[問題] 嘗試吃優格或優酪乳推薦

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小妹現在想吃優格清爽一下 （順便顧腸胃，減肥？） 之前有吃好市多的希臘式 但都是配藍莓蛋白粉當奶昔喝 如果不考慮價格（只吃無糖的）

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牛奶太多喝不完 想說乾脆做成優格好了 反正就拿優酪乳的細菌加牛奶 用電鍋讓他繁殖就好 只是怕繁殖出的是雜菌就是了 所以說平常有沒有 自己做優格來吃的人? -- --

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前言： 在此之前有兩次做優格的經驗 優酪乳混牛奶再用電鍋保溫都有成功（吃起來跟市售優格的味道差不多e.g.光泉鮮奶優格 、雪坊優格） 其中一次用lp33溫溫的時候還沒有凝固，但也保溫10小時左右了，死馬當活馬醫冰起來後