PTT推薦 Jianshichen 過去發表過的文章

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嗨，一個自稱佛教徒的我來提供一些想法。 首先我不吃素，但是偶爾也會自己做素食料理來吃。 過去也開過素食餐聽，製作了很多吃不出來是素食的西式料理試圖挑戰讓更多吃葷的人來 體驗吃素。 但是因為成本太高、給員工的薪水也太高，雖然評價超好，假日永遠是坐滿狀態，但是還

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94勝純噴火龍玩家分享一下心得 （今天會打到百勝）

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股價黃金交叉了 市值也黃金交叉了

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麥當勞10/21要公布推出獵人卡片合作 （據說是89元加購卡包，一包抽4張） 公關送給KOL整套卡片+蒐藏用箱子 目前看來，只要有被歸類為網紅，幾乎人手一箱。

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如標題，我平常日每天早上騎車45分鐘去上班， 下班再騎回來，然後去健身房健身。 這樣我的TDEE計算成中等活動。 這時已經比我基礎代謝還要高很多了。 那我騎腳踏車和健身時的熱量消耗還能算進熱量赤字嗎？

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3: : 先說我絕對不是什麼帥哥，國中時期的我看起來就像是阿航、陌生人那個樣子 : 而且還是破產版，沒有背景沒有錢的那種 : 跟現在唯一區別就是那時的我只有肥沒有宅 : 轉學過來的那位異性同學，那個顏質被說是班花也不為過

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我也不知道 均價1700還能崩到1500 什麼時候要回3000 下禮拜再跌就要砸穿開盤那天的最低價1300了 ----- Sent from MeowPtt on my iPhone

臭味除了貓砂，飲食也是很重要， 不同的貓吃不同的飼料，大便的味道也不一樣 所以經常換飼料去找不會臭的飼料也是一個辦法 以前就想分享一款貓砂，剛上市的時候完全不會臭， 因此還忘記清貓砂真的嚇死我，

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這個定義真的很模糊， 自從LBGT廣泛被接受之後， 更難去定義什麼是同性戀什麼是異性戀。 我有一個網友，16歲男高中生， 從以前就很愛看有男伴扮女裝的相關漫畫，

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爬了文，大概是內部難熟，受熱不均又烤得不好看之類的。 因為我目前生活在日本，有看到折合台幣4000的二手百慕達微波烤箱 便宜到不行，但是又害怕踩雷，所以來問問看有沒有經驗者 我烤箱一般拿來烤牛肉、雞肉、魚， 偶爾烤一些甜點，例如布丁或餅乾

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7-11店頭販售中 原本不抱期待，沒想到還剩滿多的，全拿走。 一盒大約158台幣，貴哭。

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黑暗森林法則是中國整個國家的教育、思想、環境創造出來的價值觀。 我最近到日本生活之後深刻體會了中國人和日本人的巨大差異 中國人遇到「可能會使自己權益受損」的事件時， 他們會優先選擇攻擊姿態，義正辭嚴，據理力爭，深怕自己被吃一點豆腐， 相反的，類似的事，同樣的過程和同樣的結果，

不要減肥，要改變認知和生活習慣。 學會理解什麼是健康食品，什麼是US值超低的垃圾食品。 例如脆皮甜甜圈好了，現炸出來酥脆美味的甜甜圈， 和放在袋子裡面六個小時已經濕掉又冷掉的甜甜圈，熱量是一樣的。 從這個角度出發，在吃東西前理解含糖食物也是有分等級的，

不只是相處而已， 如果一個男性有交過女朋友， 即使外貌和其他條件差了一些， 女性也會傾向選擇有交過女朋友的男性。 可是如果是整天把前女友和情傷掛在嘴上的男性，

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我印象中當年有定期質押吧 然後崩的時候不給領出來賣的樣子 五千多直接蒸發 反正賠也賠了，也沒有想要拿回來的意思

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昨天晚上把我的手機重置，今天拿到hand off賣掉 結果中午收到通知說手機有鎖住不給登入 顯示的帳號是沒看過的帳號 目前有幾個不確定的地方

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如標題 原本穿美國鞋是28.5 但是我知道我是腳寬，實際上不長 去LaNew買鞋，員工說我適合27號的（lanew size) 我穿了一天了，覺得是剛好，只是足背靠外部那邊有點緊

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來講一下缺點 1.入門門檻太高 要開始評論至少要60～70u, 還不算上讓新手小白理解怎麼入金的隱形成本。

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我使用富邦的卡 有開啟LINE通知和mail通知 可是通知很常是不告知商店名稱只有金額的 只有像foodpanda那種很常見的才有顯示商店名稱 那這樣有什麼意義？

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商場結合健身房，讓我想到南紡的統一健身房。 說實話問這麼多不如實際走一遍，所有健身房去個一個月，就會知道自己想開怎樣的。 我第一個健身房是鄉下那種很簡陋器材的家庭型，也沒有會員卡，完全人工刷臉通關，老 夫妻兩人經營興趣的而已，其他會員還時常幫忙顧孫子、玩貓，以前寒暑假回家才會去， 時常整棟房子只有兩三人在練，巨巨們都聚集在地下室練，還發出怪聲音，害我覺得很

