[問題] Apple watch 週末想睡到自然醒怎麼設定
想問一下戴Apple watch想在假日的時候睡到自然醒
有買Autosleep來紀錄
是要把睡眠排程刪掉週末嗎?
因為我把週末排程設早上9:30鬧鐘關掉鈴聲跟振動
但早上醒來鬧鐘是沒叫但螢幕已經不是睡眠模式了
想維持睡眠模式直到起床手動關掉只能設定更晚的時間嗎?
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鬧鐘關掉直接拉到中午12點或更久,起床手動關掉
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排程調晚一點,或是不動也沒關係
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Autosleep會紀錄,不在排程時段也會
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週末不要設鬧鐘 睡前鎖上靜音鈕
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不就搞定了嗎…
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不用設睡眠排程,手動開啟睡眠模式一樣可以偵測睡
→
眠
推
關機
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關機 閉上眼睛
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吃早餐看到樓上噴出來
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關機
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到健康-睡眠,安排週末的時間關閉鬧鐘
→
沒設鬧鐘超過8點起床時 手錶還是睡眠模式?
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你應該這樣設定,把鬧鐘關掉,把睡眠時間拉到下午
→
,按完成選擇只有下次,就不會記憶
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我設了鬧鐘還是會睡到自然醒...沒這種困擾...
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