Re: [閒聊] 全職的另一半下班回家做多少事是合理
我家也有小孩,剛滿三歲
分享一下我們家的作息
我是兼職,小孩一周上兩天托兒所一天保姆,其餘兩天我帶
以下是我全職帶小孩的一天作息
早上 8:30-9:30
起床(他醒了會叫爸爸)
我負責家事:洗碗機裡洗好的碗歸位、昨天晚餐手洗的碗或鍋具歸位
弄早餐:泡茶、泡咖啡、烤土司、切水果
烤冷凍可頌(這比較久,要八分鐘,但放進去就可以做其他事了)
以上約20min
全家一起吃早餐(15-20min)
吃完收拾(5min)。洗衣服(5分鐘,該套洗衣袋的套,丟洗衣機開下去很快)
10-12:30
陪玩,玩動森(他都亂挖我的花還亂吃水果挖樹...)、念繪本
堆沙發椅墊弄成他的運動場
認字:5min
12:30-1:00 午餐
不是昨天晚餐剩下的就是冷凍水餃或三明治,基本上不煮太麻煩的食物
1:00-2:00 天氣好的話爸爸用自己午休帶去公園放電
我休息,天氣不好就待在家
他現在早就不午睡了
2:00-5:00
繼續陪玩,偶爾他自己玩我可以用一下電腦(但機會不多)
我會看晚餐吃什麼決定要幾點開始煮
通常備料+煮要1.5-2小時,但我會邊煮邊收拾廚房
該洗的不是手洗起來就是丟洗碗機,晚餐後收拾才快
5:00-7:00 煮晚餐
我不擅長煮飯,動作不快晚餐會煮比較久,有時會到兩小時
7:00-7:30 晚餐
老公負責小的,我負責吃就好
餐後收拾 15min
髒碗盤放進洗碗機開動、擦桌子流理台爐台
需要手洗的我常在煮晚餐的時候就洗好了
這段時間老公陪玩(他有時晚餐後還想玩,我們會讓他玩個5-10分鐘)
接著老公帶去刷牙(5分鐘以內,我同步放洗澡水)
洗澡+玩水約30min (如果白天大便有洗過身體有時候晚上就不洗了)
上床,睡前儀式念兩本故事書、在大床玩五分鐘
爹地媽咪再輪流進小孩房陪五分鐘,全套作下來大約半小時
通常8:30,最晚九點之後就是自由時間了
倒垃圾一周兩次,有回收那次比較花時間,大概要15分鐘
另一次只收垃圾10分鐘內可解決
打掃阿姨兩周來一次,一次三小時專攻浴室廚房清潔還有全屋吸塵
平常我只隨手吸局部髒亂的地方
買菜我只用網購,不足的地方派老公去買,很久沒有去過店家了
摺衣服陪玩時間就可以作,可以跟小孩一起摺
一起摺的話大約半小時,我自己作大概十分鐘
曬衣服只有大人的需要曬,大概也是五分鐘,頻率一周兩次
這樣一天算下來的家事時間真的不多,是都切得很瑣碎,但不代表須要花長時間去作
※ 引述《Midair ()》之銘言:
: 因為前陣子剛好列了一份家事清單,
: 趁機把所有事情換算成時數看看
: 以下前提是一天煮一餐、家有一個3歲以下小孩
: ----------小孩部分----------
: 每天做:
: 早上叫起床、晚上哄睡 0.5hr
: 午睡哄睡、叫起床 0.5hr
: 買飯或準備副食品 0.5hr
: 餵飯、挑食哄小孩吃 (三餐) 0.5hr x3 =1.5hr
: 吃完清理滿地滿桌飯粒、收拾餐具(三餐) 0.5hr x3 =1.5hr
: 洗澡 0.5hr
: 陪玩 0.5hr
: 刷牙 0.5hr
: 不定期:(算一週發生一次,平均每天1hr)
: 小孩吐換洗+清理 0.5hr
: 小孩尿尿大便在褲子上換洗+清理 0.5hr
: 小孩大哭鬧安撫情緒 0.5hr
: 受傷擦藥安撫、生病餵藥照顧 0.5hr
: 收拾小孩弄亂破壞的物品 0.5hr
: 整碗食物打翻清理 0.5hr
: 小孩做錯事,教育 0.5hr
: 幫小孩剪指甲 0.5hr
: 幫忙穿衣服、鞋襪、扣釦子拉鍊 0.5hr
: 換尿布、戒尿布教上廁所、擦屁股、教穿脫褲子 0.5hr
