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小弟是剛接觸溪降一年左右的新手，去年也經歷跟你差不多的情況，來說一下自己的經驗 也許可以讓有興趣的人參考參考。 先說結論：去上有系統性訓練的課程比較快以及安全。 就我所知台灣目前沒有統一的溪降規格跟自己的系統，因此圈內大概分成1.受過國際組織 訓練如您提到的ACA、CIC等，2.上述受訓過的前輩在台開設的課程，3.自己摸索或從其他

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