[問題] 居家瘦身運動影片
最近也被公司安排居家工作
少了通勤時間多了空閒時間
就被老婆要求要開始瘦身…
因是住大樓所以找YT影片就避開跑跳類型
目前是找以前熱門瘦身的鄭多燕
請問板上有其他推薦的YT影片嗎？
男女可以一起看的教學
希望是同一位創作者一系列教學影片
過陣子瑜珈墊有來
可以降低跑跳聲音再考慮做TABATA系列
有這系列也可 感謝～
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※ PTT 留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.83.4.64 (臺灣)
※ 文章網址:
https://www.ptt.cc/WomenTalk/M.1622625593.A.70B※ 編輯: hsinofkids (111.83.4.64 臺灣), 06/02/2021 17:20:37
推
emi wong 有出男女一起練核心的～
推
大推coffee 香港的瑜珈老師，出很多在家
→
運動的影片
→
Katie瑜珈！
推
Mad fit 跟Pamela
推
may fit
推
may fit推推推推推
推
有氧類的推body project 動作簡單但會爆汗
推
nike 運動app, Youtube的Pamela Reif 和ma
→
y fit 都很棒
推
May fit 跟 coffee
推
coffee，有不同時間和部位可以選擇
推
bodycombat 跳完爆汗超爽
推
推body project
推
大推may fit~~~
推
大推Coffee，不想鋪瑜珈墊的話還有站
→
立式運動可以選
推
推Mayfit~
→
周六野
推
推“照護線上”，影片都不長可以自己調配，
→
也有各種程度或針對各種部位訓練，可以自由
→
挑選
推
Pamela Reif / Chole Ting/ 林芊妤交
→
替做，偶爾看週六野
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