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平常會去的路易莎六點就關了 亞萬50元/小時有點太貴了 希望能推薦我PM7：00～11：00單次消費低於150且能看書的地方。 ★以下為加強提醒請勿刪除★ 1.發文前請詳閱並遵守板規

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我覺得男方這種「我是完全的受害者」「我是被強迫的」「我完全沒有錯」 這種帶風向的公關說法真的很不好，看了很不舒服。 不過這不是我本篇的重點，A如果是露這件事有一點很矛盾。 如果她可以精神控制，去PUA馬夫的話， 就不太可能會找人爆料自己是夢女。

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兩倍工作能力的阿奴比斯（奴隸的奴） 主要用滑水蛇+阿努比斯=阿努比斯這個公式 洗一下父母雙方的能力，用想要的去1+3就好。

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檢舉西洽的群眾被爆出是一群噗浪的使用者。 使用噗浪的族群之性別和傾向應該不太需要討論。 但是我只是想知道，為什麼？ 台灣的性別對立有幸因為政治對立太過嚴重，而一直沒有浮上檯面。 而目前政治對立的傾向不只沒有消緩，甚至日趨嚴重。

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這是我個人的想法 目前元宇宙相關的東西，包含遊戲和代幣都太早了 舉例來說有點像是2006年的時候在做長條漫畫和直立式的短影片 然後跟大家說這是未來趨勢，快來投資我一樣 2006根本沒什麼智慧型手機（第一代iPhone還沒出，智慧型裝置叫PDA)

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我在四個多月前因為某些契機，正式修改自己的飲食和開始重量訓練， 這時我身邊的人大部分都是一副「又」開始要減肥啦～， 然後抱著看我什麼時候會放棄的態度去觀察。 直到我最近瘦到誰都看得出來有變化,而且皮膚也變很好、精神也變好之後， 他們紛紛開始請教我到底怎麼做的，還自主拍食物照片給我看。

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其實yagoo在訪談已經有提到了 目前招募主力會著重在不是這個圈子的人，要有特殊愛好和專業領域 他就有拿拉電作為例子，一個美術生，對日本境內美術館博物館如數家珍。 她出道之後很快就用Vtuber這個身分開始接美術館的工商了 這就是策略性出圈。

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剛好這禮拜好市多的豬五花特價 我五天以來已經吃掉兩公斤又買一盒分裝了 每100公克豬五花的熱量約360大卡 其中有「34克脂肪」和「15克蛋白質」

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我是說瘋狂麥斯憤怒道啦 和新朋友討論發現她竟然沒看過 然後和看過的朋友討論一致認同那部片是重映必看的電影 過去重映了幾次也有去看 （還有一部是我的遺珠之憾是環太平洋 沒機會看到IMAX版本

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壓力和睡眠不足是增肥的兩大原因之一 我的建議是先不要在乎體重， 心裡想著我要先處理精神問題再來顧慮健康， 多找到一些讓自己開心的娛樂，多出門走走。 少滑點社群軟體和短影片（比較是一般人的壓力來源）

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我的程度只比你好一些， 剛好上個月去日本書局買了一些書來看 推薦1.有動畫化的漫畫 例如我買了福利連和進擊的巨人，勉強能看懂， 畢竟已經知道劇情+有圖畫補助

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家裡原本三隻貓，因為明年要去日本生活， 租屋處太小只能帶一隻去，另外兩隻送去給老媽養， 這兩個禮拜的時間她都躲在角落不怎麼吃東西 但是抱她也不會反抗，也會呼嚕，就是吃很少和沒精神

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我後來也不願意帶台北的朋友來台南吃我自己的口袋名單 主要是這樣啦，如果住在台南的話就是便宜又好吃的店 但如果都搭高鐵來台南了，真的不差那幾十元 70元的鱔魚意麵、80元的脆皮燒肉便當，量大管飽又好吃 但其實仔細跟台北那些一餐隨便兩三百的店比好吃，就真的比不上嘛

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協會找TOYZ來頒獎，就是想看的統神和TOYZ的爭吵來炒熱度 為此還特別用鴻門宴的方式騙003帶小孩子出席， 故意羞辱統神，想看大場面、想上新聞，不是這樣嗎？ 目標都達到了，還要繼續羞辱他，說他沒風度， 壞事做盡；好處全拿，有這麼爽的事？

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你現在只需要做兩件事 紀錄自己吃了多少熱量 今天吃了幾大卡 蛋白質幾克 脂肪幾克 碳水幾克 糖又是幾克 入口的食物只能是有熱量標示的 沒找到熱量標示的一率不能吃（有些店寫在官網）

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大學的時候暴飲暴食 （被劈腿+憂鬱症+被退學） 半年的時間從80公斤胖到106公斤 結果收到兵單去健康檢查剛好免疫 （因禍得福？）

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剛從日本回來 好險我會講日文 不然真的很可怕 10/24早上在成田機場預約8：00的租車 7：55到現場發現原來要接駁車接我們去租車場 現場也沒有服務人員，是隔壁櫃台幫我們聯絡請他們來接駁 我們等了50分鐘，另外一組日本人一到的同時，接駁車才出現