Re: [討論] 你們知道時常跑步會讓人看起來更老嗎
※ 引述《antiaris (箭毒木)》之銘言:
: 國外有一個專門的名詞在講這種現象 叫作跑者臉
: 臉在持續晃動的狀態下容易變得鬆弛
: 接觸戶外的紫外線等也會讓皮膚老化
: 有氧可能還伴隨一些臉部脂肪的流失
: 凹陷會讓人看起來比實際年齡更老。
: 不過人家好歹也是健康的老態
: 比不健康的精緻臉龐好多了(吧
: -----
: Sent from JPTT on my iPhone
既然這樣
那游泳就好了啊
一樣可以鍛鍊心肺
又不會傷膝蓋
也不用曬太陽
只是游泳缺點也滿多的
只能在游泳池
不好入門要有一段學習期
不像跑步不會跑也能慢慢跑
最大的缺點應該是成本高了
游泳票很貴呢
--
游泳長期接觸水也對皮膚不好 還是消毒水排泄物水
每天游泳=每天喝別人大小便
大樓游泳池之類的 呢
雖然很不想被說重訓仔,但重訓真的是所有運動中最好
重訓崽
可是我不想練太壯
最大的缺點是水裡有大小便吧
還是推重訓了
可是重訓我怕練太壯不好看
飛輪 瑜珈也行 如果社區有泳池也不錯 人單純多
我不想練太壯+1
我上次重訓六天就六塊肌 嚇死我 趕快停
不能亂大壯+1
要練壯哪有那麼容易
泳池的水超髒欸
重訓怕太壯不要練太勤就好啦,我一個禮拜去四天,也沒什
麼明顯線條
練壯還要搭配飲食吧XD
講得好像你們有那個毅力練壯一樣
重訓有氧也是不錯的選擇
出張嘴的雜魚
我怕練太壯
不想練太壯的是天生神力還是反串啦==
我上次重訓了7749天 現在身材是肌肌覆肌肌鐵皮當紙撕
游泳傷肺啊......
上一篇北七言論你也信喔,跑步會變老?笑死
會得出重訓是最好的運動這種結論本來就重訓仔,當做其
他運動的人都白癡不會比較哪個好就是了?
做其他運動的人誰會出來大言不慚的說自己自己做的運動
就一定是最好的運動,要推薦別人重訓沒問題,但也用不
著把重訓捧到那麼高的位置
其他運動如果是職業參賽者,想要有更好表現也會重訓
,當然如果只是打爽就不用了
擔心會練太壯+1
怕練太壯是反串吧哈哈哈
現在會講怕練太壯的九成都反串啦..
游泳傷肺的原因是?
他的意思是只要震動就會增加看起來老化的風險,是要開始業
配燒傷面罩來降低老化了
游泳傷肺?
跑步不錯啊 晚上跑還好吧
通常女生重訓是真的擔心練太壯不好看啊!男生應該
就都反串的
如果真的都是反串就好了
游泳池都是尿嘔嘔嘔嘔
游泳 滿貴的說
推泳池 只要克服喝尿 根本是最完美的運動
覺青不是怕老 是怕運動
都民國幾年了應該沒人擔心練太壯吧
最好的運動是 氣功 太極拳...