: 整理收拾、清潔小孩的用品 0.5hr
: 半夜驚醒安撫重新哄睡 0.5hr
: 帶小孩出門玩、買東西、看醫生 1hr
: 小孩部分平均每天需要7hr
: ----------家事部分----------
: 每天做:
: 倒垃圾 0.5hr
: 洗碗 0.5hr
: 煮開水、弄除濕機、擦桌子 0.5hr
: 洗完澡拖浴室、除溼 0.5hr
: 採買、備料 0.5hr
: 煮飯 0.5hr
: 洗鍋子、鍋鏟刀具、清水槽、廚餘 0.5hr
: 清抽油煙機、瓦斯爐、流理臺 0.5hr
: 三天一次:(平均每天0.5hr)
: 洗衣服、曬衣服 0.5hr
: 熨衣服、摺衣服 0.5hr
: 吸地拖地、處理掃地機器人 0.5hr
: 3週做一次:(平均每天0.5hr)
: 1. 吸地板及小地方灰塵
: 2. 擦櫃子-客廳(沙發)、餐廳、房間
: 3. 清理沙發、地毯
: 4. 擦洗小東西(擺飾)
: 5. 擦廚房-水槽、水槽下、儲藏櫃
: 6. 洗床單、棉被、枕頭套
: 7. 擦窗戶
: 8. 清潔窗台及櫃子軌道縫隙
: 9. 洗窗簾
: 10. 洗廁所-地板及牆壁磁磚縫
: 11. 洗廁所-浴缸、水龍頭、洗手台、洗手台下方、排水孔
: 12. 洗廁所-鏡子、沐浴用品架、櫥櫃
: 13. 洗馬桶
: 14. 清點日用品、採買
: 15. 整理雜物
: 16. 清理冰箱
: 17. 洗垃圾桶
: 18. 打掃陽台
: 19. 洗鞋子
: 20. 修理物品
: 21. 整理和打掃鞋櫃
: 每年一次 (這部分先不算)
: 廚房抽風機、濾網、風扇
: 洗紗窗
: 洗衣機、廁所換氣扇、天花板、電燈、窗簾軌道、衣櫃上方
: 家事部分(煮一餐) 平均每天需要5hr
: 每天小孩7hr+家事5hr=12hr
: 老公上班10小時扣掉午休2小時=8小時
: 老婆也以8小時計算
: 12-8=4hr
: 每天多出4小時需要兩人共同分擔
: 所以請老公平均每天花2小時做以上的事情就OK了
: -------以下加碼唸幼兒園的大寶 --------
: 每天做:
: 上學、放學接送 0.5hr
: 協助大寶起床刷牙洗臉換衣服吃早餐 0.5hr
: 整理書包、學用品 0.5hr
: 晚餐餵飯、挑食哄小孩吃 0.5hr
: 吃完清理滿地滿桌飯粒、收拾餐具 0.5hr
: 洗澡 0.5hr
: 陪玩 0.5hr
: 刷牙 0.5hr
: 不定期處理事項與小寶相同,算1hr
: 但要加上不定期完成幼兒園作業、參與幼兒園活動
: 所以有二寶的家庭每天要多加5小時喔
: 原來的4hr+5hr=9hr
: 平均一人每天要分擔4.5小時的工作,也就是一人每週要分擔31.5hr的工作
: 家庭主婦真的不是那麼好當的。
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請問五點到七點小孩都不用陪嗎?我都超好奇煮飯小孩
怎麼辦XD
有兩種情況,老公早下班的話,他會帶去公園放風到晚餐時間回來 沒有的話就放生他在客廳看佩佩豬,不會需要到一直陪但會中途被打斷 還沒開火前的備料也會請他幫忙,例如剝蒜頭(一顆他可以剝很久) 或是拿模型壓花胡蘿蔔片 真的緊急只有我正在爐上炒菜走不開,他在大便這種情形 這種時候我會叫老公立刻趕回來幫忙
And 小孩願意吃每天差不多的食物嗎?QQ
每天晚餐都煮不一樣的,我提供的選擇就這些 我不會強迫他吃飯,但他不吃的話也不會有其他選項
樓上M大,我煮飯是把小孩(2歲)放客廳玩然後我就去
煮飯,不過我家不大而且客廳跟廚房相連,我能隨時查
看看小孩狀況
早餐不加點蛋白質嗎?
