[閒聊] 很自律的人生活是怎麼樣子

school5566 發表於 2021/10/21 下午10:13:37

看板WomenTalk標題[閒聊] 很自律的人生活是怎麼樣子作者

(千年大嫌者)時間Oct 21 22:13:37 2021推噓13 推:13 噓:0 →:13

首先自律不等於無趣，
沒朋友，
也可以很幽默，
自律的人生是怎樣子阿，
每天固定六點起床晨跑，
七點自己做早餐跟帶便當，
八點半前幾個到公司，
上班前順便看個新聞，
十二點吃便當再來睡午覺，
六點下班先去健身，
七點回家做飯，
八點打掃做家事，
九點看書，十點洗澡睡覺。
假日六點起床晨跑，
七點做早餐，八點看新聞，
九點從事興趣，十二點煮飯吃飯，
兩點睡午覺，三點跟朋友喝下午茶，
五點健身，
六點煮飯吃飯，七點做家事，
八點看書，十點洗澡睡覺。
不喝含糖飲料，不吃醃製炸物跟加工食品，
每天吃糙米飯吃足五蔬果跟蛋白質，
從不菸酒檳榔，穩定儲蓄投資，
日復一日年復一年，
大家遇過非常自律的人嗎？

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.45.156.71 (臺灣)

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※ 編輯: school5566 (114.45.156.71 臺灣), 10/21/2021 22:16:48

推

ymx3xc10/21 22:16擦屁股不用衛生紙，改用抹布.

推

Superxixai10/21 22:23吉良吉影

推

aweiweek10/21 22:23吉良吉影笑死

推

yuindo10/21 22:24吉良吉影XD

推

esperanza0110/21 22:25每天最晚8點之前都會回家。不抽煙，酒也是淺嘗即止。

→

esperanza0110/21 22:25晚上11點上床睡覺，每天一定要睡滿8個小時。睡前會喝

→

esperanza0110/21 22:25一杯熱牛奶，做個20分鐘的伸展操，讓身體放鬆下來才

→

esperanza0110/21 22:25上床，這樣通常就能一覺睡到天亮。早上醒來就像小嬰

→

esperanza0110/21 22:25兒一樣，不殘留半點疲勞和壓力。

推

angelasix10/21 22:28光飲料我就沒過關了

推

pinkwl610/21 22:53自律可是沒衛生啊 (崩潰

→

pinkwl610/21 22:54回家那麼久才盥洗嗎

→

sopzip10/21 23:02這叫規律不是自律

推

colobear10/21 23:03你周遭應該有每天固定運動的人

→

Scorpio1710/21 23:08看到晨跑完就接著弄早餐上班的，這是實際行動還是理論

→

Scorpio1710/21 23:08上的安排時間？有考慮晨跑完後換裝或沖澡的時間嗎？弄

→

Scorpio1710/21 23:08早餐的時間呢？上班通勤的時間，是以居住地離公司多遠

→

Scorpio1710/21 23:08來看可以8:30以前做完那麼多事，還能提早到公司悠閒的

→

Scorpio1710/21 23:08看新聞@@？

推

hcl100710/21 23:25不是一堆人拍這種主題的影片嗎

推

bb10110/22 15:00自律的168斷食哪會吃早餐糙米水果也都不吃的

推

funster10/22 15:37把該做的事做好做完我覺得這樣就很自律了

→

felici073110/22 17:04真的超級佩服很自律的人！

推

y3y3dora10/23 12:13三點跟朋友喝下午茶五點就到達健身房？六點就在煮飯？

→

y3y3dora10/23 12:13 是趕場嗎？

推

redchris10/25 13:08吉良吉影哈哈哈

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