[討論]增肌減脂療程的效果能維持多久?
對這類體雕療程很反感的版友們可以先左鍵離開XD
我知道身材要好,飲食與運動缺一不可
但我真的是完全無法喜歡運動的人
外型算是不胖也不瘦
但私心希望腹部可以有點線條,穿短版衣服比較好看
觀望增肌減脂療程一段時間
躺著就能練肌肉聽起來是很吸引人
但就卡在不知道效果如何一直沒有去做
也不知道療程的效果能維持多久?
有沒有已經嘗試過的版大們可以分享一下~~
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比較有名的就是賈、徐、禎代言的這三台
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我是都沒試過,大家有推的嗎?
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我推賈靜雯代言那台,大腿緊實超有感
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而且跑步大腿也不會那麼痠了,效果比
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預期好我直接包堂做
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這個有點像如果運動後產生肌肉,但後續卻
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沒有持續運用這些肌肉的話,肌肉的形狀
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還是會不見的
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另外一個『減脂』的效果也是要看後續的
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維持,所以我覺得類似的這些儀器比較適合
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本身飲食運動就有一定程度管理的人會比
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較加分,但如果沒有,藉此開啟運動的好
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習慣也不錯
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用所謂的黑魔法,可以躺著就比自然訓練
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增肌要強。但要有很專業的健美藥師
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而且肝腎心還是會損害
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你要慎選~~有些聽說超痛!我覺得只要
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過程不舒服,都很難讓人想長期做下去
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其實專業的診所會一邊詢問你的感覺一邊
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調整強度,不舒服反應給他們就可以了
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我也看了那個廣告,也好想打哪個腹肌
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我覺得只有輔助的功能耶,還是要練吧!
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產後媽媽要運動時間很有限,肌力塑改
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善腹直肌分離效果不錯,核心有力抱小
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孩才不會那麼累~
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我主要練馬甲線,搭配飲食+運動後效果
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非常驚人,到現在做完兩個月了線條還
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是維持得很好
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我以為這種都要一直做才會維持
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其實不用一直做,但就是不做的話本身也
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還是要運動訓練到肌肉
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越來越多人去做好心動~~女生要增肌真的
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比男生還要難啊
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效果維持多久還是要看個人運動跟飲食習
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慣,不過做emsculpt大概3次左右就有效果
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就是了
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原本手臂肉很鬆,做了Zfield肌力塑後
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緊實很多~穿細肩帶的衣服也更有自信了
爆
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