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[閒聊] 有運動的習慣嗎?

看板WomenTalk標題[閒聊] 有運動的習慣嗎?作者
raymondliu66
(六六)
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我有在打網球,每週至少打4天,每次1.5小時左右。

這個習慣已經維持四年半了。

今年5~7月疫情嚴重網球場全部封鎖的時候有被影響到

後來是跑去高架橋下打牆壁跟去公園跑步調整,還好後來疫情平息重新開放了。

雖然每天少了1.5小時耍廢,但是感覺肉有比較緊實,身體也比較不怕冷跟熱

在球場還認識幾位老先生,80幾歲還可以在球場上跑來跑去

好像有運動習慣的人到老身體也會很好,希望自己也能活到老動到老。

大家也有運動的習慣嗎?

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※ PTT 留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 220.135.2.247 (臺灣)
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※ 編輯: raymondliu66 (220.135.2.247 臺灣), 12/27/2021 23:19:00

STi201112/27 23:25重訓阿 不想坐輪椅

bluebagel12/27 23:25Never

wz7040312/27 23:36加班都來不及了 哪來的時間運動

tomopo11070512/27 23:58有啊,不運動身體真的僵硬

dcshoecousa12/28 00:08假日早上打籃球,因為老了,不想選人多的時段,現在

dcshoecousa12/28 00:08都是打身體健康

realnofish12/28 00:27有氧舞蹈跳5年後轉去打拳擊有氧迄今9年,每週約上課4

realnofish12/28 00:27天路過~運動真的讓人很開心!

c8035212/28 00:38正嘗試慢跑,希望能穩定月跑60k

simonfz12/28 07:40有,加班一樣會擠出半小時重訓

diabolica12/28 07:48有啊

LoveSports12/28 08:30有喔 而且平常有樓梯就會爬樓梯 不會搭電梯

LoveSports12/28 08:30平常走路也是都故意用快走的

blauwind12/28 09:10只有散散步QQ

kkotokyo12/28 10:16今年每個月跑100km

rizzo12312/28 10:26打網球是不是很容易得網球肘

flatwormgene12/28 11:04有啊 下班還是會去wg重訓再回家 假日朋友還會約球

flatwormgene12/28 11:05類運動 真的覺得有差 體力跟精神都變好