[閒聊] 都怎麼逼自己多喝水
我也不是不愛喝水
只是常常忘記要喝 或是懶得起身去裝水
所以買了一個巨大的水壺
一天只需要裝兩次就能攝取接近2000cc的水量
你們有什麼提醒自己要喝水的方法嗎><
還是本來就有狂喝水的良好習慣？
--
把吸管放在自己伸頭就喝得到的距離
那要馬水壺進 要馬吸管要夠長XD
大水壺就放旁邊啊 夏天會很口渴
我最近醒來都直接600CC
不過我工作狂發作真的會一整天不吃不喝
要小心身體出問題QQ
正常飲食就會攝取很多水分了，不需要喝到
那麼多，除非吃重鹹又不吃蔬菜水果
我就..... XD
直接買3000ml的水壺，有吸管那種，然
後一直含著
3000ml的好大啊
一個大罐子放自己旁邊 隨時看到隨時喝
罐子容量就2千cc好了 喝完一罐就知道
今天水喝夠了
哈哈我也是類似這個概念在逼自己喝水
站上體重計發現太胖
曾經設定計時器提醒自己喝水xddd
don大，我印象一天建議喝水量好像沒把
水果 湯 飲料等算進去耶
兩派說法我都聽過 水沒喝到2000或許不會怎樣 但喝到2000也沒什麼壞處 皮膚也會比較好 所以就開始逼自己喝了
※ 編輯: Tiffany63 (36.225.128.8 臺灣), 07/08/2021 17:49:09與其執著逼自己喝大量水 不如戒糖飲料.
不要用吸管 就口喝大口喝
戒糖的改變 比喝大量水 來的明顯多
戒糖再喝大量水 才是好 再追求更好的做法.
加糖
用吸管比較會一直吸，喝的嘴巴灌滿了就
覺得有喝夠了，我是這樣啦～
設提醒
設鬧鐘提醒
我兩個1500cc礦泉水瓶放桌上跟腳邊 看
到就隨時喝。偶爾中午剛過完兩罐的水
量就嗑光了
之前喝水喝到想吐後 我就不管一天要喝多
少 渴了才喝
或4個6，7百cc的飲料瓶白水
dog大。我就是白開水都灌飽看到飲料興
趣不大了。有戒含糖飲料的副效果
加糖啊
我用手機養植物 喝水植物會長大
用有cc數標示的水壺裝 看到還很多就會知道
要喝水
吃飯前 上廁所後 都來一杯
那一罐沒喝完不准睡覺
有吸管的大水杯放桌上
不要喝其他飲料，渴了自然就會喝了
APP，搜尋repeat alarm，我是設定工
作時間每50分鐘響一次，然後一定要去
做伸展操和喝水
只要有去廁所就喝一杯 當作提醒
看到這篇，我要去喝水了
開除濕機睡覺 起床都超渴 睜眼就猛
灌800cc
買有吸管的水壺
起來活動休息的時候順道喝水，一次大
概300~600ml
定時設定提醒就馬上喝
久了就不需要提醒
先吃雞排 等口渴
不用逼吧，養成習慣就好
2L大水壺喝水法真的很讚
房間像小烤箱，一天喝三罐2L汽水罐的白開水
3000太大就買2000多的，我試過各種方
式這個最管用，不知不覺就吸完了
買很貴的水 不喝的話會浪費
一次裝多一點 少喝飲料
加CO2
有喝水app 不過我用一個禮拜就放棄了
…
當然是水杯用小點一直去裝水當薪水小偷
除非公司訂飲料 不然不喝飲料 無聊就喝水
小時候不愛喝水,那陣子會吃乾的酸梅就會
想狂灌水了XD
不用逼 水超好喝！！！！！！
多喝飲料 裡面也有水ＸＤ
我覺得把水壺放在手邊真的有差
關掉你的冷氣，熱炸汗流，自然想喝水
太和工房的水壺不知道為什麼喝起來很
舒服 就一直喝了
下載養成植物app當可愛鬧鐘，會提醒妳喝水
也幫植物澆水
大罐水壺帶吸管 邊吸邊用電腦或看電視。
我的吸管確實蠻長的，也是軟的方便咬吸管
XDD
我也是都用有吸管的水壺，買了一個1500
ml的，之前上班的時候就打開水壺在那
邊慢慢吸XD
喝水計時器有下載過但對我沒用～～
