[問題] 運動時摩擦手肘跟膝蓋怎解QQ
如題～～～
大家應該都有手肘跟膝蓋粗糙暗沉的困擾吧QQ
我平常蠻常擦乳液
也會特別注意不要把手肘撐在桌上等等
前陣子在家裡養成了運動的習慣
但每次心裡都覺得很阿雜
因為不管趴或跪在瑜珈墊上
都會磨擦到手肘或膝蓋
感覺平時保養的努力都付諸流水了QQQ
不過運動的姿勢就是那些
趴姿跟跪姿都無可避免
所以想問問大家
此題到底有沒有解啊嗚嗚嗚～～～
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有墊子
有哇我有用墊子～ 只是覺得手肘膝蓋跟墊子摩擦還是會心痛痛 59.102.245.170 08/08 20:40
推
擦水楊酸乳液
有！這有包含在我的保養行程中！ 59.126.44.171 08/08 20:44
推
接受它
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有護肘和護膝
大大使用後覺得有改善摩擦問題嗎！ 42.77.60.102 08/08 21:08
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為什麼我運動不會趴跪姿?
例如以下動作～
https://i.imgur.com/KPOQfgB.jpg
推
要轉念ㄅ 那邊本來的設計就是要厚厚的保護
推
運動一下子不會導致暗沉吧 是否跟體質有關
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但可以試試看酸類乳液
推
曬黑
推
買去角質的刷子每天刷身體，每天塗乳液
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，久了會變滑~
推
你這就像想跑第一名每天運動
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卻不想要扎實的大腿肌一樣
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[請益] 推薦果酸棉片很久~~~~之前有用過妮傲的一款果酸精華是做成棉片狀 （原諒我找不到圖 也找不到成份） 擦完臉 順便再拿來擦手肘膝蓋，一陣子之後發現手肘的紋路有消，膝蓋也沒有那麼暗沉 但那款已經停產了 廠商建議我可以改用另外一款果酸凍齡精華 或許因為是第三代吧 覺 得用起來跟之前那款在毛孔改善跟皮膚透亮度有差5
[問卦] 痛風最先發作在手肘上的人多嗎???乳提 小魯也痛風過 大概都是膝蓋最有感覺 聽朋友說膝蓋跟腳踝 第一次聽過痛風只發作在手肘上6
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Re: [問卦] 安全帽真的一定要買全罩嗎☺???一定要買全罩 就本人上半年犁田兩次經驗 突然右傾斜太大 直接往右邊摔車 摔車時 身體會有三個部位同時觸地 第一個頭 第二是手肘 第三是膝蓋2
Re: [問卦] 八百的全罩夠安全嗎？夠用了 就最近的摔車經驗 如果是右邊倒 摔車當下 右邊臉頰 下巴 會直接磨地 如果有戴全罩式安全帽 就舒服的給他磨地 比較嚴重就手肘 跟膝蓋 這兩個部位跟頭一樣2
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