也在做的壽命都很長
練太壯要是這麼簡單何必一堆人要打黑魔法
游泳最大缺點,游完飢餓感比一般運動高
女生怕練太壯的想法才更扯吧
不是欸為啥大家在泳池裡都尿得出來 我覺得有水壓很難尿欸
以前浮潛教練也叫我水下尿 但就是尿出來 也可能是水壓QQ
男生通常只是因為折到
重訓也要場地設備啊
一早去游泳還不錯吧
對了!我以前每週去泳池練游泳,但是還不會換氣,所以
偶爾會喝水,後來我問同事游泳時想尿尿怎麼辦,她說她
都直接尿在泳池裡,從此我跟游泳絕緣。
游泳其實傷腰 一對一瑜伽最有效
氯氣太多
交配可能比較穩
35
[問卦] 甲甲:我有愛滋病就不能游泳?如題 甲甲朋友跟我抱怨 說他們大樓有游泳池 平常也都游得好好的 突然被說不能游34
[閒聊] 國際游泳池改私立今天早起 想要去國際游泳池游一下 從門口進去習慣往右邊要找櫃檯蓋月票章 發現櫃台改成左邊 把月票拿給櫃台要蓋章時 被告知現在已經不能用蓋章了20
[問卦] 房子有公共游泳池健身房的八卦如同 現在的房子不僅講求地點、機能 有些還標榜游泳池、健身房、千坪花園 之類的 一開始很新鮮,但那些維護什麼都要「錢」10
[討論]BCS 游泳池之後還是會知道福林製毒?(雷)那個鏡頭只有在游泳池的最高級老大 名字真的很難念,直接叫他游泳池 lalo蒐證福林在製毒的證據想去跟游泳池告狀福林有反意 不過失敗了 但之後游泳池還是會知道福林不是只有運輸,而是也在製毒對吧?????17
[問卦] 帶浮板去游泳會很丟臉嗎?嗚嗚 最近膝蓋因為跑步+重訓 變的不太好 醫生建議改游泳 比較不傷膝蓋 可是小魯游泳是學生時代16
[問卦] 游泳比跑步還要累吧?阿肥窩體虛 昨天和女友去泳池游泳 想說半馬跑快90分 心肺應該沒什麼問題 秀一波泳技給她看14
[問題] 中壢附近的游泳池請問居住在中壢的大家去游泳池的話都是去哪個游泳池呢? 最近想久違地去游泳池玩,但已經很久沒去了,不知道大家都去哪個游泳池呢? 小時候去的陽光大溪地跟山子頂麥當勞後面的游泳池不知道還在不在 希望是那種可以玩的(?)游泳池 有飄飄河滑水道那種,不要只有水道的那種8
[問卦] 不會游泳要去人多還人少的游泳池如題啦 本宅不會游泳最近想游泳,但到底要選人多還人少的游泳池,人多會不會看到一個白癡在那 邊溺水式的游泳,還是要選人少,比較不會尷尬。 有沒有不會游泳要選哪種游泳池比較好的八卦? 嘻嘻7
Re: [問卦] 不會游泳要去人多還人少的游泳池真的不會游泳的話,關隘是放鬆。 會建議你先看YT,泳姿跟換氣分開練。 海水泳池因為浮力大。 如基隆天然泳池、海興游泳池、鼻頭角、福連國小呀「結伴+浮具」的話,可以考慮。 比較容易學會的方式是帶個面鏡呼吸管,所以你不會嗆水,不用換氣,可以好好的慢慢的
31
[閒聊] 讓男生心動的方法18
Re: [閒聊] 台北真的很不適合生活…2
Re: [閒聊] 台北真的很不適合生活…3
[閒聊] YT SOYA劈腿事件,這種事選誰呢?12
[討論] 店員家人常常吵架的店,會在意嗎?9
[討論] 日本的道路為什麼那麼舒服啊4
[心情] 想買自華書店的絕版舊書4
[閒聊] 美甲多久做一次?3
[心情] 妳一定要堅強1
[心情] 故意不開瓦斯3
[閒聊] 大家每個月固定訂閱的花費都多少啊?3
Re: [閒聊] 台北真的很不適合生活…1
Re: [閒聊] 台北真的很不適合生活…1
[閒聊] 男人四次搭訕會很噁心吧?1
[討論] 看好鍾明軒感化中國的鋼鐵直男嗎?1
[難過] 女孩兒被打了1
Re: [討論] 日本的道路為什麼那麼舒服啊1
[心情] 如果一年賺到六百萬會讓自己過很好嗎