[閒聊] 天生身體虛怎麼辦

Coffaree 發表於 2024/12/23 上午10:17:28

看板WomenTalk標題[閒聊] 天生身體虛怎麼辦作者

(豆沙色女王)時間Dec 23 10:17:28 2024推噓 3 推:3 噓:0 →:5

身邊有一個朋友最近跟他聊了一下近況他說工作幾年後
現在身體越來越不堪用前陣子去調中醫因為越睡越累
醫生說他的心臟功能較薄弱脈搏很微弱比較無力然後
容易失眠或作夢要調可能會調一年想問大家有過類似的情
況嗎這種情況運動會有幫助嗎

※ PTT留言評論

※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.139.181.230 (臺灣)

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FarkU 12/23 10:23長期密集規律有用，偶爾一次沒用。

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Agneta 12/23 10:32固定運動習慣本來就是必要的

推

littlewren 12/23 10:47運動習慣要適合自己。體虛一開始不

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littlewren 12/23 10:47適合劇烈運動，要循序漸進。

推

sjclivelo 12/23 10:48不工作會有幫助

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dinaryse 12/23 11:06先調身體最近多注意保暖

推

teresa1111 12/23 11:30離職治百病

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Molaters 12/23 12:05可以先從比較簡單的像是散步

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