[心得] 月餅是吃還不吃？都幾？
雖說減重早已是經年抗戰，
我依然秉持逢年過節都是作弊日小小放鬆一下
只不過中秋節到了，不免開始擔心又是烤肉喝酒、又是柚子月餅
感覺全部吃下肚子，前面的努力就付諸流水了
特別是月餅，
家人買的加上工作協力廠商送的，
口味五花八門
這邊一個綠豆椪、那邊一口蛋黃酥，
熱量隨隨便便都是好幾碗白飯起跳
是有想過不吃，但又覺得好像少了一味，
很沒有過節的氣氛
我目前是打算按照平常發漏的營養師高敏敏分享的方法
稍微挑一下餡料和吃幾顆就走多久的路來相抵銷
附上各式月餅的熱量和其他減少熱量攝取的方法：
https://i.imgur.com/3O2ym4J.jpg
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推
怕胖就不要晚上吃，千萬要忍住，當早餐
→
當下午茶都比當宵夜瘦
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[閒聊] 女孩子有發現蛋黃酥偷偷取代月餅了嗎????欸欸 蛋黃酥 最好吃 又香又酥 有鹹蛋有棗泥/豆沙![[閒聊] 女孩子有發現蛋黃酥偷偷取代月餅了嗎????](https://i.imgur.com/LZiRY8Zb.jpg "[閒聊] 女孩子有發現蛋黃酥偷偷取代月餅了嗎????")
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[閒聊] 如何對抗中秋節造成的傷害?中秋節 免不了就是 吃月餅、文旦 還有烤肉 聽說月餅和烤肉醬熱量很高14
[討論] 中秋月餅都送哪家的？感覺端午節才過去沒多久 我家冷凍庫甚至還有肉粽還沒被解決.. 結果現在中秋節aka柚子.月餅節又要來了 不免俗也還是要送禮 雖然更像是在另闢大型熱量戰場 月餅這次是我爸說要送一之軒9
[閒聊] 中秋節大家還送傳統月餅嗎？每到中秋節就要開始煩惱 要送什麼給親戚朋友 上網估狗看到的小月餅，隨便一顆都要80-90元起跳 覺得物價好可怕 熱量更可怕 在電視上看到阿仁牛軋餅 覺得好像可以考慮看看餅乾類的禮盒![[閒聊] 中秋節大家還送傳統月餅嗎？](https://i.imgur.com/Va8oBEub.jpg "[閒聊] 中秋節大家還送傳統月餅嗎？")
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[閒聊] 難道只有我對月餅沒興趣嗎？？大家安安 乳題 中秋佳節將近 但不知道有幾年沒吃月餅了 不是因為小小一塊月餅熱量高而不吃6
[問卦] 中秋連假最大的熱量來源是烤肉還月餅這三天連假 想必不少人都吃了很多烤肉或月餅吧 現在要收假了 來問一下八卦版友們 在這次中秋三天連假裡面![[問卦] 中秋連假最大的熱量來源是烤肉還月餅](https://i.imgur.com/rzO06nIb.jpg "[問卦] 中秋連假最大的熱量來源是烤肉還月餅")
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[問卦] 月餅 鳳梨酥 綠豆椪 蛋黃酥 都幾？安安大家午安好 是這樣的啦 再過一個月左右就要中秋節了 好希望能烤肉啊 是說中秋節的伴手禮4
[問卦] 不收不送月餅比較好吧台灣人東亞最胖這件事已經眾所皆知，尤其路上常常可見一堆凸肚子的中老年人，好像都不 在意自己的外貌，然後就算是穿衣服顯瘦的，也有可能是體脂極高的泡芙人 如此一來，整個社會不要再遵循逢年過節互相送禮餅的風俗，會不會比較好？ 舉例來說，沒多久就要到的中秋節，一顆蛋黃酥的熱量就大概200～300大卡，而且還沒什麼 營養，台灣人又不愛運動，常常過個節就不知道胖了多少，更何況中秋節還有烤肉![[問卦] 不收不送月餅比較好吧](https://i.imgur.com/ziSmY2Ob.jpg "[問卦] 不收不送月餅比較好吧")
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[問卦] 有人不吃烤肉也不吃月餅的嗎？如題 中秋節到了 除了吃文旦之外 烤肉和月餅幾乎是必備的 但有的人不吃烤肉 也不吃月餅 一個會有致癌物