[問題] 失眠看中醫有用嗎

charles093906/15 16:59先運動

wowzz06/15 17:06運動

Hsins06/15 17:09對中醫用了之後有用的人有用，對中醫用了之後沒用的人沒用

mikamos06/15 17:13之前也因為失眠看了好幾個月，完全沒用

littlewren06/15 17:14我吃某種中藥成分半小時內就昏睡過去，拿掉就不嗜睡了

littlewren06/15 17:14，給你參考

VVizZ06/15 17:16有 你就一直看著他 然後就想睡了

NEWOLD06/15 17:24如果別人有用 那也可能是特定某個醫師有用啊

ipath1906/15 18:02有

ipath1906/15 18:02第二天晚上更是一覺到天亮

jc52041906/15 18:21最近同樣有嚴重失眠困擾qq

sonny04406/15 18:46我覺得唯一解是嗑藥啦 什麼瑜伽精油中醫通通沒效

metallolly06/15 20:26說實在 沒屁用

amanda3013606/15 20:41說運動的是不是沒有嚴重失眠過

orzkk8806/15 20:48有用 但要比較長期吃

espresso106/15 20:48如果是因病引起，沒用，運動也沒用

anniebk06/15 21:11太晚運動 更睡不著 過來人提供參考

anniebk06/15 21:11建議直接看醫生調整 有時候是自律神經的問題

komi99082406/15 21:24沒有 但我是嚴重失眠 QQ

littenVenus06/15 21:28運動 要睡之前用腹式呼吸

keeptrue06/15 21:54有用

Green121606/15 22:18覺得運動沒用……心理壓力造成睡得有夠爛 至今無解

ziggy06/16 02:38喝克寧的晚安奶粉

haloga06/16 07:19沒用 後來吃了充足蛋白質 運動 有比較好 最終是換了工作才

haloga06/16 07:19睡眠正常

lluunnaa06/16 08:49運動

j85508122106/17 00:11運動最有用 失眠過來人的忠告 現在也在wg運動 比以前

j85508122106/17 00:11好睡很多

huskymilk06/18 04:18運動或幫自己在睡前安排睡前儀式，除了這些補充看看芝

huskymilk06/18 04:18麻素，我喝芝初SP2好眠芝援一週後就有睡得好一些