整天講話8小時 很難不喝水
每天3千輕易達標
放檸檬片去水壺變檸檬水，就一直喝了
換一個很悶熱的環境 就會自主喝水了
在家上班後真的容易忘記
下載app紀錄 久了就習慣 沒喝還會覺得口
渴
本來就喜歡喝水
用吸管杯，上班放在旁邊就會一直習慣性拿
起來喝了
常嘴破就會多喝水了…QQ
我用吸管良杯直接放在面前 下巴靠在杯緣
嘴巴就會一直喝了
有推薦的2L吸管杯牌子嗎～
我每天至少三千，沒有人在把食物水份算
進去的啦。另外喝夠水真的能明顯改善很
多生理問題
大概比睡眠充足還重要，至少一樣重要
一點都沒有巨大啊XD
原本都不喝水 用吸管之後變得每天都喝200
0～
不要喝飲料不要吃零食 嘴饞就喝水～
我是用oolab水壺
渴了就喝
這種天氣，水不要一壺就口喝一整天，很髒……
早中晚各一罐1000cc最近開始實施還不
錯
推文沒提吸管的話，我還真的沒注意
到，自從換了這種水壺，每天都喝超
.jpg
水很好喝
用大水壺搭配吸管 躺在床上邊滑手機邊吸
不知不覺就可以喝很多ㄌ
買大水壺裝滿，這招真的比較有用
水要分次喝，不是一口氣喝。
喝氣泡水不會?
我很愛喝水，水真的是最棒的飲品耶，超
級解渴
吸管水壺阿，我買1800ml上班時段可以喝
掉2600ml 到家再喝1000
天氣夠熱自然會喝水喝得多
個人覺得吸管可以喝比較多
我也超討厭喝水 後來上班都泡美祿 奶茶逼
自己喝了不少水
一直戴口罩啊，戴口罩很容易口渴
尿幾次血就會喝了
有吸管真的有差 不知不覺中就喝完了
用吸管後進水量明顯增加很多
時間表水患
不鏽鋼吸管加保冰杯 天氣熱一整天裝個五
六躺就差不多3000了
抽菸超容易口渴，每天至少2000嘻嘻
中午前後各兩個寶特瓶的水，我從一天喝不
到500c.c.，花了一個月喝到至少2千。用太
大的瓶子會有壓力。
大喊上課喝水500cc…喝水！
放一桶水在頭上
喝冰水 冰涼的水總覺得特別好喝 給你參考
放一片檸檬 試試
用有吸管的大水壺，可以邊工作邊喝
，不會打亂辦事節奏
我都直接咕嚕咕嚕
買一個瓶子裝滿帶在身邊記得喝
很容易口渴 完全沒這個問題 就算不喝水
也一定要喝茶或鮮奶
腎臟發炎痛到不行 就開始狂喝水了-.-還瘦
了
水放冰箱，開冰箱拿飲料時，先喝水
等身體出問題就會習慣喝水了
起床先喝200cc，每個小時訂鬧鐘喝100cc
一次大量灌會很快排掉 似乎不能全算
我倒是不會忘記喝水….基本上就是會一直想
喝水，一天差不多都喝3000左右
忘記喝水到底是有什麼毛病？公司一個智障主
管常murmur自己忘記吃飯喝水
喝過濾水，比較好喝
不要買太重的會懶得拿起來
太少也會懶得一直去裝水
我覺得1000cc水壺最好用
做個飲水記錄卡 每次喝300ml
強迫起身走動也是必要的
上完廁所就要提醒自己喝水
裝滿沒喝完不能下班 回家再一瓶 沒喝完不
能休息耍廢
多運動口渴就會喝水了
如沒有喝茶的習慣，也可以加一點點
茶水，有個顏色與茶香會比較想喝。
睡前裝滿2000的水壺隔天就是把他喝光 重點是
走到哪就要帶到哪 因為很重就會趕快喝
早起一瓶梅森瓶就900了，分三次喝光
買大容量+吸管～想到就吸一口CS
最近都裝大杯杯 有效喝水
帶杯子 用喝水app提醒
直接把兩公升的水壺放在書桌旁，不知道為
啥就會很想把它快點喝光
買好看的杯子或水壺！！
看過一位醫師說喝水的優缺點,
自己執行每天至少2千後(純水不含其他)
覺得對身體有明顯改善,就變成習慣了
上完廁所就喝一杯
爆