有牛奶或果汁牛奶啦!
應該是沒打這麼細而已吧...全碳水會餓得快而且容易
暴衝
那個,請問托兒所可以只上2天嗎?(好奇)
因為在英國所以可以只托兩天?
以上都對,在三歲前沒補助的情況下 一週送兩天一個月就要700英鎊,合台幣兩萬八 要送到五天的話要1600,台幣六萬四 這是倫敦均價,我們也不是送什麼特別好的托兒所,就是離家近的 英國工資是有稍微高一些,但托兒所和台灣相比是不成比例的貴
我家小孩會吃掉我的大頭菜
而且他會抱怨我大頭菜丟地上害他打下來的禮物不見
我兒子不喜歡我送禮物給島民 會很生氣地阻止
我兒子是不準我賣他釣的魚跟蟲,每次都塞滿口袋......Orz
英國pre school學費真的可怕 我老闆送私立的 學費跟
碩士班有得比...但課表很華麗...
每天睡12個小時的小孩好天使...
夜晚陪睡只要半小時應該讓很多人羨慕XDD
我小孩玩動森只會搭出很奇怪的裝飾XD
我家是開放廚房但是一直到四五歲小孩才放手讓我煮
隔夜飯或是太隨便小孩就不吃,所以這種生活無法
看來陪玩陪睡與煮晚餐佔掉了大部份的完整時段,其
它事變成在零碎時間內完成。
封城前和現在的日子不太一樣 現在雖然恢復送托,但除了一天1-2次家附近的公園放風以外 我們也不敢帶他去其它地方 他的體操課、游泳課也都停了 封城前我們幾乎每天都有節目 帶去上課、去逛博物館(倫敦有幾個大博物館都離家不遠)、去朋友家一起玩、去皇家公園野餐 去各式各樣的soft play 跟play ground 現在都不出門了 只能帶小孩在家玩動森、漆油漆、補牆壁 但我的行程還是會把家事集中在早晚 中間才會有大段空檔可以一起跟小孩做些什麼 或是送托日我在家工作也是差不多行程 會需要在白天中間做的家事就是曬大人衣服 我會排在送托日洗,在家工作的同時順便曬 小孩衣服直接洗脫烘,拿出來是乾的就不用找特定時間做
煮飯可以找很多省時間方式(譬如買冷凍蔬菜)或者配好
好的菜那種。 肉也有醃好的,
這也要有相應的設備 我們現在住處只有檯面下小冰箱,勉強算有製冰盒但不足以當作冷凍空間 沒有冷凍庫基本上就是無法利用有空的時候先作部分備料起來 冰箱小也無法一次屯太多需要冰的食材 幸好我們即將搬家,新家我買了超大冷凍庫 之後應該可以優化晚餐流程
※ 編輯: qqqm (92.40.176.229 英國), 06/17/2020 02:56:052
其實就是大家互相吧 如果要算的話算不完啦 與其計較這個為什麼不想辦法趕快做完這些事 或者直接用錢解決掉 我跟老婆兩個人都工作10
全職家庭主婦/夫,請趕快回職場工作,你的貢獻在現代大部分人眼中價值甚低,還有一 堆爛爆的家事時間算法出來丟臉,搞不定客戶(小孩)、抱怨時間被佔據,家事做不完, 每天都好忙,他媽有想過流程改善?客戶關係管理?讓客戶予取予求再來抱怨工作不好做 ,每天加班事情做不完,聽起來像不像只會抱怨不會做事的同事哭的腰?整天跟小孩忙的 團團轉,講效率就扯小孩成長只有一次,要給他滿滿的愛?當人父母還是當人奴才?23
分享一下調整作息 盡量把時間擠出來 一人如果做所有家事跟帶兩個小孩(皆三歲以下)的狀況 a.每天比小孩早一小時起床 b.訓練小孩午睡睡到至少半小時 c.讓小孩晚上八點半或九點半以前睡覺8
