Re: [問題] 健檢報告維生素D過低

飲食跟運動是不二法門

我還記得我離開某家月工時500小時的主因 就是健檢滿江紅......

肝指數破300

醫生還笑說你公司來健檢的沒幾個身體正常的

※ 引述《mimi330 (米米)》之銘言：
: 煩惱很久…上個月收到體檢報告，三高問題也習慣了..
: 但這次多了一個維生素D過低~""~
: 不知道是不是因為改假日班，很少有白天出門的機會，因為這樣所以維生素D低於標
: 準30iu，其他數值雖然體脂和BMI有上升，但都還在標準範圍內。
: 因為醫師提到的食物類其實都有在吃，本來就不挑食，
: 所以真的蠻驚訝竟然有差這麼多…
: 想請教大家有沒有相關的建議

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