[閒聊] 一天喝滿2000cc水的人都怎樣了呢最近開始實施每天喝2000c.c.水的計畫 但我很常忙起來就忘記一切 忙到晚上才發現自己只喝了300吧 好悲哀 看身邊很多人倡導喝水![[閒聊] 一天喝滿2000cc水的人都怎樣了呢](https://i.imgur.com/NUq68Kgb.jpg "[閒聊] 一天喝滿2000cc水的人都怎樣了呢")
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[寶寶] 逼喝水逼的好累寶寶1y5m 最近兩三個月開始越來越不願意喝水 最近剛確診痊癒不說，以前液體攝取就超少 一天攝取不到300液體 這幾天開始滴水不進7
[問卦] 人其實很喜歡吸吧欸欸 就是啊 本肥之前喝水都是用馬克杯或是保溫瓶 不注意 一天可能喝500或1000ml而已X
Re: [討論] 不要再說要喝2000cc 「純水」了我是不知道為什麼話題引到奇怪的地方去了... 我簡單講我的論點： 1.根據實驗，正常攝取的咖啡跟茶不會造成脫水，一樣有補充水分 我懶得幫找文了，估狗隨便可以找到五篇十篇 至於有其他副作用比如心悸...不在【水】的討論範圍。![Re: [討論] 不要再說要喝2000cc 「純水」了](https://i.imgur.com/88skWDSb.jpg "Re: [討論] 不要再說要喝2000cc 「純水」了")
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[問題] 貓愛喝水是正常的嗎？家貓原本是浪浪，目前已經飼養進入第三個月了，但是我發現它很愛喝水，而且喝水的量有 點遠超過其他貓咪。 我上網查了一下，正常貓咪每體重一公斤必須攝取60ml的飲水了，我家這隻是2.2公斤，可 是最近觀察發現，早上跟晚上都會跟我吵著要喝水，而且每次給水量100ml都是一口氣喝光 ，甚至放假我在家會喝到四次水，也就是說一天的喝水了都會在300-500ml，這樣子對貓咪3
Re: [討論] 用大寶特瓶裝水回家我下班前會把700cc的水壺喝完 再去飲水機裝水回家喝 不過回家就很少喝水了 隔天常常完整或剩半瓶水 --3
[寶寶] 1y5m推薦的大容量水杯水壺一直以來兒子都是使用小獅王樂活杯喝水 之前也使用過企鵝水杯，兩種都喝的蠻好的 兒子很愛喝水，一天可以喝300以上，有時候也可以喝到4-500 目前水杯容量太少了不夠他喝，想直接幫兒子換大容量的水杯 因為還不會用大人的吸管，爬文看到滿多媽媽推CAMELBAK的水杯3
Re: [討論] 各位是如何養成喝水習慣的呢？我以前（其實現在也是）沒有不愛喝水 但沒有這個習慣 所以沒看到水杯 什麼的就不會想到要喝水 有時候工作、外出 甚至在家 真的也可以一整天不喝水![Re: [討論] 各位是如何養成喝水習慣的呢？](https://i.imgur.com/UwE8Z06b.jpg "Re: [討論] 各位是如何養成喝水習慣的呢？")
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[閒聊] 說話之前先想一下有沒有傷到人？8
[討論] 代理孕母，小孩生出健康不良，父母不要怎7
Re: [討論] 有人想要代孕賺錢有什麼不好？6
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[問題] 不覺得很愛亂講「這是最好的安排」的人很17
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