[問題] 如何減肥才不會減到胸部？！
我以前大概都是50公斤上下，那時胸部就真的很普通，有時穿一些比較露的衣服就需要特別擠溝或是穿特別的內衣幫襯...
不過這一兩年變胖到大概55公斤，雖然真的比以前胖很多，有些衣服或褲子裙子都穿不下，但胸部也比之前大（至少是不用刻意擠也可以有溝溝）。
最近想要減肥，但又怕減下去胸部也跟著變小...
請問要怎麼減脂減肥但不會減到胸部？！
--
※ PTT 留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 118.166.117.51 (臺灣)
※ PTT 網址
推
不可能
噓
做夢去
推
原來減脂也會瘦咪咪，小隻馬大咪咪是怎麼練的？
→
基因
→
我以為是整的...
推
沒差啦，貧乳也很好看阿，很可愛
推
不可能 筋肉媽媽都隆乳了
推
基因幫妳決定
推
只有抽脂
推
真的是看基因
→
沒那種事情
推
第一個先瘦到胸部 你想瘦的地方完全瘦不下來
推
妳看這人的瘦身結果，外國的強基因都無法避免瘦胸了，不要
→
妄想亞洲的基因，胸部就是脂肪，為何女性天生脂肪多，就是
→
為了孕育，若減脂可以不瘦胸，那矽膠廠商跟整型外科 要如
→
何賺錢？你可查全球的假體的進口數量。不瘦胸的人真的很
→
少很少的
推
有歐 投胎刷基因
推
同哭
推
減肥去看fitness版
推
欸欸，別難過喇，很多都隆胸的
推
投胎
推
不可能，體脂率跟胸部完全正比綁在一起，跟腹肌也完全反
→
比綁在一起
推
減肥沒有局部的 所以也不可能讓哪裡不要減到
推
首先，妳要先有胸部
推
做夢
推
首先妳要先減肥
推
基因 有人想減胸部還減不掉
→
基因，說不定你是哦
推
抽脂 然後打到胸部
噓
先瘦得下來 ㄅ
→
胖瘦根本不是重點，前突後翹肥女比直筒瘦女有魅力多
→
了
噓
想太多
推
先開始減肥再說
→
發什麼爛伸手文啊還錯版？？
推
隆乳比較快
推
抽脂
推
隆胸 看很多都很自然
推
過了發育期就來不及了
→
基因
推
不可能
→
看長相
推
基因問題 很多健美選手都有隆乳 不然體脂那麼低 胸部根
→
本不可能那麼大
推
懷孕
推
基因
推
外國人一堆減重成功後跑去隆乳的
推
練胸肌
推
健美選手都是搭配隆乳啊
→
哈哈
89
[閒聊] 大胸部的困擾有誰懂這篇真的不是炫耀文 大概只有大胸部才懂大胸部的痛 像我胸部本身比較豐滿 在挑內衣的款式上就比較侷限 好看的內衣都沒有我的尺寸![[閒聊] 大胸部的困擾有誰懂](https://i.imgur.com/of5G7dAb.png "[閒聊] 大胸部的困擾有誰懂")
46
[閒聊] 選擇留下奶還是沒肚子減肥瘦了6公斤 身材大概小了5~7公分左右 但是肚子跟屁股還是挺大的 因為本來體型就是下半身肥胖 所以瘦下來褲子還是XL 腰圍78~80公分48
[閒聊] 雪花拉米胸部大到會嚴重肩痛！？最可愛的 百鬼大小姐 @tugime_oti 她都是又矮又瘦的形象![[閒聊] 雪花拉米胸部大到會嚴重肩痛！？](https://pbs.twimg.com/media/Fv3Rk3BaAAAXZ1p.jpg "[閒聊] 雪花拉米胸部大到會嚴重肩痛！？")
42
[閒聊] 最近衣服是不是版型變小了安安大家好 先報一下資訊 我165公分60公斤 胸部34D，臀部如果不運動會很大，腰倒是比較細一點，穿衣服失敗會很像孕婦的那種 近期連續網購了2次衣服27
[問卦] 女生要怎麼吃才會胖胸部？4 john 啦 本肥宅老婆目前148/38 之前他42kg時 胸部還有大B/小C 結果前陣子陪我減肥X
[討論] 如何不讓胸部變大...這不是炫耀文！！！！！ 因為胸部一直長大大 造成我的困擾 最近夏天到了 想要穿平口內衣![[討論] 如何不讓胸部變大...](https://i.imgur.com/VlaIjj1b.jpg "[討論] 如何不讓胸部變大...")
27
[問題] 為什麼胸部會變形？如題，很多內衣都標榜 不穿他們的內衣 胸部會走山、變形、有副乳 我就覺得奇怪 生理上胸部不是只是脂肪嗎？12
[Vtub] 為了夏天的Live而減重及重訓的菈米為了五期生的夏天Live活動，所以菈米一直在減重和重訓。 效果開始出現了，但也開始有副作用了。 那就是胸部開始不斷長大。 結果就是買了新內衣後很快就穿不下了。![[Vtub] 為了夏天的Live而減重及重訓的菈米](https://img.youtube.com/vi/K5zM6kR8Nyc/mqdefault.jpg "[Vtub] 為了夏天的Live而減重及重訓的菈米")
[問題] 想問減肥不想減到胸部我是生理男啦，之前因為吃藥的關係，所以體質容易發胖，現在停藥了。 所以想要減重，但我不太想減到胸部，有去醫院檢查過了，有長乳腺了，我就是想要有男 性女乳症，想問做什麼運動不會減到胸部 想要游泳減肥，有去中醫埋線了，也有吃抑制食慾增加新陳代謝的藥 不太想跑步 胸部彈+我膝蓋不太好所以跑步類的先不要![[問題] 想問減肥不想減到胸部](https://i.imgur.com/uWfrtnqb.jpeg "[問題] 想問減肥不想減到胸部")
Re: [閒聊] 變胖後胸部還是小 我要去隆乳跟你類似的經驗 以前因為厭食症掉了10公斤 但因為基因，加上以前大學常打網球運動 肌肉跟脂肪都有掉，但不多 重點是胸部沒有變小![Re: [閒聊] 變胖後胸部還是小 我要去隆乳](https://i.imgur.com/BXArZp8b.jpg "Re: [閒聊] 變胖後胸部還是小 我要去隆乳")
![[問卦] 女生要怎麼吃才會胖胸部？](https://i.imgur.com/QVMgnXLb.jpg114.26.225.90 "[問卦] 女生要怎麼吃才會胖胸部？")
![[閒聊] 去做了近視雷射啦～～](https://i.imgur.com/0sfO5jIb.jpeg "[閒聊] 去做了近視雷射啦～～")