[討論] 乳糖不耐但又戒不掉奶

Agneta05/06 12:29戒不掉就在能隨時用馬桶的時候才喝

Mazu32305/06 12:30我以前有~我照喝~喝到最後就沒了!!!

Mazu32305/06 12:30感覺人的腸胃是會習慣的

simonfz05/06 12:30先少量開始，不要一次喝一杯，從一次五滴，一個月後一小

simonfz05/06 12:30杯，一年後正常量這樣

wvwvwvwvwv05/06 12:35試試羊奶?

LuciusMalfoy05/06 12:39我是輕微不耐 好像有時候喝了沒事 有時候馬上清腸

gs930584005/06 12:45可以從少量開始試看看

sdamel05/06 12:46牛奶套多多，早餐完順便來一套慕帝拉斯

Ipadhotwater05/06 12:47變成喝優略乳 XD

gs930584005/06 12:47記得剛去澳洲傻傻的買一瓶當水灌，然後整個悲劇

gs930584005/06 12:48後來就開始慢慢從少量調，每天早上都能吃一碗牛奶燕麥

cms638405/06 14:02一直喝一直喝就習慣了

molamolajump05/06 14:55減量喝

mk2805/06 15:24奶粉好像會好一點只是很麻煩

songMKR05/06 15:30先一段時間不喝吧

ymx3xc05/06 15:36每天固定喝 喝一星期後身體會習慣 這不是乳耐的嘗試嗎?

flower32305/06 18:20感覺可以都喝過一輪 讓腸胃免疫!不過比較好還是直接喝

flower32305/06 18:20無乳糖的牛奶就好啦xd

sasa99905/06 19:04都沒便秘的問題有什麼不好

gradient2005/06 19:06建議先從優酪乳開始

yufang113005/06 19:26有時便秘就很羨慕乳糖不耐的人 可以喝奶然後清腸胃><

roy02505/07 22:31好市多無乳糖牛奶我沒喝過 但喝過arla的無乳糖牛奶 覺得蠻

roy02505/07 22:31好喝的阿XDD

lucky36505/09 19:53乳糖不耐的症狀對我弊大於利，覺得牛奶好喝，但奉勸有

lucky36505/09 19:53症狀的人不要晚上喝奶，之前晚上喝完半夜很慘==

cutecindy05/10 14:18回mk大 泡奶粉有點麻煩又耗時>< 要不要試看看丹麥arl

cutecindy05/10 14:18a無乳糖牛乳 現在全聯跟家樂福都可以買得到 我自己是

cutecindy05/10 14:18覺得蠻好喝的^^

a724159605/10 22:04乳糖不耐本來因為人體的乳糖酶不足，無法去分解乳糖，

a724159605/10 22:04所以產生腹脹、腹瀉、嘔吐不舒服的症狀，長期喝會慢慢

a724159605/10 22:04能承受一到兩杯的牛奶，但是還是需要很長時間緩慢適應。

a724159605/10 22:04最好的方式還是直接選擇飲用沒有含乳糖的牛奶！營養也是

a724159605/10 22:04不減分，不然一直喝了拉拉拉也是對身體有負擔喔！