[討論] 有什麼吃起來比較沒有負擔的零食

lpbrother04/14 20:23生日快到了？

mirageme04/14 20:24綜合堅果

O30004/14 20:24少量堅果 水果

sjclivelo04/14 20:25正餐吃飽就不會偷吃

crimson1104/14 20:34堅果

mittzs04/14 20:35無調味堅果

pttdouble04/14 20:35水果/地瓜/姦狗

QQ89082904/14 20:35吃餅乾啊 洋芋片

pttdouble04/14 20:35堅果........

QQ89082904/14 20:35噢 沒有負擔QQ 那不知道了 感覺好吃的都很不健康XD

BaDoYao04/14 20:36炸雞桶啊，九塊一次嗑完

debut72504/14 20:39海苔

suii04/14 20:39五香蒟蒻

Jabarkas04/14 20:42蒟蒻類的吧

jonsauwi04/14 20:44無糖的蒟蒻、愛玉、仙草凍、洋菜凍之類的？

shesay04/14 20:46堅果吧 還能幫助心血管

golover04/14 20:49黑巧克力

forevernew04/14 20:55水煮蛋

tver04/14 20:57堅果、水煮蛋、麥片

francmiss04/14 21:16葡萄乾？

jovian04/14 21:17鹹派搭配蜜香紅茶

eileenbear04/14 21:30海苔

Agneta04/14 21:41堅果 還有溫開水 喝了就沒食慾了

grace0091204/14 21:43蒟蒻乾

ymx3xc04/14 21:46蒟蒻你各位確定沒負擔??????

ymx3xc04/14 21:461.鈉很高 2.鍛鍊咀嚼肌 想要國字臉就常吃吧

espresso104/14 21:49堅果熱量不低吧

Cindy97120104/14 21:58水煮蛋

LiangKaiKai04/14 22:11沙發薯仔 好吃

chris13304/14 22:13無鹽海苔

lime120704/14 22:18蒟蒻 堅果

nt88024504/14 22:27無糖綠茶

iamjimhaha04/14 22:28蔬果乾

ctrlz04/14 22:30鱈魚香絲

qazwsx782504/14 22:30海苔.毛豆

water105604/14 22:36雞胸肉沙拉 溏心蛋可以咪

Missnanako04/14 22:43蔬菜棒（紅蘿蔔、芹菜、小黃瓜）

seedboxs04/14 22:58牛肉乾 認真的

Astringent04/14 23:03推薦你零卡果凍 好吃沒負擔

ggsuperda04/14 23:13堅果 麥片熱量超高

ggsuperda04/14 23:13兩個 都是高油高熱量

qqq589000304/14 23:18鹽酥雞

kt88121604/14 23:23蘇打餅

B0809200504/14 23:24堅果熱量超高耶，手抓一把就已經過量了

B0809200504/14 23:24茶葉蛋是不錯的選擇

cynthia1270804/14 23:25蔬果幹 無糖

B0809200504/14 23:27如果是像桂格無加糖的燕麥片也可以吃，熱量不高有飽足

B0809200504/14 23:27感

pheasanth04/14 23:27海苔

kelvintube04/14 23:34雞胸肉、雞胸肉乾、雞胸肉片

bonbondeer04/14 23:41無糖綠阿，瞬間被超渡就不想吃了

eva1945200204/14 23:52都已經說小零嘴了還一直推薦原型食物

B12isgood04/14 23:52嗑瓜子！吃一個小時還是沒吃到什麼東西！

gn0009300604/15 00:08iherb的烤毛豆 應該要很久才能吃完一包 因為很硬

sodahaini04/15 00:08冰塊

IrinIrin04/15 00:10爆米花

paw040836504/15 00:13日式仙貝？

bryan030404/15 00:17負擔是指錢包還是熱量...

morgankhs04/15 00:38堅果 不要吃太多..

sopzip04/15 01:16洋芋片

sopzip04/15 01:17蕃薯片

g7a7n704/15 01:21炸雞桶

transiency04/15 01:26旺仔小饅頭

prinemic04/15 02:10炸雞

jumplikethis04/15 02:48堅果 香菇干

jumplikethis04/15 02:49海苔

jumplikethis04/15 02:49這些比起洋芋片對身體負擔小一點

jumplikethis04/15 02:50堅果雖然有油脂 但比起餅乾洋芋片好吧

gnorimim04/15 08:10仙草或愛玉或奇亞籽，不要糖水，可以配豆漿或牛奶

tommychiu04/15 08:59認真 喝水 喝夠多就吃不下 要營養的話就水煮雞蛋和香

tommychiu04/15 08:59蕉 蘋果等gi不高的水果

beams15604/15 09:16堅果不是一次都吃1/3桶嗎 超油XD

xylophonist04/15 09:28蘇打餅乾

vickieivy04/15 10:24滿天星 玉米濃湯洋芋脆片

vickieivy04/15 10:24一包186大卡，好吃而且量跟其他洋芋片比較多很多

kuoying04/15 10:33蒟蒻乾

suhs04/15 11:53小蕃茄吧 不然就蔬菜乾

yinnnn04/15 12:48蘇打餅乾

chhwchinese04/15 12:49蒟蒻乾

uwunt04/15 13:14怎麼一堆人推堅果，堅果熱量超高。

uwunt04/15 13:14我推沒事切個小黃瓜條或蘿蔔來啃，菜味太重不習慣就再搭個

uwunt04/15 13:14無糖優酪乳才是真理，想止嘴饞這個最健康

uwunt04/15 13:17補推回來，你要沒負擔的真的就是吃原型食物，要吃好吃止嘴

uwunt04/15 13:17饞的就是負擔大，各有利弊都是個人選擇～

imbattle04/15 14:07堅果蠻油的而且多吃一點就熱量超標還會長痘…

SouthRa04/15 14:48推堅果的真的反智

a2169604/15 16:00鱈魚香絲

dai2604/15 19:44水果

ling777777704/15 20:53香雞排小辣要切

esho04/15 21:37堅果熱量不低 怎麼會推堅果?

fanfan011304/15 23:02我半夜肚子餓都會吃原味堅果，因為太難吃，所以吃兩

fanfan011304/15 23:02顆就被難吃到沒食慾了。

ILoveDDR04/17 08:48萬歲牌最近有出小包的堅果，下午吃一點還不錯

alice051404/17 14:22好市多原味(鹽味)玉米片 長得像多力多滋三角形的