Re: [討論] 儀式感的定義是...?
※ 引述《bulishop (Accounting)》之銘言:
: 現在好像越來越追求儀式感這種東西
1.有規律
(時間的規律性,特定的執行方式)
2.非必要
(沒有也不會危及生存)
3.帶來正向感受
(如:穩定,安全,平靜,愉悅……)
: 有人是下班回家會點香氛蠟燭開始做自己的事
: 感覺很像是某種紓壓的事情
1.規律:固定下班時間,固定點蠟燭
2.非必要:沒蠟燭也不會影響空間明亮度
3.正向感受:
當事人喜歡香氛蠟燭的氣味,
或者只是點蠟燭帶來的奢侈享受自我照顧感
(奢侈=沒有也能過,但多花資源為了爽)
(資源=蠟燭要錢買,點蠟燭要花時間)
: 有些是每天固定運動或煮飯也稱作儀式感
1.規律:每天
2.非必要:沒運動也能活,飯可以買便當。
3.正向感受-運動
腦內啡,覺得自己會變健康的美好期待,
覺得自己能勤勞運動的自我肯定,
身形或健康變更好的事實……
3.正向感受-煮飯
煮飯即是生產也是創造,
馬上就能看見生產成果是正向回饋,
發揮創造力本身就會引發本能愉悅。
符合自己口味的菜餚更是正向回饋。
: 覺得儀式感的定義越來越模糊
: 到底怎樣才叫做儀式感...?
1.規律
不是一定要幾點才叫時間規律,
在A類事情的前或後固定做,也是規律。
執行方式可粗略可細膩,看個人愛好,
甚至當事人不會注意到執行方式。
譬如點香氛蠟燭可能包括
選蠟燭口味,選呈裝的碟子,
這些東西都放在固定且最順手的位置。
譬如運動可能包括
換掉工作服,換上心儀的運動服,
運動中播放特定種類的音樂,
運動後再換上休閑服,
作為上下班的心理模式切換。
譬如做菜可能包括
決定菜譜,行程規劃,備料,料理,清潔。
可能習慣先切蔥蒜,再切菜……
2.非必要
不是基於生理迫切且無替代方案的需求。
像有個推文說刷牙時一定要尿尿,
雖然我覺得惡搞的成分有之,
但確實也可以是一種儀式感。
畢竟不是每次都真的想要尿啊~
如果這麼做可以帶給他"安全感",
所以沒有尿意也會這麼做,
那確實有儀式感的成分在。
3.正面感受
感覺是很個人性的。
不是每個人都喜歡香氛或運動,
就算常人都愛美食,也不是人人都愛做菜。
看過一個心理師給的建議:
在生活中建立一些
容易達成但值得期待的規律,
可以讓人們在生活動盪不安時,
有個心靈的避風港,增加自身情緒穩定度。
以上,個人見解。
您的推文,我都會看到,板友也會看到。
但本人有刪文習慣,讓介意的人先知道。
--
好讚的見解!
你不懂辣 儀式就是把錢錢變成喜歡的形狀
認真回答 儀式感的後面收拾 很累
過節拜拜、掃墓、燒金紙、包粽子都是
佛堂點香就是古代薰香
心理師的建議讓我豁然開朗
推
2
覺得想表達自己的或問別人的儀式感 不是有沒有或知不知道儀式感 而是想藉由內容來說自己或了解別人 例如每天早上起來 喝500cc白開水21
首Po現在好像越來越追求儀式感這種東西 有人是下班回家會點香氛蠟燭開始做自己的事 感覺很像是某種紓壓的事情 有些是每天固定運動或煮飯也稱作儀式感 覺得儀式感的定義越來越模糊8
看原文很多人都在酸花錢就是儀式感 其實儀式感只是用一個儀式去做一件事,讓我們專心、專注做這件事,不是隨便的就過去 了。 舉例說我常會煮大份餐點裝保鮮盒放冰箱,要吃時微波加熱,但加熱時會另外裝盤加熱, 不怕多洗兩個盤,這就是儀式的一種。不因為只是自己一人吃個小飯而隨便度過。6
就是很認真地看待一件事 像是 你進到公司坐下來辦公前 會深深吸一口氣 跟自己說 開始工作了 這就是儀式感 可以看成區分不同模式狀態的動作
爆
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