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[閒聊] 假日跑步一次算有健康到吧

看板WomenTalk標題[閒聊] 假日跑步一次算有健康到吧作者
autokey
(該起床啦)
時間推噓 3 推:3 噓:0 →:5

平時可能有各種藉口
有各種學業還是工作等
造成沒時間運動
但是
如果六日找一天
撥出一個小時(跑步加收操加暖身)
跑一次步,流個汗
促進新成代謝

這樣身體算有健康到了吧
大家是怎樣運動讓自己健康呢?

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ymx3xc04/17 18:09有健康到

FlynnZhang04/17 18:11太健康了 建議跑完再吃個麥當勞平衡一下

iversonya04/17 18:33適量

eva1945200204/17 19:40然後外面髒空氣吸好吸滿

lkjfdsa04/17 20:32沒有。 倒不如「每天」在家裡做開合跳一兩百下

anshley04/17 22:52這種運動頻率 據說很容易猝死(心肌梗塞)

loom0et0bust04/17 23:43血液循環好,自然就好

InHanchiao204/18 01:49健康檢查沒有紅字就好了