[問片] 跟著步驟走出頹廢

大家好
想問問有沒有人剛好記得一部片：

主角應該是因為失戀（或喪偶）
而有一段頹廢的日子
後來他好像讀到一本書或是一段建議
而經歷了一段走出來的過程
（過程應只有蒙太奇呈現）

印象深刻的建議是
試著開始照顧植物、領養寵物
——這邊我記得主角有照顧植物的畫面
最後一步驟
則還是要出去與人聚會交往

應該有很大一段劇情被我遺忘了
線索不多
但還是希望有神人大大幫忙
感謝電影版

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有去查過這部了 不是～ 但還是感謝兩位大大！