如果用你這種灌水式計算法的話,我早上的行程大概是這樣, 刷牙洗臉 :0.5hr 洗衣服+晾衣服:1.5hr 買早餐 :0.5hr 吃早餐 :0.5hr33
因為前陣子剛好列了一份家事清單, 趁機把所有事情換算成時數看看 以下前提是一天煮一餐、家有一個3歲以下小孩 ----------小孩部分---------- 每天做:
爆
[閒聊] 這樣的家事分配, 合理嗎 ?是否同意記者抄文:NO 各位版友們好, 關於家事分攤這件事情, 三不五時都是和老婆爭吵的項目之一, 因此這邊想請問各位版友做個調查, 謝謝~~~ 先背景介紹一下, 小弟是一般上班族, 週休二日,爆
[求助] 這樣的家事分配回到不公平嗎?是否同意記者抄文:NO 大家好,小弟簡單的說一下家庭背景。家裡面夫妻兩人+一個兩歲兒子。 夫妻兩賺的薪水差不多,房貸試用AA制度分攤,頭期款男生六女生四 目前住的房子大小約26坪,三房/兩衛浴/前陽台/後陽台/一廚房 下面幾樣家事是我會做他也會做,我是在平日三四找時間做,太太用六日時間做89
Re: [求助] 育兒時間管理&婚姻經營奇怪耶編輯文章一直失敗還刪到推文QQ 被刪掉的不好意思 我想說, 我的原意是「生活」沒這麼可怕,只要你孩子睡得好、家事分工好、時間分配好,你甚至 還能煮晚餐包便當。建議原po建立規律作息,這樣而已。31
[寶寶] 1y1m作息請益晚睡晚起女兒剛滿1y1m 1y時體重10kg 77cm 第一胎 媽媽自己帶 爸爸輪班 先附上作息 11:00~12:00起床 早餐奶180cc29
Re: [閒聊母親對家庭主婦的定義越打越多,決定回文碎念一下 你的論點我部份認同 有錢全部外包準沒錯 我有錢絕對請管家跟到府保母 針對推文內一堆說覺得照顧孩子累怎麼不送托的想講一下。16
Re: [寶寶] 職業媽媽如何做好時間安排?我是一個懶鬼 家裡沒有三機 基本上我的做法就是 防微杜漸 就是一些小小可以順手收起來的事情就會順手收好 這樣可以減少很多整理的時間 比方說我一邊煮菜就會一邊整理廚房15
Re: [寶寶] 育兒家事分配我家寶寶也是 8m 多,看到你們的作息幾乎跟我家一樣, 跟你分享我家的做法。 跟先生溝通晚上是你育兒,那早上需要他幫忙,你也睡不飽。 我家是我的睡眠需求比先生大很多,晚上寶寶雖然普遍很天使, 有時候也是會起來講話,或是像這兩天感冒鼻塞每個小時都醒來。10
Re: [寶寶] 有2個以上孩子的晚上作息我們家是雙胞胎,目前1Y5M,作息跟原po一大一小不一樣,我覺得重點是養成固定作息。 之前媽媽全職一打二 06:00 起床、喝奶、洗屁股 06:30 玩玩具 08:00 吃點心或米餅5
Re: [寶寶] 職業媽媽如何善用時間?我稍微看了一下, 你的問題在休息、做事的時間不連續 兩年前我比你慘,我大概七點到家 老公大概六點半接孩子,早我一點到家 然後開始備餐(外食)、收拾、洗澡1
Re: [閒聊] 婆婆抱怨我感覺你們來來回回很多趟... 乾脆1y送保母,3y放學娃娃車搭到保母家,每天多托2小時含餐 晚上6點再統一妳先生接回來,至少回來小孩也不用忙餵食了! 2個大人的就好處理~ 如果有2間浴室,你們吃完在各自搞定1個小孩洗澡,這樣分工起來其實還好...