[心得][抽書] 雙薪家庭進化論 兩性關係/心理學

※兩性關係/心理學《雙薪家庭進化論：打造神隊友，成就彼此的愛情與事業》

一、活動辦法：

1、抽獎活動頁面
http://bit.ly/39NmHjP
請在本則動態下『按讚』+『留言』索取。

2、留言請告訴我，目前最困擾你的家庭問題是什麼？例如：（單身的人就回答今天晚餐吃什麼好了）（喂喂）

「《雙薪家庭進化論》：目前最困擾我的伴侶關係就是沒有伴侶（眼神死…」

3、完成以上步驟，即擁有抽獎資格。

二、獎品介紹：
https://imgur.com/8QAuSY9
https://imgur.com/5tL3ufK
https://imgur.com/9XFuux7
https://imgur.com/FUZblVO
◆抽獎名額：《雙薪家庭進化論》 (三名)

◆活動時間：即日起，至2020/3/17(二)晚上十二點截止，屆時將於粉絲團公布得獎名單

◆中獎公佈：2020/3/17(二)晚上十二點

◆請正取得獎者於2020/3/18(三)晚上十二點前，回覆寄件資訊，超過領獎期限未認領者
由備取遞補，寄送僅限台澎金馬。

三、讀後心得：

「美好而成熟的伴侶關係，不是你輸我贏，而是成就彼此」

老實講，首次看到《雙薪家庭進化論：打造神隊友，成就彼此的愛情與事業》這書名，我腦海裡第一個浮現的念頭是「關我屁事！？」，什麼神隊友？我連豬隊友都沒有好嗎！？（望向鏡子，立馬浮現一隻貌美如花的豬）

長久以來，大家應該漸漸發現，有幾種書我不談：

※做不到的不談，如：健身、運動、增肌減脂類。
自己都無法達成了，有臉跟網友紙上談兵、分享心得嗎？

※不瞭解的不談，如：數學、育兒。
一個大學推薦甄試數學考一級分的人，有資格和別人談數學嗎？恐怕一翻開書，整本書對我而言如有字天書吧吧吧？

※有疑義的不談。
這類別較複雜，可能是個人不喜歡、不信任作者或書籍內容，不想賭上清譽背書（有清譽可言嗎？）。

而《雙薪家庭進化論》給我的第一印象是第二種「我不瞭解、沒資格談」。

不過在聽聞各種婚姻鬼故事後，我對於本書探討主旨「雙薪家庭的夫妻要如何維持成功事業和圓滿愛情，提高生活品質」頗感興趣，因為太多人勸我「寧可單身，不要結婚」，或「婚姻是愛情的墳墓，更可悲的是小三還要來盜墓」。

看似一帆風順的朋友對婚姻總有吐不完的苦水，抱怨同樣為工作打拼多年，為何結婚生子後，在工作和家務間搖擺，選擇退讓的一方大多是女性？先生卻能繼續發展個人事業？現在已經是2020年了，難道沒有兩全其美的辦法？

本書為所有辛苦的上班族夫妻提供了解答，亦提點未婚族群在擇偶與成家立業前應該注意的諸多事項，讓讀者少走幾趟冤枉路，人生不一定得經歷重重挫折才能成長。

作者珍妮佛．彼崔格里利是位傑出成功人士，擁有瑞士洛桑管理學院的MBA學位、英國諾丁漢大學遺傳學學位，和歐洲工商管理學院博士學位，亦曾於哈佛商學院進行博士後研究，她完全可以在書籍封面擺出典型的雙手抱胸權威姿勢，然而她沒有，光憑此點就值得尊敬！！！←這完全是你個人喜好吧！？

好的，珍妮佛學識廣博、擁有過人成就，但她在婚姻生活面臨了同樣問題，並為此苦苦掙扎、困惑不解，由是展開長達五年的質性研究，訪談一百多對不同種族、國籍、宗教、性取向的夫妻，發現雙薪家庭中的「互利模式」，提供解法，讓伴侶和子女，從阻力化為助力，在不犧牲工作的情況下，同時兼顧孩子與家庭責任，與伴侶建立更深層的親密關係。

https://imgur.com/i9IO1UQ
珍妮佛認為，每對雙薪夫妻從交往到退休，都會經歷三次轉變，就像漫畫《七龍珠》中的賽亞人型態變化，從巨猿型態賽亞人，變成金黃色頭髮的超級賽亞人，再變成紅色頭髮的擬態超級賽亞人，還有二階段超級賽亞人、三階段超級賽亞人、超級賽亞人傳說型……（
被巴頭）（你是有完沒完！？）

https://imgur.com/q4YCtVu
咳咳咳，總之每次轉變皆有其起因、契機與關鍵問題，陳述豐富的實際案例及轉變流程後，每章末會提供實用概念和練習工具，幫助夫妻順度過困境。

舉個簡單的例子，第一次轉變可能源於搬家、其中一方獲得重要工作機會、新生兒誕生等，這些突如其來的重要事件可能會打亂原本規劃，使夫妻無法再保持各自獨立的職涯生活

由於多數人不會通靈，即便朝夕相處，也難以知道對方心中有何不滿，故需通過深入「價值觀、底限與恐懼」三個心理層面共同協商，建構出一套雙方皆認可之標準，攜手朝同一方向邁進。

比如，若你和另一半都很重視家庭，希望陪伴孩子成長，就不該接受工時長的工作；或是，若你知道自己的父母是控制狂，請小心維護、保持小家庭和父母間的界線，勿讓其越界

https://imgur.com/2VPmHwG
而共同協商時，應避免被稱為「末日四騎士」的有害行為模式：「輕蔑、批評、防衛、漠視」，習慣是可以養成的，以體諒、關懷的良性循環取代自我防衛之惡性循環，練習有效溝通方式，一起做出雙方都認同的決定。

本書融合了成人心理發展、親密關係、依附關係、組織行為等理論，結合大量案例以完善研究，一路從你儂我儂的蜜月期談到白頭偕老之空巢期，且三次轉變並非各自獨立，而是一段綿延不斷，相互影響之歷程，每個環節環環相扣，一本書足可受用一生。（兩性關係實在太累惹，貧尼還是出家吧～）

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狡螺三窟

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