
miss80423
 (自宅警備員)時間推噓 2 推:2 噓:0 →:8

如題

感覺先運動

吃飯都吃特別多

好像把剛剛的熱量都補回來了

如果先吃飯

吃飽了就想睡覺就不會想運動了

好難抉擇

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※ PTT 留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.10.61.153 (臺灣)
※ PTT 網址
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k38547691604/15 21:42先吃五分飽，運動完再喝乳清

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eva1945200204/15 22:01先滑手機一波再說

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jameshcm04/15 22:23先修喊

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toomtoom04/15 22:39直接吃飯就好 選我正解

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aureliechen04/15 22:42我都是早上來一杯黑咖啡就去運動，剛好168斷食完成

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aureliechen04/15 22:42然後運動完後才吃

推

amilus004/16 08:36看你時間多不多，先吃的話，要過一小時才能運動，先運動

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amilus004/16 08:36完卻可以馬上吃

推

noomlluf7204/17 00:46我是先吃完早餐 再去WG運動 這樣才比較有力 哈

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noomlluf7204/17 00:46不過中午我也不會吃特別多說
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