Re: [閒聊] 還記得上次健檢是什麼時候嗎？
是呀又到年底了
話說我好像沒年度員工健檢這回事哈哈
不過倒是需要一個
3年一次的體檢報告
沒有跟固定公司…
希望下個工作合約也是公司出
不然貴貴的QQ
身體健康這種事還是需要運動啦
沒有紀律的話還是花錢比較快
最近去做運動治療自費就貴貴的
但是就比較會乖乖做
吃的話就真的很看人
要能多吃運動量就要夠
運動量不夠就要改吃原型
但是又會嫌原形難吃
還要加餐點心零食
其實戒點心飲料應該是很有效
我應該就是沒吃點心飲料習慣
所以長的比較瘦
前幾個月偶爾晚上
開始去買炸的來吃
不到半年就胖5公斤
真的很誇張
※ 引述《djashin2002 (大慧)》之銘言
: 又到年底了
: 不知大家的公司都是安排幾月開始員工健檢？
: 問了身邊的朋友 發現沒有在定期健康檢查的居然是佔多數？
: 通常每年這時間開始我都會盡量提醒自己
: 要吃清淡一點、電梯少搭三層樓用走的之類
: 算是檢查前意思一下抱個佛腳
: 覺得微緊張
: 不知這次紅字是否有降
: 摸摸良心說今年已經有努力多運動了
: 不曉得能不能看出成效
: 總有種要開獎了開獎了
: 期待又害怕受傷害的錯覺
: https://i.imgur.com/EnL7VVb.jpeg
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代表妳是易胖體質
171/61→66, 臉變圓了哈哈哈
我上次做好像是3年前的事了
你要看健檢數字才知道哪些地方有問
題需要後續追蹤，有時候 不見得跟運
動有關
有時候就像鄉民常掛在嘴上的基因 你
可能覺得吃很健康 但還是出了問題
能定期健檢當然是最好呀
不過健檢通常只有生理機能上的判讀
身體運動上的健康也很重要
才不會哪裡酸哪裡沒力
再來可能會想再去驗個過敏原
不過好像也是貴貴的QQ
女生35歲以上每年都有免費的婦科
檢查，建議要去
有些地區也會有定期的免費體檢
昨天才在想是不是要去健檢
有空就去呀
衛生所有阿
![[閒聊] 還記得上次健檢是什麼時候嗎？](https://i.imgur.com/EnL7VVbb.jpeg "[閒聊] 還記得上次健檢是什麼時候嗎？")
爆
Re: [問題] 花媽體脂65有可能？？也來上個人權圖，不過最新的全身健檢報告還在路上 四年前的數字將就用 最新的報告是152cm 66kg 體脂47% (健檢的時候為了空腹有比較瘦，平日晚上量體重會是68kg)![Re: [問題] 花媽體脂65有可能？？](https://images.plurk.com/6TwK5Td0pldMRDJNNuiOy6.png "Re: [問題] 花媽體脂65有可能？？")
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Re: [閒聊] 日本人愛吃碳水是怎麼瘦的？其實我想了一下會不會是台灣人習慣吃三餐ㄉ原因 我算惹一下一ㄍ體重正常的男生 稍微有在運動 大概要吃到2000大卡 如果是三餐 基本上一餐的quota只有600大卡 加上甚麼零食飲料隨便都超標36
Re: [討論] 記帳好像用途也就普普一開始記帳目的就是想知道日常花費習慣 久了發現就差不多個人消費的習慣，上下範圍不超過五千 後來會持續記錄是因為 手搖飲料喝太多(?) 對!![Re: [討論] 記帳好像用途也就普普](https://i.imgur.com/7tUzGxMb.jpg "Re: [討論] 記帳好像用途也就普普")
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[閒聊] 大家每天運動幾小時最近快要到上班的日子，如果大家最近胖的話會去運動幾小時 我很孬最近天天運動一小時，現在體重快要瘦3公斤 我預計半年內瘦10公斤，應該有可能達到吧！ --12
Re: [請益] 做設備的你們身體有什麼症狀嗎？身體好不好跟自制力比較有關係 跟什麼班別無關 你假設狂喝含糖飲料 因為壓力大坐著就一直吃零食 然後整天吃雞排之類的炸物 整天叫外送飲料或各類零食 那你體檢的數字一定會很難看 平常覺得自己身體很差 在科技業工作 最大的差別就是壓力大5
[閒聊] 大家過年瘦幾公斤最近發現自己胖了後，前幾天瘋狂去健身房運動 現在已經瘦了2.X公斤，還在朝自己的目標努力中 好奇大家過年瘦幾公斤，分享一下吧！ ---- Sent from BePTT on my iPhone 135
Re: [閒聊] 沒運動 減肥成功的人多嗎???那些叫你減肥要運動的 要嗎是想賣你課程的 要嗎就是還沒減肥成功的人 你去看健身房也一堆胖子在那邊運動 我半年瘦10-11公斤2
Re: [問卦] 健康餐盒 95元算不算便宜壓如果你是因為健檢紅字, 覺得自己需要好好健康一波 誠心建議你 要嘛做整套, 要嘛就把健檢報告當浮雲 甚至可以蓋起來當沒看到就好了 至於什麼叫做整套?1
Re: [問卦] 員工體檢會加買自費項目嗎？之前有做過巡迴醫檢（健康檢查） 報到完後都會有一關推薦自費項目 標準配備就是刷卡機 這一關是平常同仁獎金的來源 卡這關的推銷人人會抽成比較多
Re: [問卦] 糖化血色素16.5的糖尿病患逆轉糖尿病？說一下阿肥我的狀況 兩三年前體檢發現 飯前血糖19x 醣化血色素 8.x (數字忘了)
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